手指總是發麻可能和哪些原因有關呢?

反復有手指發麻表現,有可能是某些疾病發出的信號,最好及時檢查並採取治療措施,只有身體保持健康,沒有疾病影響幹擾迴圈或者出現壓迫症狀,手指才能夠靈活活動,保持輕鬆狀態。

很多人在疾病影響健康的過程中,手指莫名發麻,沒有重視疾病,嚴重的情況下還會引發其他不良症狀。手指發麻是一種常見的症狀,其病因很多。其中,最常見的病因包括神經系統問題、循環系統問題等。以下是具體的介紹:

神經系統問題

神經系統問題是指由於神經系統本身的疾病引起手指發麻的症狀,如多發性神經病、坐骨神經痛等。神經系統問題可能導致神經受壓、神經受損等,從而導致手指發麻。神經系統問題引起的手指發麻症狀,通常伴隨其他症狀,如疼痛、麻木、刺痛等。治療神經系統問題引起的手指發麻症狀,需要確定病因,採取相應的治療方法,如手術治療、藥物治療等。

循環系統問題

循環系統問題是指由於血管疾病引起手指發麻的症狀,如動脈硬化、雷諾綜合症等。循環系統問題可能導致血液供應不足,從而引起手指發麻。循環系統問題引起的手指發麻症狀,通常伴隨其他症狀,如皮膚發白、發紫、發冷等。治療循環系統問題引起的手指發麻症狀,需要確定病因,採取相應的治療方法,如血液迴圈改善藥物、手術治療等。

高血壓

經常手指發麻很可能是血壓過高,現在很多人沒有注意血壓的穩定控制,平時情緒波動大、飲食不正確、大量吸煙喝酒,這些行為都會影響血壓變化,在高血壓出現後血管容易受到損傷,可能還會影響肢體的正常血液迴圈,局部的迴圈無法保持良好,肢體缺血之後局部就容易麻木。如果是這種原因引起,要通過正確服用藥物來控制血壓,還得糾正錯誤的生活習慣,才能在血壓恢復穩定後讓手指發麻感覺減輕。

糖尿病

部分人經常手指有麻木感,其實是糖尿病出現了。胰島功能降低,胰島素分泌不足,血糖就容易變化,在血糖升高之後血管以及神經也容易發生病變,如果有局部的神經炎出現,手指就容易有麻木感。

當然,血糖升高後血管受到刺激,容易讓血管發生病變,血管病變後局部正常的血液迴圈無法保持,肢體容易因為血液缺乏而感覺到麻木。如果是這種原因引起,要通過控制血糖來減少身體受到的傷害,局部麻木表現才會緩解。

出現腦梗

腦梗也是我們常說的腦中風,它主要是因為大腦中的血管發生破裂或者血管出現堵塞導致大腦出現缺血缺氧的現象,而患者在出現腦梗的時候最直接的表現就是手指發麻,同時還會伴隨著頭暈嘔吐等症狀。

腰椎間盤突出

人體隨著年齡的增長,很多器官開始出現功能性的衰退。特別是脊椎也容易出現這樣的問題,導致關節出現增生和肥大的現象,當關節壓迫到頸部神經根的時候,就會導致脊椎出現劇烈的疼痛感,同時手指也會出現麻木、上肢出現放射性疼痛等症狀。

得了高血壓怎麼辦?高血壓如何防治?

高血壓是我們生活中的較為常見的一種疾病,尤其是在老年人群中,它作為隱形的“殺手”,對心、腦、腎等器官造成了巨大的損害,引發腦血管意外,嚴重危及生命或留下不可逆轉的後遺症,嚴重影響患者的生活品質。

那麼怎樣才算高血壓呢?目前將收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg時,非同日分別3次測量後的血壓均處於上述水準時,就需要引起我們的注意,同時找醫生進行進一步的診斷和治療。

接下來,我們就來談談如何對高血壓進行防治?

1、少鹽低脂

食鹽的過多攝入會導致血壓升高,所以少吃鹽可以預防高血壓,緩解輕度高血壓癥狀。值得注意的是,少鹽,並不只是指炒菜時少給鹽,還有其他含鹽分的食物都要控制食用,如一些麵包,還有餅乾、薯片、瓜子之類的零食。除了要控制食鹽的攝入,還要控制脂肪的攝入,要避免一些高脂肪、高膽固醇的食物。總的來說,患者平時要注意吃清淡一點食物,還有養成飲茶的好習慣。

2、運動減重

輕度高血壓患者許多都是因肥胖而導致血糖較高,所以為了健康要適度減肥。患者要進行合理運動,不要過度運動是自己身體無法承受,也不要急於求成,要循序漸進,逐漸加大運動量。並且運動最重要的是每天堅持,將它變成一個像吃飯喝水一樣的習慣,而不是三天打魚兩天曬網。通過運動可以消耗身體裡的糖分,降低血糖,也可以達到減重的效果。

3、不要喝酒

有些人說喝酒能降血壓,這絕對是百分之百的謠言!少量喝酒6小時內,部分人的血壓可能會下降一點,但長遠來看,少量喝酒,血壓會輕度升高,大量喝酒,血壓會大幅度升高。

過量飲酒不僅會升高血壓,還會降低降壓藥物的有效,甚至增加藥物不良反應或副作用的風險性。所以戒酒,是恢復正常血壓的關鍵因素。

4、不要抽煙

戒煙不僅有助於恢復血壓,還能降低得心臟病和肺癌的幾率。吸煙有害健康,這可不只是一句口號!

5、避免熬夜、減輕心理壓力

規律充分、有品質的睡眠和緩解壓力,都有助於預防和控制高血壓;所以不熬夜、壓力小,才是血壓成功下降的重要一環。

總之,高血壓人,不管是否到了該吃降壓藥的程度,都必須長期堅持上述5點,這些是預防、控制高血壓的基礎;甚至有一少部分人,通過這些生活習慣的改變和保持,就能將變高的血壓恢復到正常水準。

不得不防!男性勃起功能障礙有可能是高血壓前兆!

現代人們的飲食也是越來越豐盛,經常的大魚大肉是在所難免的,長期這樣就會引起高血壓、高血脂,那麼,關於高血壓大家又瞭解多少呢,對男性來說,有一個非常準確的高血壓預警信號,那就是勃起功能。”

當男性發現自己不能獲得或維持充分的勃起以進行滿意的性生活時,就可能是患上勃起功能障礙。簡單地說,勃起就是陰莖充血的一個過程。性興奮時,陰莖內動脈顯著擴張,流入陰莖的血流極度增加,疏鬆的海綿體大量充血,使之變得硬粗。

如果陰莖小動脈出現內皮功能障礙,那充血就不能完全,勃起程度就會減弱,這就是病理性勃起功能障礙的成因之一。陰莖內的血管非常細,一丁點病變,就會導致異常。所以,勃起功能障礙是男性特有的無聲的高血壓預警信號。

和正常人相比,高血壓患者的勃起功能障礙發生率要高出很多。一項調查的數據顯示:在原發性高血壓患者中,勃起功能障礙患病率達35.2%,顯著高於無原發性高血壓對照組的勃起功能障礙發病率14.1%;伴有輕、中、重度勃起功能障礙的人群比例均顯著高於對照組。這說明,勃起功能障礙是高血壓心血管併發症的指標,是高血壓患者心血管併發症的獨立風險因子。

患了高血壓要保持愉快的心情:

患上了高血壓最忌心情悲觀,保持愉快的心情是延緩其它慢性病到來時間的一個較好的方法,用藥也是控制血壓的最有效的方法,特別是年輕的高血壓患者由於身體各機能較好,於是對血壓過高不放在心上,有的是因為怕吃藥損害身體的其它功能,就選擇不吃藥,明明知道自已的血壓過高,又因為也沒有出現大的變化,就放任自流,這樣時間長的話,會給心臟等身體的其它部位帶來不可回轉的病變,是極其錯誤的想法,及時用藥和治療,能有效控制血壓過高,保護身體其它髒氣會起著意想不到的積極作用。

 

男人高血壓吃什麼好,男人降壓必吃的食物

高血壓是如今常見的一種疾病,特別是很多男性一到中年身體就容易發福,半伴有高血壓,那麼男人應該如何降壓呢?吃什麼降壓呢?一起來了解下吧!

1、茄子

茄子不僅做法多樣,營養豐富,還適宜高血壓患者食用。這是因為茄子含有豐富的維生素P和皂甙等物質,經常食用能夠幫助降低*膽固醇,還能提高毛細血管抵抗力,因而具有很好的保護心血管的功能。

茄子對疾病的康復具有相當高的價值,而對生命力的提高屬於有效範圍。與苦瓜同食,苦瓜有解除疲勞、清心明目、延緩衰老作用。而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。

2、芹菜

芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。芹菜是眾做周知的降壓蔬菜,芹菜之所以能降血壓,主要是因為它能對血管產生影響,能過幫助擴張血管,達到降血壓的效果。

常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用,芹菜屬涼性食物,陰盛者常吃可清火,陰虛者則不宜多吃,多吃會導致胃寒,影響消化,大便變稀;芹菜所含營養成分多在菜葉中,應連葉一起吃,不要只吃莖桿丟掉葉。

3、南瓜

南瓜中高鈣、高鉀、低鈉,特別適合中老年人和高血壓患者,有利於預防骨質疏鬆和高血壓。南瓜中含有的多種礦質元素,如鈣、鉀、磷、鎂等,都有預防骨質疏鬆和高血。

4、脫脂牛奶

高血壓的發生與血鈉、血鈣比例是否勻衡有關。當一個人的血鈉過高、血鈣又過低時,其血壓就會明顯上升。因此攝入含鈣較多的食物,有助於維持血壓穩定。最有效、最常用的補鈣食品莫過於奶類及奶製品,這類食物不僅含鈣豐富,而且也含有豐富的其他礦物質和維生素。

5、橙子

橙汁是超級降壓食物,橙汁中不光含有豐富的維生素C,能夠增強人體的免疫力,還能有效減緩體內自由基對血管的傷害。橙汁中還有豐富的鉀元素,能夠有效降低高血壓。根據科學發現,中年男性連續一個月,每天喝兩杯橙汁,其高血壓症狀明顯減輕。