脫髮吃什麼藥效果好?治療脫髮的中醫措施有哪些呢?

提及到脫髮,較多朋友感覺到了畏懼,該病的出現影響了一個人的形象,危害了患者的頭髮以及頭皮健康,患者的頭髮脫落嚴重,影響了患者的工作及生活,大家要將脫髮警惕起來,儘早展開治療的工作,那麼中醫能治療脫髮嗎,治療脫髮的中醫措施有哪些呢?

你知道嗎? 缺鐵是造成掉發的原因之一。中醫學指出,如果體內缺鐵,鐵蛋白的水準就會下降,鐵蛋白是體內儲存和釋放(在控制下)鐵元素的主要分子。鐵蛋白水準下降會打亂頭髮的正常生長週期,導致頭髮脫落得更多。吃紅肉、深綠色蔬菜、堅果和乾果等富含鐵元素的保健品。引起脫髮的原因有很多種,如精神壓力過大、失眠、頭皮的異常疾病、內分泌失調等。機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變,嚴重營養不良甚至導致毛髮彌漫性脫髮。男性過度手淫也會導致脫髮。主要在於自我調節,一般治療方法有:經常洗髮,控制頭油,藥物治療。多休息,身體康復或停藥後頭髮會重新長出。加強營養,多吃蔬菜水果等食品。少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。不要對頭皮使用刺激性的物質,如染髮劑等。

治療脫髮有西醫和中醫兩種。西醫治療脫髮主要是採用激素治療,從時間上來說,短時間使用是安全的,長時間去吃還是有一些副作用的。所以,一些人還是想選擇用中醫的方法來治療,雖然中藥味苦、澀比較難吃,但是中醫畢竟有它自己的優勢,對治療脫髮效果還是比較好的。

白芍當歸煎劑

遵醫囑準備白芍、當歸、何首烏藤、熟地黃、女貞子、蛇床子、旱蓮草、黑芝麻、川芎、丹皮、紅花、防風、白鮮皮適量。

直接用水煎服,可以起到養血潤燥,祛風止的功效,能夠治頭皮屑多、斑禿、全禿、脂溢性脫髮。

柏葉五味丹參方

遵醫囑準備側柏葉、五味子、丹參、黃精、生地黃、玉竹、益母草、首烏、防風、川芎、荊芥、桃仁、丹皮適量。

將上述藥材冷水浸20分鐘煎煮,首煎沸,文火煎30分鐘,二煎沸文火煎20分鐘,兩煎藥液混勻,對各種脫髮症都有一定效果。

天麻、首烏、白芷、熟地、川芎、白芍、當歸、丹參、旱蓮、女貞等中藥,天麻和白芍有養血熄風之功效;首烏、熟地、旱蓮、女貞有補精益血、滋補肝腎的作用;當歸、川芎則有活血化瘀的功效;多種藥物結合使天麻首烏片具有滋補肝腎、養血熄風、烏須黑髮、定眩止痛的功效。對肝腎陰虛型、瘀血型斑禿的治療效果最佳。

脫髮患者的注意事項

  1、避免傷害。強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脫髮,所以要盡力避免。

  2、要適當運動,保證睡眠。運動有利於舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要發生在晚上,特別是晚上10時到淩晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。

  3、要保持樂觀的心態。現代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脫髮。人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。

男人如何拯救日漸衰退的髮際線,一起來看看吧

一到中年,很多男人就開始有脫髮的毛病,而現在卻也有很多年前的男性警惕脫髮的毛病,那麼脫髮怎麼辦呢?下面教男人如何拯救日漸衰退的髮際線,一起來看看吧!

警惕髮際線後退

首先一種是不可抗拒的髮際線後退、脫髮,其原因就是遺傳因素。如果父親或母親中有人脫髮嚴重,也很可能遺傳給子女,但也並不是說會百分之百地出現脫髮,還要看子女生活的生活習慣與工作壓力。隨著生活節奏的加快,這幾年,前去醫院就診的患者中男性年齡也有提前的傾向,如脫髮原多集中在50歲以上,現在25到45歲之間前來就診的患者在逐年增加。

保持充足的睡眠

充足的睡眠能夠促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特殊是晚上10時到淩晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就能夠使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議:儘量做到天天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。

學會減壓

現代人生活、工作壓力大,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長,特別是男性需要支撐整個家庭,所以壓力會更大,這個時候學會給自己減壓也是預防脫髮的有效方法。

促進血液迴圈

一些人上了年紀,血液迴圈可能大不如從前,因此可以通過多梳頭、多按摩、多運動來促進頭皮血液迴圈,這也是防脫生髮的秘訣。

合理飲食

頭髮生長所需的營養主要從日常飲食中攝取,保持合理飲食習慣對於預防脫髮非常重要。補充鐵質。經常脫髮的*內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

勤洗頭梳頭

勤洗頭梳頭,儘量保持頭髮乾淨整潔,最好兩三天洗一次為宜。同時,最好選擇天然洗髮水洗頭髮,因為天然洗髮劑對頭皮和頭髮刺激較小。值得注意的是,要根據發質挑選洗髮水,此外,也可以使用兩種不同品牌的洗髮水,促進頭髮的生長。

治療脫髮吃什麼好

1、杏仁堅固秀髮。研究發現,掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發的超級食品。

2、貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,保持激素平衡,這些對頭髮的健康生長都至關重要。

3、牛排養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用。同時,頭髮的大部分營養來源於蛋白質,所以高蛋白的牛排也是吃什麼可以防脫髮最好的答案。

4、豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭髮的養分,所以也建議大家選擇。

5、雞蛋補充多元營養。雞蛋和乳製品如優酪乳,是蛋白質的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭

頻繁換洗髮水會脫髮嗎?治療脫髮有什麼方法?

洗頭髮時用洗髮水能讓我們的頭髮洗的更潔淨,並且還能讓頭皮感覺舒服,由於洗髮水的品牌和種類許多,許多人都喜歡頻繁地換洗髮水洗頭髮,這樣其實是很傷害頭皮的,也很容易造成掉髮,那麼為什麼頻繁換洗髮水易患掉髮呢?

頻繁換洗髮水為什麼會脫髮

1.許多洗髮水的成分是不一樣的,對頭皮的刺激也是不一樣的,經常頻繁換洗髮水很容易造成頭皮被過分刺激,導致頭皮的毛囊收縮,造成掉髮脫髮,因此女孩子最好是不要過於頻繁地調換洗髮水,以免加重頭皮掉髮。

2.當我們長時間的使用鹼性洗髮水的時候,我們的頭皮就已經適應了鹼性的洗頭水環境,當突然的換成酸性的洗髮水的時候,很難讓頭皮接受,導致頭皮受到嚴重的刺激,從而引起掉髮,因此我們不要隨便的調換長時間使用的洗髮水,以免引起掉髮。

治療脫髮食療方

1.黑芝麻枸杞梗米粥

材料:黑芝麻、枸杞、梗米。

做法:把黑芝麻洗凈,枸杞洗凈、梗米洗凈,然後全部都放入鍋裡,倒入適量的沸水熬煮成粥就可以食用了。

2.蒲公英黑豆芝麻粥

材料:蒲公英、黑豆、梗米。

做法:先把蒲公英洗凈之後採用水煎的方式煎煮出來2碗水,去除蒲公英;然後黑豆跟梗米洗凈,放入鍋裡,倒入蒲公英水,慢慢熬煮到梗米成熟。

3.黑豆桑葚粥

材料:黑豆、桑葚、梗米。

做法:把黑豆跟桑葚還有梗米分別洗凈,然後鍋裡倒入清水,煮沸之後放入黑豆跟梗米,接著熬煮半個小時之後再放入桑葚進入熬煮到黑豆跟梗米全部都熟透即可。

4.人蔘龍眼瘦肉湯

材料:人蔘、龍眼乾、瘦肉。

做法:把龍眼乾去殼之後泡水洗凈,人蔘洗凈切片;瘦肉洗凈切片。鍋裡倒入清水,等水煮開之後放入龍眼乾跟人蔘燉煮20分鐘之後再放入瘦肉煮熟後即可放入調味料。

5.黑豆枸杞羊肉煲

材料:黑豆、枸杞、羊肉、生薑。

做法:把黑豆跟枸杞洗凈,羊肉切塊洗凈,生薑洗凈切片。全部放入鍋裡進行亂燉,燉煮到羊肉熟爛之後再放入蔥花跟調味料。

按摩頭部改善脫髮

1.多梳頭、

梳頭是很好的按摩頭皮的方法,但不能是塑膠梳子,最好也不要用木梳子,最佳的選擇是牛角梳。

牛角梳對頭皮的刺激性最小,也最舒適,一天能堅持5-10分鐘梳頭,帶一些力道,是最好的。

方向的話最好按照一個方向梳,比如從前額髮際線到後腦勺,由前到後,不要左梳右梳,雜亂無章,梳完感覺頭皮 微微發熱就達到效果啦。

2.用手指按摩

如果用手指按摩,要用指腹而不是指甲,指甲按摩起不到效果,還有可能抓傷自己的頭皮。把頭皮想成是麵團輕輕揉動就是了,不要有摩擦按摩感。

按摩方向的話最好從前額到頭頂,從中間到兩側的方法,也是5-10分鐘為益。

也有很多生髮偏方,如生薑擦頭皮,淘米水洗頭,側柏葉洗頭,其實這些原理也是啟動頭皮的血液迴圈,如果一味的用藥,忽視了改善頭皮血液迴圈,那麼脫髮治療也會指標不治本。所以就以上兩個方法,堅持下去會讓你看到意想不到的效果的。