作者: liuqiang

月經不調是指月經的週期、經期、經量異常的一類疾病。包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少等。長期下去對身體健康不利，因此需要想辦法治療。以下為大家介紹了幾個治療月經不調的中藥配方，供大家參考。

母雞膠艾湯

【配 方】母雞(去頭爪)半隻，艾葉15克，阿膠15克。

【功 效】補血止血，滋陰安神。用治月經淋漓不斷、下腹痛，崩漏。當歸。

【制用法】母雞去內雜，洗淨，加水煮熟。取雞湯一碗另煎煮艾葉，5分鐘後下阿膠，待阿膠溶化後立即飲服，每日1次。

生化蜜膏

做法：當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮薑5克，白蜜50毫升。前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日服3次。

功能：活血化瘀，溫經調經。

主治：用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

黑木耳紅棗茶

做法：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

功能：補中益氣，養血止血。

主治：氣虛型月經出血過多。

山楂紅花酒

做法：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

功能：活血化瘀。

主治：經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

艾葉茶

原料:艾葉5g、紅茶3g、白糖10g。

用法:用200ml開水泡飲,沖飲至味淡。

功能:溫經散寒,理氣止血,安胎。

用途:心腹冷痛;泄瀉轉筋;久痢吐衄;月經不調;胎動不安。

用途:月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。治療月經不調的中藥方劑

柴胡茶

原料:柴胡10g、綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:疏肝、升陽,和解表裡;解熱,鎮靜,鎮痛,降壓。

用途:少陽症寒熱往來(即惡寒、發熱交替出現)、胸滿脅痛、口苦、耳聾、頭痛、目眩;瘧疾;下利;脫肛;子宮脫垂;月經不調。

黑糖性溫味甘，入脾經，具有補中益氣、化食、健脾暖胃的功效，還能活血散寒。在經期適量飲用黑糖水，可以使女性身體溫暖、增加能量、活絡氣血，有助於促進經血的排出。女性可以將黑糖和水按1:4的比例進行沖調，在經期的每次午餐前飲用一杯，當經期不適症狀較重時可以在晚餐前加飲一杯，對緩解經期的不適症狀效果較明顯。月經期過後，如果女性仍感覺精神狀態較差，氣色不佳，也可以適量飲用黑糖水。

月經不順暢可以喝黑糖水嗎?

女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。

女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝(依中醫觀點，子宮正是走肝經)，溫筋通絡效果會更好。

若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。

黑糖可以治痛經嗎

許多女性習慣在生理期來時喝黑糖姜湯，的確，黑糖裡面的鐵含量很高，可以彌補經血的流失，黑糖還含有許多鈣質可以穩定情緒和緩解疼痛，姜湯溫熱的刺激也有助於排血和止痛的效果，但是，這只適用於虛寒型的體質。

熱性的痛經，吃黑糖反而易讓子宮發炎，喝再多的老姜熬黑糖也不會有效果，反而會造成子宮過度發炎而受傷，留下後遺症。

喝黑糖水的好處

1.外敷排毒滋潤

黑糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時取少許濃度較高的黑糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

2.緩解皮膚瘙癢

春季經常乾燥而引起皮膚瘙癢，也可用黑糖水清潔，可有效地減輕幹癢的感覺。

3.美容祛斑

近年，日本研究人員對黑糖的天然成分及藥理進行分析，發現從黑糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的輻射除斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。

4.有利於新陳代謝

黑糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，黑糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長。

女性的卵巢重約5g，藏於盆腔深處。雖然個頭小又行事低調，但它的功能可不容小覷——女性的貌美如花（分泌女性激素）和傳宗接代（產生卵子）就靠它了。卵細胞數量的鼎盛時期是在胚胎的16-18周，總數能達到600萬-700萬，可是隨著生長發育，99.9%的卵細胞都成了陪跑，出生的時候約剩200萬個，到青春期就只剩30萬個了。終其一生，只有不到500個能發育成熟，並成功地被卵巢排掉成為卵子，等待著和配偶的精子相遇，發育成孩子。

成書于戰國時期的《黃帝內經》提到：女子二七而天癸至，月事以時下，故有子；七七天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。意思是“女子二七一十四歲來月經，有了生育能力，七七四十九歲不來月經了，但現代生活中,一些女性因為外部因素的影響,導致不到40就絕經,下面就一起看看導致卵巢早衰的原因有哪些

女人卵巢早衰原因有哪些?

一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。

二是與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經愈早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。

三是生活習慣。調查結果表明：每週吃二到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時間越長，絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經越早。

四是“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。

五是生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，雖然服用了大量保養呂也無濟於事

預防卵巢早衰應多吃這些!

(1)、茯苓

茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水準，抑制卵巢囊腫的產生。

(2)、野葛根

野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。

(3)、黑豆

萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期食用黑豆是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養都有很好的療效。

(4)、胡蘿蔔

每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性補充多種維生素

(5)、海藻類食物

有實驗證明，海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度，還可以調節雌激素平衡,女性日常可以適量食用海帶、紫菜保養卵巢，。

女性一進入更年期，生理、心理都會發生一系列的變化，因此有的女性常常焦躁抑鬱，情緒不穩定，有的還會出現變胖的現象，為什麼呢？

1.內分泌因素。進入更年期以後，女性甲狀腺功能會降低，有的女性水瀦留和皮質醇會增多，部分還會出現肥胖的現象。

2.飲食不合理。有的女性進入更年期以後不注意飲食調節，經常攝入一些高熱量、高脂肪的食物，從而導致身體發胖。

3.熱量攝入過多。進入更年期以後，人體組織細胞逐漸減少，基礎代謝能力逐漸下降，所需的熱量減少，時間一長就會造成體內存儲的脂肪和熱量增多，而有的女性日常生活中又攝入過多的熱量，最終出現發胖的現象。

預防更年期肥胖應注意:

1.做到心理平衡，順利渡過更年期。很多人在更年期情緒波動很大，容易消極、抑鬱，也容易急躁、易怒，有些人就以吃喝來對付這種情緒上的變化而導致肥胖。這就需要充分認識到更年期是人生的必然階段，應多學習更年期保健知識，消除思想顧慮，穩定情緒，注意勞逸結合及生活規律。合理安排生活節律，早日將生物鐘調節到新的平衡，順利地渡過更年期。

2.適當進行體育鍛煉。這對調整和維持生理功能的平衡有良好作用，也是避免肥胖的最有效辦法。鍛煉方式應因人而異，有條件的可以打球、游泳，不方便的可選擇打拳、散步，做操，如老年健身操等都是很好的運動。應根據自己的愛好和原有的運動基礎來選擇適合自己的運動專案，根據身體健康狀況選擇適宜的運動強度和運動量。

3.食療保健。食療也是非常重要一個環節，注意飲食規範性、合理性，多吃點蔬菜水果，堅持多喝水，都是很好的改善身體措施。一定要避免暴飲暴食，一旦每頓都吃的很多、吃的太飽都是很不好的。對於那些熱量高的食物，真的不建議大家多吃。

結語:女性邁入更年期之後，衰老會進入加速階段，這會讓女人變得焦躁不安，如果身材也開始走樣，對於女人來說真的是一個很大的打擊，所以進入更年期的女性，一定要學會控制飲食，平時多加鍛煉，保持一個樂觀向上的心態面對每一天，這樣才能避免出現“中年發福”的情況。

很多女性在孕前會注重調養身體，以便能讓寶寶擁有最佳成長環境，日後生出健康可愛的孩子，而借助中醫調理是不少女性的選擇。那麼孕前中醫調理有哪些手段呢？孕前中醫調理適合哪些人？

什麼是孕前中醫調理

從優生的角度來考慮，小夫妻要孩子前最好做好相關的備孕措施，將雙方的身體和心理狀況調整至最佳水準，在這種情況下男女結合後懷上的寶寶一般來說品質相對較高。孕前中醫調理其實就是備孕的一種手段。與著重處理表層症狀的西醫不同，中醫更加關注本質問題，通過專業手段的調理，女性的體質和身體狀態都能得到很大的改善。

如今，人們對待懷孕的態度越來越謹慎，這是值得欣喜的現象，同時，為了能把寶寶生的健康，越來越多的女性也開始嘗試孕前中醫調理。

中醫孕前調理方法

第一步：調經。中醫認為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關，如果這些臟腑、經絡出現問題，會導致月經異常，因此應充分重視和調理。中醫通過月經的量、顏色、週期等，往往可以判斷出女性身體的癥結所在。因此，在孕前進行調經，可以對女性身體進行一次徹底檢查，將影響懷孕的“炸彈”拔除。

第二步：量體溫。通過量體溫，可以判斷女性排卵功能是否出現異常。正常人的體溫在排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持續14天，然後體溫下降。如果只是體溫上升3-5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。若發現排卵異常，則要馬上進行診斷治療。

第三步：暖宮。宮廷劇常說“宮寒不孕”，“宮寒”其實是指子宮內環境偏涼，不利於胎兒生長。子宮是胎兒成長的溫床，若子宮偏寒，胎兒則不易成長。為了防止宮寒，女性應特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐著不動的女性，更應該注意腹部保暖。

第四步：養氣。養氣要求女性有樂觀開朗的心情，常常生氣、鬱悶、嫉妒等都會導致肝氣鬱結，影響受孕。因此，女性要調節好自己的心情，學會放鬆的方法。

哪些女性需要做孕前中醫調理呢？

1、年紀已經超過30歲的女性。這個歲數的筒子身體機能自然不比年輕人。大齡的女性要備孕的話可以進行孕前中醫調理。

2、如果有流產史的話，也可以進行孕前中醫調理。

3、月經不調的女性需要調理好身體，調好月經。

4、內膜受傷的女性朋友。

5、元氣損傷，經常感覺疲憊無力的女性。

6、厭倦房事，也就是性冷淡的女子。

7、感染婦科炎症的女性。

8、大病過一場的女性。

9、計畫生二胎的女性。

大家都知道男性要壯陽而女性要滋陰，滋陰對於女性的身體健康有很多好處，所以很多女性日常生活中都會比較注重滋陰，但是很多人不太清楚女性為什麼需要滋陰，下面就來為大家介紹一下女性滋陰的好處和方法都有哪些吧!

女人為什麼要滋陰?

中醫上認為男性為陽女性為陰，所以滋陰對於女性是一種極好的養生保健的方法，同時女性如果陰虛的話，是會影響身體健康的，女性陰虛容易導致女性出現暴躁易怒、失眠多夢、生理期不規律等等，同時還會影響到女性的皮膚影響女性的美貌，所以女性是需要滋陰的。

滋陰養顏的食物有哪些?

1.梨性寒，味甘，有潤肺、消痰、止咳、降火、清心等功用，適用於秋燥或熱病傷陰所致的乾咳、口渴、便秘，以及內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等。

2.大棗含豐富的維生素，能益氣生津，養血安神，補血養顏，潤肺解毒。

3.香蕉能養陰潤肺，清熱生津，潤腸通便。還可使人使皮膚柔嫩，眼睛明亮，精力充沛。

4.鴨肉滋陰養胃，清解虛熱，利水消腫，適用于陰虛陽亢的頭昏、頭痛、低熱、虛弱、食少、水腫、小便不利、大便乾燥的女人食用。

5.蛤蜊有滋陰潤燥，利尿化痰，軟堅散結的功效。可用于治療陰虛所致的口渴、乾咳、心煩、手足心熱等症。

6.鱉肉是一種肉鮮味美的珍貴補品，易於消化吸收，促進血液迴圈，可滋陰涼血益氣，常用于肝腎陰虛所致的骨蒸潮熱、腰痛、崩漏、帶下及氣虛下陷所致的脫肛等。

7.阿膠也是天下滋陰補腎第一品，當然了對於大多數人來說阿膠雖好，但也不是平民所能消費得起的。再者阿膠雖然滋陰，但是中醫認為阿膠也是屬於一種燥熱食物，對於體虛過於虛的人會造成虛上加虛的問題，所以並不是所有的女性都適用的。

8.干貝炒著吃，做成湯吃都能發揮出不同的養生功效，臨床上常把干貝做為一種補腎，治陰虛的食療方。

9.天山雪蓮，又名“雪荷花”，當地維吾爾語稱其為“塔格依力斯”。屬雙子葉植物綱、菊科、風毛菊屬多年生草本。新疆特有的珍奇名貴中草藥；生長于天山山脈海拔4000米左右的懸崖陡壁之上、冰漬岩縫之中；那裡氣候奇寒、終年積雪不化，一般植物根本無法生存!不可否認的是天同雪蓮是女性滋陰的最好選擇。古代中醫認為天山雪蓮具有起死回生的養生功效並具有“返老回童”的養顏功效。雖然有些誇大成分在內,不過對於女性朋友來說，天山雪蓮是不錯的選擇。當然了野生的天山雪蓮並不是那麼好找到的。

其實科技如果倒退幾十年最大的好處，就是讓男人們沒有那麼容易看到更多的美女，那個年代，還不至於說剛認識某個女生就想要看照片，而是都如火如荼地聊了好久了，才知道還沒看過彼此樣子。現在的移動互聯網，你只要想，手機裡可以找到無數風格迥異的美女！看美女就好好看美女，可為什麼有很多人卻沉迷於性感呢！原因是男人好色

好色，是女人對男人最大的調侃之一，但是判斷你是否好色，幾乎沒有姑娘這麼去做，因為大家都默認了男人呼吸就好色。這個挺有道理。字面意思理解的話，可以有兩種理解：一種是喜歡美色，這個應該是所有男生的共同特點；另一種就是動詞理解法，這種男生就有些需要自我管理了。

但是如果男人經常看性感女性的話，也是存在著一些的危害的，那麼到底是什麼樣的危害呢？

1.引發心血管疾病

當男人看到漂亮的妹紙的話，就很容易出現血壓升高，血流加快的情況，而經常出現這些的情況是很容易造成心臟的負擔加大的，從而引發高血壓或者心肌勞損的情況，引發一系列的心血管疾病。所以說如果男人經常看美女是容易引發心血管疾病。

2.引發內分泌失調

當看到漂亮的妹紙，男*內的某種激素就會出現增加的情況，當這種激素增加次數過於頻繁的話，是會造成分泌系統的負擔，使得內分泌系統出現絮亂的情況，進而導致*的內分泌出現失調的情況。所以說經常看穿著清涼的妹紙是很容易出現內分泌失調的情況。

3.造成性功能障礙

很多人都看美女是可以提高性欲的，這個話雖然是正確的，但是如果經常看美女的話，就會導致性激素分泌過多的情況，這樣就會加重腦垂體的負擔，使得腦垂體過於疲勞，然後出現性欲下降的情況，情況嚴重的話還會造成性功能障礙的情況出現。

4.視力下降

沒有一個男人不喜歡看穿著清涼的妹紙，而當男人在看妹子的時候，基本都會出現目不轉睛的情況，很不得不眨眼睛。但是在看妹子不眨眼睛的話就會導致眼膜的位置沒有足夠的水分滋潤，從而出現視力下降的情況。

5.神經衰弱

每個人的意志力都是不一樣的，有的比較強，有的比較弱。而意志力比較弱的人，看到穿著清涼的妹子，就很容易想入非非，導致神經反應出現過度的情況，而長久下去的話就會讓神經受到傷害，形成神經衰弱的情況。

6.縮短壽命

當我們看到穿著清涼的妹子，肯定是會感覺到我們的心跳速度加快的情況。有研究表明，每個人一生的心跳次數都是差不多的。如果經常看的話就會導致心跳速度消耗過快，從而縮短壽命。所以說經常看這種妹子的話是很容易加速壽命的燃燒的。

其實在大多數美女的眼裡，“有趣的靈魂一文不值，有錢的靈魂很有趣。”

所以不管是有家還是單身，都要停止這種影響自己生存與繁衍的無謂行為，把這部分資源用到自己最親近的人身上或者用來提高自己。

“雲想衣裳花想容,春風拂檻露華濃。若非群玉山頭見,定向瑤台月下逢。”

雲想衣裳花想容,春風拂檻露華濃。“名花傾國兩相歡,長得君王帶笑看。解釋春風無限恨,沉香亭北倚欄杆。”

名花傾國兩相歡,長得君王帶笑看“髣髴兮若輕雲之蔽月,飄颻兮若流風之回雪。”

髣髴兮若輕雲之蔽月,飄颻兮若流風之回

在現代社會，一個美女在社會中，尤其是在男性掌握主要資源的環境裡，能夠獲得的隱性福利是巨大的。

不少人最奇怪的邏輯就是把所有的問題都歸結於“窮”之上，比如有人問某些大齡男青年為何不結婚，他們就會說自己沒錢。

關於這樣的回答，不少人還表示贊同，因為他們覺得就當代社會的國情來看，一個特別貧窮的男人的確是難以娶到老婆的。

話雖沒錯，但有錢跟沒錢其實也是有不同的定義的，舉一個非常簡單的例子，一個男人沒有房子，也沒有車子，但是所賺的錢夠養家糊口，其實他並不算貧窮。

可是有些人卻覺得，只要自己無房無車就是貧窮的，總之每個人對這件事情的理解是各不相同的。

只是有一件事情大家必須明確，那就是一個男人之所以難以脫單並不代表就是因為貧窮，畢竟在這個世界上有很多人，即便經濟條件非常普通，但是他們也早早跨入了婚姻的殿堂。

如果你已經30歲了還未脫單，可能因為你缺乏以下幾種特徵

認真的男人

不管是男人還是女人，在做事情如果非常認真的話，就很容易出現一種氣質，而這種氣質是最吸引人的。而男人如果做事很認真的話，就會受到妹子的青睞，因為妹子會覺得這個人做事非常的認真有擔當，值得託付一生。

乾淨的男人

這邊所說的乾淨的男人，其實指的就是穿著乾淨簡單的男人，而不是那種穿著非常邋遢，並且衣服上都是髒東西，因為沒有一個妹子喜歡這種男人。所以說男人要是想要脫單的話，就必須要穿著乾淨。

紳士的男人

男人是一定要紳士的，不管在跟妹子交談，或者是在做什麼樣的事情，紳士的一定要的，因為紳士的男人會讓妹子覺得你有在尊重他，給予別人的尊重就是在尊重自己。

有規劃的男人

人生都是需要規劃的，因為有規劃的人生不會讓別人覺得你就是一直在漂泊的。基本每個女人在找伴侶的時候，就是想要安穩的度過一生。如果不是這樣的話，那麼妹子一個人過不也是過得非常的自由，舒服嗎。所以當一個有規劃的男人出現，往往會讓女人覺得這個男人可以給予她想要的一切，並依託終生。

孝順的男人

百事孝為先，父母養育我們一輩子，我們肯定是要尊重，一個連自己父母長輩都不尊重的男人，到時候肯定也是會這樣物件女方的長輩，而這樣的男人就會讓女人覺得非常的反感。很多女人找物件就是為了共同度過一生，並且孝順自己的父母。所以當一個男人非常孝順的話，肯定會讓女人喜歡上的。

想要儘早脫單,儘快改變這些

1.一窮二白且不上進

男人太貧窮的確會讓女孩子覺得非常可怕，畢竟在大部分人的心目當中，男人是家裡的頂樑柱，誰都希望自己能夠在結婚之後過上幸福美滿的生活。

誰願意一生痛苦，誰願意一直在社會底層摸爬滾打？

只是在某些時候，女孩子也會嫁給一些，雖然當下相對來說比較貧窮，但是卻可以讓人看到希望的男人，他們是可以一起奮鬥的。

男人貧窮不要緊，只要還年輕，一切都有希望，可如果一個男人不僅一窮二白，而且還不願意改變，讓人絲毫看不到希望，那他自然不會得到任何女孩子的眷顧。畢竟女孩子都知道跟這樣的男人在一起是沒有希望的。

2.要求苛刻

有些男人對另一半的要求特別苛刻，比如自己條件相對來說還算可以，但是卻用非常高端的要求去選擇自己的另一半。

在這樣的情況之下，他們想要如願以償其實是非常困難的，畢竟優秀的女孩子本身就是極少數，而且還要兩情相悅，這樣的概率就更小了，於是有些男人雖然條件還算不錯，但是對對方的要求不合理，想脫單就很難。

一個男人想要獲得一個女人的傾心與喜歡，最起碼這個男人的身上得有女人喜歡的東西，人可以不完美，但一定得有自己的長處，如果一個人身上全是缺點，追不到自己喜歡的人也是情理之中。

想要獲得一個人的喜歡，首先得搞清那個人的軟肋在哪裡？自己喜歡的那個人又喜歡什麼樣的？自己又能不能夠條件？每個女人都曾幻想過自己以後會嫁給一個白馬王子。

所謂的白馬王子不是說多麼完美，而是他正好能達到那個女人心目中的條件，那麼一般女人都喜歡什麼樣的男人呢！這五種類型的男人，最受女人的歡迎！也是女人最喜歡的五種男人類型，看看其中有沒有你！

最受歡迎的男人類型

1.善待她們的男人

這個毋庸置疑，對她好她自然感覺的出，曾經有一個朋友說她就是喜歡抽煙酗酒打老婆的男人，覺得那樣很有男子氣概，可到頭來跟男友一吵架就氣哭，何苦呢?這樣的受虐女青年其實並不多，大多數女人還是希望你能把她當小公主一樣寵著，所以善待她一定贏的芳心!

2.願意逗她開心的男人

幽默的男人一般老少通吃，各路少女少婦都喜歡的類型，周幽王為得褒姒一笑費盡心機，能讓自己的媳婦開懷一笑絕對比送任何禮物都要來的實際。逗她開心，你可一定試試!

3.體貼溫柔的男人

細緻溫和的男人，能想到她前面的男人，天天做飯洗衣的男人，不要以為這樣的男人沒出息，現在已經不比從前，體貼溫柔疼老婆已成為主流，估計廣大女同胞看到這條肯定都會肯定得豎起大拇指!同事戀情2周年，男友送來鮮花和神秘禮物，博得同事開懷一笑，雖然笑說禮物不實際，但心裡一定樂開花，所以做個溫柔體貼的男人肯定受歡迎!

4.自信而不自負的男人

男人要自信，這個是必須的，沒有哪個女人願意跟著個沒底氣的男人過一輩子。但自信不等同於自負，自己幾斤幾兩應該自知，話不能說太大，這樣會讓女孩覺得沒有安全感，況且，自負的男人下場一定很慘澹!

5.懂得賺錢的男人

這種績優股男人，估計可以拒絕的女人也很好，這種男人一般目的性比較強，很有規劃性，如果你被他盯上，估計分分鐘就把你撩到。前提是他如果真心愛你。

6.善良的男人

善良的男人總是讓女人覺得和這個男人在一起很有安全感，雖然也許他很平凡，但是他還是足夠讓我去愛，因為他很善良。

現在很多的男性都會出現生育能力低的問題，我們都知道男人的生育能力在孕育下一代中起著很重要的作用，但是不少男人的生育能力都非常堪憂，該怎麼提高生育能力呢?下面就讓我們一起去看看吧。如何提高生育能力

1、多參加身體鍛煉

很多的男性在發生生育能力低的時候往往是因為肥胖的原因所導致的，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的品質。

2、男性多吃含鋅食物

一個男人想要提高自己的生育能力的話，多吃海鮮是比較的重要的，豐富的營養可以幫助一個男人提高自己的生育能力。

鋅是一種人體必需微量元素，它廣泛存在於身體所有的組織和器官中，以肝、腎、肌肉、視網膜、前列腺為高，鋅對生長發育、免疫功能、物質代謝和生殖功能都有重要的作用。鋅元素大量存在於男性睾丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、*液化不良，最終導致男性不育，缺鋅還會導致青少年沒有第二性征出現、不能正常生殖發育。可以說，鋅對於維持男性的生育能力有不可替代的重要作用，因此建議男性多吃含鋅食物。

補鋅多吃海產品

從補鋅的角度來說，食補是最重要的一環，無論是動物性食材還是植物性食材實際上都含有鋅，但食物中的鋅含量差別巨大，吸收利用率也不同。一般來說，食物中的貝殼類海產品、紅肉、動物內臟都是鋅極好的來源。

科學證據表明，生蠔是一種能提高受孕幾率的食物。生蠔富含鋅，而鋅提高男性睾丸激素，以及女性的排卵和生育能力方面，都能發揮作用，因此生蠔補鋅、生蠔生精、生蠔增強生育力這些說法，都有科學證據來證明。

補鋅食譜-生蠔蒸蛋

食材：生蠔300g、雞蛋4個、蠔油1勺、生抽1勺、澱粉1勺、鹽適量、料酒適量。

做法：

第一步，雞蛋打在碗裡，加1勺鹽和1勺料酒攪拌均勻，然後加1.5倍的溫水攪拌均勻。

第二步，把雞蛋液過濾一遍，過濾掉泡沫，然後上鍋蒸，蓋上一個盤子，防止水蒸氣滴落，形成蜂窩。

第三步，生蠔清洗乾淨，等雞蛋羹蒸到八分熟，大概10分鐘左右，我們把生蠔放在雞蛋羹表面，然後繼續蒸5分鐘。

第四步，鍋中倒入半碗水，加1勺蠔油、1勺生抽和少許鹽調味，最後倒入適量水澱粉勾芡，燒至濃稠，關火備用。雞蛋羹蒸熟後端出，然後淋上芡汁即可。

蒸雞蛋羹的小技巧：

1、1.5倍的溫水，保證雞蛋羹嫩滑，口感最棒了。

2、過濾一遍，去掉泡沫，防止形成蜂窩狀，影響口感和美觀度。

3、蒸雞蛋羹的時候，記得蓋上一個盤子，或者包上保鮮膜。

4、4個雞蛋蒸15分鐘差不多了，如果蒸的多，時間稍微延長幾分鐘。