“黃豆枕頭”療法，睡眠時頭枕用2公斤黃豆，曬後裝入薄布袋裡。做成了一尺長、半尺寬的枕頭，晚上入睡前用手把黃豆枕中間拍個凹，高度低於自己一個拳頭，仰睡時，以兩肩頂住枕頭兩邊鼓起的黃豆，可以緩解不適症狀，7-15天，症狀會有改善。頭頸轉動也可恢復自如。
黃豆枕頭能治頸椎病嗎
可以的
枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，並且自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放鬆下來，並且享受按摩治療，效果是很不錯的。
自製黃豆枕頭。讓你睡著了保護頸椎、保護腦血管、保護我們的健康。
具體做法：
1，準備3斤顆粒大小差不多的黃豆，把裡面破碎的揀出來。剩餘的把它炒到斷生為止。炒的目的是為了避免生蟲。
2，準備一條新毛巾，把它縫成直徑一拳頭大小的筒子。
3，先用布條把一頭紮緊，然後把提前炒好的豆子裝進套子裡，根據個人的脖子的適應程度，酌情加減。最後把剩下的一頭也用布條系緊。
功效作用：
1，睡上了它，就可以整夜給你的頸部穴位按摩，調和局部氣血，增強睡眠品質。
2，黃豆會堆而成型，形成一個適合頸椎休息的高度，這能讓脖子徹底放鬆下來，消除疲勞，緩解肌肉勞損。
3，滾動的豆子，可糾正頸部小關節的紊亂和韌帶肌肉的痙攣，改變頸椎正常的生理曲度，縮小富貴包。
頸椎病食療的辦法有哪些呢
1、葛根五加粥
原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。
功用：祛風除濕止痛。適應征：風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。
2、清燉烏蛇
原料及做法：烏蛇1條，蔥、薑、黃酒、清水適量。將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成長5釐米段塊，人沙鍋，加蔥、薑、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。
功用：祛風通絡。適應征：頸椎病肢體疼痛麻木者。
3、山丹桃仁粥
原料及做法：山植30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗淨，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通絡止痛。適應征：氣滯血瘀型頸椎病。