男人如何裝扮最吸引異性?男人怎麼吸引異性的注意

穿衣打扮,悅人悅己,這是每個愛美之人的初衷。但女性朋對於男士們著裝的認可度可能會和你自己預想的略有偏差。雖說人不用活在別人的陰影下,但對於某些男士,特別是對於正在約會中的男士來說,適當地關注,或許會提高你的成功率。

我翻過一些相關書籍和文章,並做了一些研究和分析,發現大多數女生對於男士們的著裝都有一些共同的偏好,不知道這是巧合還是女性原本的視角。

或許這些內容有一半你會猜到,但或許有一半是你意想不到的。這和之前有媒體街頭做調查問卷,問女生對肌肉男的喜與否,大多數女生對肌肉男其實並無好感的看法一樣,或許結果有點讓你意外。

男性如何裝扮才能吸引異性

一、注重細節

正式場合穿黑色皮鞋,擦拭光亮會顯得十分體面。

袖口雖小,卻在服飾中起著畫龍點睛的妙用。袖扣的搭配可大有學問,一般來講,水晶玻璃袖扣因其透明,最好搭配白色襯衫;而紅色襯衫搭配金色袖扣,有華麗而時髦的感覺;黑、白、灰襯衫搭配銀色袖扣,則有沉穩、高貴的效果。

髮型也標誌著你的品位。在今年髮型趨勢中,明顯照顧了男士們的需求,展現了4種風格迥異的髮型:最具藝術氣質的冷艷君子、最具懷舊氣質的俊俏小生、最具陽光氣質的樂觀少年,以及最具耿帥氣質的英雄本色。

香水是一個隱形的時尚符號,但男人使用要特別注意場合和味道的搭配。休閑的、和女友一起的場合,可用比較時尚的新款味道;工作場合視對方習慣而定,或者乾脆不用香水,只要身上是氣味清爽的清潔用品遺留味道就很好了。

二、負面規矩

1、謹慎穿窄領。東方人相對西方人來說臉會略顯大些,寬領更適合東方男性的臉形,所以很時髦的極窄領型要慎重嘗試。

2、西裝誤區。歐式對排扣西服由於紐扣位置較低,有一種上半身顯長的感覺,所以身材較矮的男士應該慎重穿著;裡面的襯衫不能長過西裝袖口半英寸,大部分男士露得太多;對於正式西裝來說,穿在身上的長度從後背定點起到腳應該是一半才對。

3、名牌是可穿不可“吹”的。如果大談襯衣多少錢一件、在某某奢侈店買東西……女人聽到通常會很反感,她們對這種話題是相當敏感的。其實女人更加喜歡沉默但目光專註的你,還是學學梁朝偉吧。

4、中性有度。年輕的女孩們都承認自己喜歡偏秀美的帥哥,但是不喜歡男人的劉海留到可以遮住半邊臉、打個耳洞、穿喇叭褲等。中性時尚仍舊講究“男女有別”,在陰柔美裡保持陽剛之氣,這才自然大方。

5、易犯的錯——短夾克包過了臀部,腰帶系在了肚子上面。男裝夾克的正確長度應到腰際。如果實在不幸擁有了一個便便大腹,就算肚子再大,腰帶也必須系在“將軍肚”下。

6、表露及掩飾著裝藝術

一般女士喜歡男士微敞襯衫,露出結實肌肉的樣子。但這一定要分清場合,酒吧、海灘、運動場及家居都可以這樣,否則你不分場合也如此隨意,其結果會事與願違。穿純色的襯衫比穿花色的襯衫更富有魅力,穿著帶有寬鬆風格的襯衣款式及緊身敞胸的t 恤衫也很受女性青睞。

男士的長褲,可以採取不同的造型手段以求合身舒適。最吸引視線的是那種瘦型的將臀圍及大腿曲線顯露的長褲,但這要求著裝的男子首先臀部及大腿要線條清晰,否則會適得其反。此外,流行了好幾年而至今仍不衰的“蘿蔔褲”或“老闆褲”也不錯,由於這種褲型舒適自如,能很好地修飾臀部及大腿的粗壯或瘦削感,很多青年男子都愛穿這種褲子。

三、重要的微笑和自信

2013年,在《認知與情感》雜誌上發表了一篇文章,證明微笑的有效性。研究表明,微笑是使人更具魅力的最簡單,最便宜的方法。

與非微笑者相比,微笑者被認為具有更好的健康性,開放性和可信賴性。這對於他們是否真的感到幸福並不重要。

女人更有可能對那些面帶微笑的男人感興趣。另外自信對於男人非常重要。你可能穿的衣服很棒,你的微笑可能看起來也是暖暖的。但是,如果你缺乏信心,那麼最終你的所有的一切都是會打折扣的。如果你足夠自信,你就會表現出更為自然鬆弛的狀態,你就會散發出一種特殊的氣場,而吸引和感染到更多的人。

男人怎樣減掉腹部贅肉? 男人減肚子最有效的4項運動

很多到了中年以後的男性,就很容易出現一種身材問題,那就是啤酒肚。但是也很有可能,一些人只是單純的肚腩而已。總而言之,就是他們會有小肚子,甚至還有可能是大肚子。不過現在的話,不僅是中年男人這種身材問題,一些比較年輕的男孩子也會有這樣的問題。

對於這樣子的問題,很多男生都覺得無所謂,尤其是中年男性。但是一些比較年輕的男人的話,就會覺得會有一點點自卑。會用很多方法去減肥,特別是減去腹部的贅肉。那麼有沒有一些運動方法可以有效的消除腹部的肉呢?今天就一起來看一下吧。

一、爬樓梯

爬樓梯的運動量比較大,對於減肥來說,比跑步更加的有效。在上樓的過程中,我們其實是要逆向地球引力運動的,而且需要全身都緊張起來,用腿部帶動身體向上攀登,同時上半身也要配合用力才能完成,所以運動過後常常大汗淋漓,因為全身的熱量消耗得非常大。爬樓梯的減肥效果其實可以和爬山相提並論,但是相比起來卻要方便得多。我們可以在戶外找一個有較長階梯的地方進行練習,上班族也可以利用上下班的時間,放棄坐電梯,而是以爬樓梯的方式進行出入。

上下樓梯時,主要使用的是大腿的前側肌群,上樓梯時抬起身體,下樓梯時支撐身體,對腰大肌也有鍛煉的功效。爬樓梯時上半身打直,下半身運動的力量就會傳到腹部,腹部肌肉也能訓練到。若是辦公室或住家樓層不高的話,從今天起就改成走樓梯吧。

二、空中腳踩單車

腿部在進行動作時,要運用到腰腹部的力量,動作越到位,對腰腹部的鍛煉就越有力,是減肚子最有效的運動之一。要注意運動不要過量,最好在臨睡前在進行這一動作,效果會更好。

空中腳踏車運動做法:仰躺在床上或墊子上,然後雙腿抬起,保持上身貼地,然後雙腳屈膝,交替模擬踩單車的動作,每次約30-50次。如果剛開始嘗試,可以在臀部下方墊一個枕頭作支撐。做動作的時候注意腳背最好綳直,動作不要太快,慢慢地把動作做到位,感受腹部及腿部的肌肉變化。

三、夜跑

對上班族來說,夜跑既解決了白天沒有時間鍛煉的苦惱,又會使得鍛煉的效果更加明顯,尤其是有“將軍肚”的人,更應該在晚上抽出時間來跑一跑。

美國芝加哥大學臨床研究中心一項研究顯示,在晚上7點到第二天淩晨2點間,*新陳代謝的關鍵物質荷爾蒙對身體鍛煉的反應最強烈,與脂肪新陳代謝相關的皮質甾醇和與肌肉修復相關的促甲狀腺激素(在血液中含量)急劇上升。所以,這個時候最適合夜跑減肥。

聯合利華體重管理全球項目領導人DavidMela博士建議,最好在夜跑前喝上一杯綠茶,除了可以補充水分,綠茶中的兒茶素還可以通過血液循環進入全身,加強新陳代謝,增強脂肪的氧化和能量消耗,尤其是對腹部脂肪有一定的抑制作用。

四、游泳

游泳一個小時可以消耗476卡路里,相當於兩個漢堡的熱量,是最佳的減肥方式。不過,有幾點需要注意哦。

游泳時全力以赴。保持心率在最大心率80%左右,為了保證這一標準,每遊一段時間,對著表數數脈搏在6秒內跳多少次,後面加個“0”就是1分鐘的心率。將游泳過程中的休息時間減半,直到一個來回或間歇時間減少到10秒為止。踢水板、手槳、腳蹼、救生圈等水上玩具不僅有助於燃燒更多熱量,還能鍛煉四肢肌肉。

分時間段練習。像專業游泳選手訓練一樣,將游泳分成四節,節與節之間休息15—30秒。具體編排是先遊1個來回,再遊2個來回,隨後再遊2個來回,最後是1個來回,每節結尾要快遊。很多人游泳時都是慢悠悠的,這樣消耗的熱量遠遠不如快速短距離遊消耗的多,但是快遊也不要貫穿始終,否則體力消耗太快。可以一段慢遊接一段快游,兩段慢遊再接兩段快遊等。

想要瘦身,飲食吃什麼好?

1、糙米

糙米含有大量礦物質和膳食纖維。男人平時可用糙米飯代替精製白米飯作為主食,飽腹感很強,還能降低患2型糖尿病的風險。

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2、燕麥片

燕麥片是男人從飲食中獲取更多膳食纖維的最簡單方法之一。它能降低患心臟病、高血壓和2型糖尿病的風險,並為形成肌肉提供蛋白質。建議選擇原味燕麥片,而不是加糖的。

3、香蕉

便便出不來的都會被建議。吃香蕉試試看吧。因為香蕉含有豐富食物纖維,維他命A、鉀質等。

所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便秘、肌膚乾燥的男人而言更應該多吃。

此外以糖質為主成分的香蕉,吃了以後可以馬上消化,迅速補充體力。

而且香蕉很有飽足感,只要吃上一根就可以裹腹,而且熱量卡路里頗低的,可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。

禁欲保精並不能延年益壽。老年人適當“辦事好處多

網路上搜索性生活這個詞,會發現一個有趣的現象,就是很少與老年群體有聯繫。其實這個和老年人對性討論的避諱以及傳統的觀念不無關係。我們習慣性地認為,人老了,對於性的渴望就會消失,老年人就理應無欲無求,但其實這是一種認知誤區。

老年人也有性需求嗎?答案是肯定的。

美國曾有專門的研究調查發現,除去失去行動能力的老年群體中,仍保存“性趣”的男性占到 90%,而女性占到 50%;除此之外,國內外性學家對於性生活與年齡的關係的研究中也表示,老年人依舊保持性需求,人們對性的欲望不會隨著年齡增長而消失。

而且據統計,男性睾丸即使到了90歲高齡依然可以產生精子。也就是說性功能不會因年齡的增長而終止或喪失。而如今很多老年人的“禁欲”情況,大多受傳統觀念以及社會“歧視”影響,造成心理壓力,而不敢正視自己的欲望。

禁慾保精並不能延年益壽。

有些老年人錯誤地認為,禁慾保精可延年益壽。於是,到了60多歲就停止房事。現代醫學認為,老年人長時間禁慾,將會導致性功能的喪失。因為禁慾破壞了機體平衡,降低了性激素的分泌,壓抑了人的性本能,*聚集的性慾望得不到釋放,反而會給人的精神和肉體帶來損害。

國內外的有關研究均表明:禁慾的人,他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用,可以延緩性功能衰退的速度,可以保持性激素正常的分泌。長期不用,性器官就會衰退、萎縮,成為無法再用之物。

老年人性生活的時間與次數

從時間上說,青壯年時期的性生活,一般都在晚間上床後進行,而這個時間對老年人來說就不一定合適了。

老年人容易疲勞,經過一天的活動,晚上再看電視,就會感到疲乏不堪,怎麼還會對性生活感興趣呢?所以,老年人的房事宜放在睡了一覺之後,或者是在早上起床之前進行。因為,經過休息,精神和體力都恢復了,這寸雙方都比較容易得到性的滿足。

當然,這要根據各人的情況而定,性學專家認為,老年人過性生活,不必只限於晚間,什麼時間性衝動來了,只要居住環境條件許可,可以隨時進行,

從次數上來說,應以男性身體承受能力為準。古籍《素女經》曰:“人年二十者,四日一洩;三十者,八日一洩;四十者,十六日一洩;五十者,二十日一洩,此法語也。”

因此,可參照此數,60~65歲者,以2~3周!次為宜;65~70歲者,以4~6周1次為妥。身體好的,可以根據性慾要求,適當縮短時間和增加次數。總之以事後能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為準。

老年人過性生活應注意什麼?

強度:人老了,動作不宜快、不宜猛,應和風細雨、柔和緩慢;時間不要長。

姿勢:以側位為好,可以節省體力,避免頸部過度彎曲或伸展;起身不可太突然;頭部不適或有眩暈、頭痛時,應停止性交,躺下休息,喝點茶水。

飲食:房事前不可飲酒,不可吃得過飽或喝水過多,在性事前排空小便。

防意外:久別重逢或再婚者的新婚階段,在第一次房事時,容易過度興奮而增加心腦血管負擔,有心腦血管疾病者,有發生意外的可能。因此,應控制自己的情緒,避免過度興奮和過急行動,要緩慢進行。

配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和做愛中不可別彆扭扭,要你恩我愛,互相體貼,才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不堅,甚至疲軟失敗,女方要諒解,不要口出怨言,否則會加重男方心理負擔,造成性交失敗。

老年人適當“辦事”有什麼好處?

性生活作為一種人性的生物本能,它不僅僅是繁衍後代的方式之一,同樣也能夠為人們帶來非常多的好處,老年人如果保持有正常適量的房事,可以帶來如下好處:

第一,延緩衰老,那些過早結束性生活的老年人,可能衰老速度會加快,壽命比維持較久性生活的老年人明顯縮短。

第二,鍛煉身體,預防中風。性生活不僅僅是欲望的發洩,同樣也是一種鍛煉方式。研究顯示一次性生活中所消耗的熱量相當於中速騎行一公里,這對於老年人心臟病和中風的預防都有好處。

第三,排解抑鬱、保持積極。老年人擁有健康的性生活可以促進內分泌腺的活動,對情緒的調節、改善睡眠、提高生活品質上均有有益幫助。

得了高血壓怎麼辦?高血壓如何防治?

高血壓是我們生活中的較為常見的一種疾病,尤其是在老年人群中,它作為隱形的“殺手”,對心、腦、腎等器官造成了巨大的損害,引發腦血管意外,嚴重危及生命或留下不可逆轉的後遺症,嚴重影響患者的生活品質。

那麼怎樣才算高血壓呢?目前將收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg時,非同日分別3次測量後的血壓均處於上述水準時,就需要引起我們的注意,同時找醫生進行進一步的診斷和治療。

接下來,我們就來談談如何對高血壓進行防治?

1、少鹽低脂

食鹽的過多攝入會導致血壓升高,所以少吃鹽可以預防高血壓,緩解輕度高血壓癥狀。值得注意的是,少鹽,並不只是指炒菜時少給鹽,還有其他含鹽分的食物都要控制食用,如一些麵包,還有餅乾、薯片、瓜子之類的零食。除了要控制食鹽的攝入,還要控制脂肪的攝入,要避免一些高脂肪、高膽固醇的食物。總的來說,患者平時要注意吃清淡一點食物,還有養成飲茶的好習慣。

2、運動減重

輕度高血壓患者許多都是因肥胖而導致血糖較高,所以為了健康要適度減肥。患者要進行合理運動,不要過度運動是自己身體無法承受,也不要急於求成,要循序漸進,逐漸加大運動量。並且運動最重要的是每天堅持,將它變成一個像吃飯喝水一樣的習慣,而不是三天打魚兩天曬網。通過運動可以消耗身體裡的糖分,降低血糖,也可以達到減重的效果。

3、不要喝酒

有些人說喝酒能降血壓,這絕對是百分之百的謠言!少量喝酒6小時內,部分人的血壓可能會下降一點,但長遠來看,少量喝酒,血壓會輕度升高,大量喝酒,血壓會大幅度升高。

過量飲酒不僅會升高血壓,還會降低降壓藥物的有效,甚至增加藥物不良反應或副作用的風險性。所以戒酒,是恢復正常血壓的關鍵因素。

4、不要抽煙

戒煙不僅有助於恢復血壓,還能降低得心臟病和肺癌的幾率。吸煙有害健康,這可不只是一句口號!

5、避免熬夜、減輕心理壓力

規律充分、有品質的睡眠和緩解壓力,都有助於預防和控制高血壓;所以不熬夜、壓力小,才是血壓成功下降的重要一環。

總之,高血壓人,不管是否到了該吃降壓藥的程度,都必須長期堅持上述5點,這些是預防、控制高血壓的基礎;甚至有一少部分人,通過這些生活習慣的改變和保持,就能將變高的血壓恢復到正常水準。

為什麼共赴高潮這麼難?什麼樣的體位容易讓女人高潮

江湖上一直流傳著這樣的傳說,「只聽女方嚶嚀一聲,二人顛鸞倒鳳,一時之間不知天地為何物,從而共同達到了生命中的大和諧。」

「為愛鼓掌」時同時達到性高潮,是檢驗男女性福的硬核標準。

但有實戰經驗的朋友都知道,現實中往往是男方一句娘子我先去了就進入了賢者模式,任女方再怎麼呻吟呼號夫君等等我也是枉然。

因為,同時達到性高潮,真的太太太太難了!

為什麼「共赴高潮」這麼難?

我們可能都知道,男人喜歡“直中要害 ”,女人喜歡“逐漸升溫”;男人性愛後“倒頭就睡”,女人卻非要再來點“甜點”。性愛,哪能那麼容易就水乳交融了?那麼,愛究竟該怎麼做,才能讓雙方同時滿足?美國情感問題專家指出了以下幾個要點。

對男人來說,性愛本質上是一種釋放雄性激素的過程,他們對性的滿足與性高潮壓力的釋放相互聯繫。因此,一旦男人興奮起來,便不由自主地加快了腳步。更有甚者,還希望女人和他一起加速。

恰恰相反的是,不管從生理還是情感上,女人都更喜歡動作溫柔的男性。她們希望男人充滿柔情蜜意,慢慢地勾起自己的性慾,就像層層剝落的花瓣一樣;她們希望男人發現自己靈魂深處的秘密,感受自己的慾望。

因此,只要男人適當減慢速度,稍微控制一下自己,動作稍微溫柔一點,就會給女人帶來更大快感,甚至達到高潮。同時,自身也可以體驗到對方的依戀和性感,並與之共振。

但這裡有一個有趣的現象,當男人性慾被激起時,他們對時間判斷的誤差很大。比如當一個男人認為前戲已經足足上演了15分鐘時,實際上可能才過了一兩分鐘而已。

當然,性愛規律是伴侶之間慢慢摸索出來的,不能拿一些條條框框生搬硬套。想要令雙方都享受到真正的魚水之歡,主要靠雙方在交流和實踐中的體會。但毋庸置疑,適當增加前戲時間,事後仍要細品“溫存”這道甜點,是讓雙方共同達到高潮的基礎。

此外,由於生理原因的差異,如果想使女性更好地進入狀態,達到高潮,男性可在射精前的某個時間點,通過延緩速度、變換體位元、輔以深呼吸等方式來進一步誘導。這樣也能延長性生活時間,提高性生活質量。至於這個時間點的把握,則根據各人不同的情況,需要男人們在性愛中逐漸感悟和試探。

什麼樣的體位,更容易讓女人達到高潮

若你只是以一般的傳教士體位元直線運動,那麼掌握深淺節奏與韻律很重要;通常需要花一段時間充份溝通她的需要,雙方的節才能完美得相互配合。在此有個讓女方可完全自行控制抽插角度的“X型”絕招。首先,男方平躺床上,女方面朝男方足部跨坐到男方身上,然後雙膝夾緊男方臀部,再由男方對準位置讓陰莖插入;接著女方慢慢將腿往男方的肩膀方向伸直,同時女方身體趴到床上或枕在男的雙腿間,此時,兩人雙腿姿勢即互呈反方向的“X型”。這個姿勢可讓女方“高高在上”,有更大的自由度去控制抽插的速度、深度和快感,使女方在完全控制大局、為所欲為之中,更易達到高潮。

職場男性為什麼壓力大,別讓職場壓力,毀了你的生活

隨著社會的不斷發展,職場男在社會中扮演著重要角色。面對工作中激烈的競爭,他們承受著很大的心理壓力。那麼,職場男心理壓力大的原因有哪些呢?

一、極度失落

每 一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產生“失落感”。由失落感所衍生的情緒反應,會使人產生悲觀、失 望、沒有信心,甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大。經受不住這種壓力,往往會有失落感,也就是人們常說的“灰色”心理。

二、期望過高

社會公眾對男性的期望值是事業有成,如果女性事業不成功,但她把孩子教育得很好,能夠成為丈夫的賢內助,她也是成功的。而男性就沒有退路,他們只有在事業上取得成功才能得到大家的認可。這樣男性就特別關注自己的工作,如果工作不順利,出現挫折,心理上的壓力就特別大。

三、內心壓抑

,在公認的標準中,男性是強者,應該承受一切,女性是弱者,應該被保護。男性心中有苦惱大多是壓抑在心,不能輕易向外表露,這樣壓抑的結果,必然也會影響他們的身心健康。

四、過度貪婪

如果職場男人對金錢和財富有很高的渴望,那就是貪婪。這讓人長期處在一種神經緊張的狀態中,會導致正常的心臟和大腦會加速運轉中,從而產生一種失常的生理功能,這時人體的協調能力降低,會傷害到大腦、心臟以及身體的健康。

所以,男人為了生活,會承受著很大的壓力,這種壓力來自於工作和家庭。但是有些壓力是可以調節和避免的,如果男人能很好地處理以上所涉及的幾個方面的問題,那麼男人的壓力相應也會減少,從而也不會影響到身心的健康。

孕婦尿道感染有什麼表現?女人為什麼容易尿路感染?

孕婦尿路感染怎麼治療?孕婦有時候會感到十分的疑惑,為什麼會出現尿路感染呢?在懷孕期間,很有可能會出現各種的問題,我們對所有的狀況都應該有個瞭解,如果足夠瞭解尿路感染的處理方法,我們就不會使其病情加重,而且還可以很快就可以解決。下面我們就一起來看看孕婦尿路感染的治療方法吧!

妊娠尿路感染則又有別於非妊娠者,因為除了母體之外,還有一個正在不斷發育中的小寶貝。無論是醫生或是孕婦本人,頭腦裡必須增加一根弦,注意藥物對幼小生命的近期和遠期的影響。既不能懼怕藥物的不良影響而有病不用藥,因為感染對母子都有威脅。也不能不考慮胎兒之承受力而單純追求殺菌,甚至濫用不適宜藥物。

女人為什麼容易尿路感染呢?

1、生理結構:女性尿道比較寬而且直,僅有數公分長;開口又緊鄰陰道口和肛門,這些地方經常有分泌物和排洩物,很容易污染尿道,細菌沿著尿道上行而引起感染。孕中、晚期時,膨大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管,會造成尿流不暢和尿瀦留,增加尿路感染的幾率。

2、激素改變:雌激素上升會導致尿道酸性降低及尿液中營養物質增加,增加了尿道細菌繁殖的機會;孕激素會導致尿道管壁平滑肌鬆弛,蠕動減弱。

孕婦如何避免尿路感染呢?

1.孕婦要養成多飲水的習慣,飲水多、排尿多,尿液可以不斷沖刷泌尿道,使細菌不易生長繁殖。

2.要特別注意外陰部清潔,每次排尿後必須吸幹外陰部殘留的尿液,否則細菌很容易繁殖。

3.無論大小便,都要用流動水(最好是溫開水)從前向後沖洗陰部,然後用煮沸過的乾淨毛巾從前向後擦乾淨。

4.最好每天換一次內褲,內褲要用純棉製品,煮沸消毒,並經日曬最好。

5.褲子要寬鬆,太緊的褲子會束壓外陰部,使得細菌容易侵入尿道。

6.保持大便通暢,以減少對輸尿管的壓迫。

7.睡覺時應採取側臥位,以減輕對輸尿管的壓迫,使尿流通暢。

8.加強營養,增強體質也很重要。

9.飲食宜清淡,可吃冬瓜、西瓜、青菜等清熱利濕的食物,也可用蓮子肉、赤豆、綠豆等煮湯喝,既有利於減少尿路感染的發生,還可以保胎養胎。

孕婦尿道感染的表現:

1、尿路刺激征,即尿頻、尿急、尿痛、排尿不適等症狀。這些症狀,不同的病人表現為輕重程度不一。急性期炎症患者往往有明顯的尿路刺激征;但在老年人、小兒及慢性尿路感染患者,則通常尿路刺激症狀較輕,如輕度的尿頻,或尿急,或排尿不適等。

2、全身中毒症狀,如發熱、寒戰、頭痛等。主要見於上尿路感染病人,特別是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤為多見。

3、尿常規檢查可有白細胞、紅細胞甚或蛋白。

4、血常規可能有白細胞升高。

5、尿細菌培養陽性。

打動女人的關鍵是什麼?教你幾種方法,想讓她離開都難!

對於很多的男性來講,女人是一個非常神奇的生物,因為你永遠猜不到她們的腦子裡在想什麼,上一秒的她可能還笑呵呵的跟你聊天,下一秒可能暴風雨就會來臨,她們大發雷霆的樣子讓人嚇的趕緊退避三舍。女人是一種不講理的生物嗎?當然不是,有些男性的腦筋太直,做什麼事都不考慮,只是悶著頭去幹。想要哄好女人,首先要做的就是知道哪些事能打動她們。

1、夾一筷子菜給她

這事簡直微不足道,但是你知道嗎?我每次看到有男生給女孩子夾菜,都覺得特別美好,女人生來就是用來疼愛的,吃飯這樣的每天必做的事情最能考驗一個男人的耐心了,如果你足夠愛一個女人,那麼不要忘記,吃飯時第一筷子菜先給她。很花心思的學一道她喜歡吃的菜,都說要拴住一個男人的心,首先要拴住他的胃。其實女人也是一樣的道理,要想讓她死心塌地,會做她喜歡的味道的菜很重要啊。

2、要懂得尊重女方

不要太多地干涉對方的選擇,最好鼓勵她發展自己的專長,因為每個人都是一樣的,如果做的是自己不喜歡的東西,是不會有激情和幹勁的,你覺得好,未必她認為就是最適合自己的。現代好男人的一條重要標準是,尊重所有的女性,包括僅有一面之緣的人。

3、溫暖的肢體接觸

為何女人都愛挽男人的手?因為這樣親密,讓人感覺踏實。人其實都有身體的接觸慾望,男人女人都一樣。掌心、懷抱的溫暖,是最令女人印象深刻的,遠比什麼鑽石更能記住一輩子。她一般在想起你時,都多半是想起你的懷抱,所以,不要吝惜擁抱和十指交纏。

4、適時的噓寒問暖

關心體貼每個女人都很受落,但是過分的關心只會讓她不勝其煩。她苦惱的時候你好好充當垃圾桶的角色就可以了。有時女人需要的,只是一個能夠訴說的對象,說完了就釋放出來了,並不一定要求結果。盡量記住她和你提過的朋友的名字,在她遇到困境時,給予你能想到的最好的建議。

5、讓她的家人朋友都欣賞你

長輩們實在是厲害,眼睛超毒,如果你能贏得她家人、朋友的欣賞,簡直就打通了一半。因為女人通常都很容易被身邊的人影響,有讚賞你的人,在很多事情上你都會得到很多幫助。

6、盡量做到胸襟開闊、寬容

雖然現在很多男人因為原先在家就是小太陽,事事要求公平,但是,畢竟女人需要哄,所以請不要太意氣用事,如果不是涉及原則,先讓步,只有讓你們的矛盾平和下來,兩人才能冷靜下來,再尋求一個解決方法。

7、讓她覺得向你傾訴是安全的

如果一個女人能開誠布公地與你溝通,說明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什麼時候該說話,什麼時候該閉嘴。不要害怕表達,可以適當地和她分享你的感受和想法,這樣她會覺得你是站在她這邊的,內心就會更加依靠你。要讓她確信,你不會因為她表達出內心想法而嘲笑她。

8、搞清楚和女性朋友的分界

無論男女,都應該有自己的朋友圈子,但是玩曖昧的男人肯定是讓女人最為痛恨的。如果你對別的女人不好意思拒絕,那麼,遲早她就會毫不可惜地拒絕你。說是虛榮心也好、沒安全感也罷,總之,她們都希望自己的男人能始終出現在自己的視線當中、聽力範圍內。你可以讓她知道你來往的朋友是誰,但是你們可以事先溝通好,大家可以在信任的基礎上互相給對方空間。適當的時候,給點甜蜜的話吧,很多時候,女人就受你這一套。

總結,不管什麼樣的女人,都喜歡你為她做一切事。給她製造小驚喜。其實那些俗套的東西,女人都喜歡的不得了。如果你想不到什麼新奇的點子,那就看看別人是怎麼做的吧!照葫蘆畫瓢還不會嗎?用實際行動打動女人的心,才能事半功倍,不要遲疑了趕緊行動起來吧!別讓愛你的女人心寒啊!要想打動一個女人的心,其實並沒有太複雜,瞭解透徹她的性格,習慣,然後用合適的方法去做,把自己最真誠的一面“展現”給她即可。

男人如何保健才能延長壽命?男性延年益壽的訣竅

男人如何保健才能延長壽命呢?今天就來給大家盤點一下男性養生保健要特別注意的幾個部位,下面一起來瞭解下吧。

1、呵護肝臟

少喝酒。男人對肝臟的傷害,首當其衝就是酒精。有關專家研究發現,每天酒精量達160克以上者,10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。因此,護肝先從戒酒開始,除少量紅酒,白酒啤酒都不宜多飲。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白質與維生素的地位,對延緩肝臟組織老化,肝細胞的修復、更新與解毒能力大有裨益。此類食物包括蛋類、魚、禽、豆製品、動物肝臟等。

2、強壯腎

多喝水多吃藍莓。英國腎臟研究中心研究發現,如果你每天至少喝兩公升的水,那麼你得腎病的幾率就會降低80%。藍莓中則富含一種可以抑制細菌在膀胱組織附著的物質。按摩強腎。腰為腎之府,常做腰部按摩,可預防中老年人因腎虧所導致的腰酸背痛等症。兩手掌對搓至手心發熱後,分別放至腰部,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。

3、前列腺

多喝水是保護前列腺最好的方法,每天建議喝2~2.5升,不憋尿,飲食清淡、心情愉快、適度性生活、勤換內衣褲。並且男人應該多吃一些胡蘿蔔。

據英國《每日郵報》報道,浙江大學的學者進行的一項最新研究發現,經常食用色彩鮮艷的蔬菜能將男性患上前列腺癌的風險降低近1/5,特別是胡蘿蔔。發表在《歐洲營養學期刊》上的這項研究成果表明,每週至少食用3次胡蘿蔔的男性患上前列腺癌的可能性會減少18%。

4、肺

肺是男人最易失守的一道防線,肺癌已成為我國男性癌症的第一死因。

5、腰

男性想要護腰,除了避免超負荷體力勞動、適當鍛煉腰部肌肉外,還要控制體重,減掉“將軍肚”也益於護腰。

5、胃

多數中年男性都在不同程度上患有胃病,胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等疾病,如果任由其發展,可能演變成胃癌。

5、口腔

臨床數據表明,口腔癌好發於青壯年男性。抽菸、喝酒對口腔黏膜的刺激,很多男性朋友不注意口腔衛生,都可能誘發口腔癌。日常生活中保護口腔健康,要牢記“三三制”,即每天早中晚刷牙3次,每次3分鐘。

除了保護好身上的重點部位,男性還有什麼訣竅可以延年益壽呢?

1.放鬆一點

英國針對百歲人所做的研究發現,46%的人懂得處理壓力。有幾個方式可以處理壓力,如運動、冥想,或做你喜歡做的事。就算什麼事都不要做,也是一種放鬆。男人常因競爭激烈,而煩躁不安,有時自私一點,什麼都不做,也是一種不自私。

2.更多的性愛

沒錯,一項刊登在《英國醫學期刊》的研究指出,一個月少於一次性愛的男性,是每星期至少兩次性愛的人兩倍的死亡率。杜克大學一項研究也發現,男性的性行為會降低死亡率,這對每個人都是好消息,但必須確定這個性,是安全的性。

3.走出去

哈佛醫學院公衛學院的醫生發現,有更多社交生活的人,會延長壽命,也會增加生命的品質。一項在美國賓州羅塞托鎮的長期研究發現,這個小鎮鎮民死於心臟病的比例非常低,原因是這個鎮的人都是義大利移民,他們有很強社區組織和鄉里的支援感。

男人如何從腳趾看腎臟健康,男人怎樣保養腎臟

腎臟可以說是我們身體的一個重要的消毒工,他負責把我們身體內的毒素垃圾都排出,那麼可想而知,他是多麼重要的,但是腎臟累了病了,是不愛吭聲的,所以說我們要時刻注意觀察自己的身體。不然的話,就很難發現腎臟出現異樣的表現。

觀察我們的雙腳就能夠判斷腎臟的健康,雙腳包含身體中的重要經絡,其中腎經就包含於此,那麼當我們的腎臟出現問題的時候,從自己的雙腳上就能看出一些表現.

1、腳趾頭

中醫認為,腳部的小趾頭是足少陰腎經的起源,如果你的小趾頭看起來比較粗大而且厚實的話,那麼說明你的腎臟是比較健康的;反之,小趾頭細小、皮薄的人腎氣就比較差,而且有衰弱的情況出現。

2、腳掌

看腳掌主要是瞭解腳掌的紋路,專家表示,腳掌紋路比較清晰而且腳掌紅潤的人,腎氣比較足;腳掌蒼白的人則要注意腎臟健康。

3、雙足浮腫失去彈性

脾腎二髒是運化排泄水分的器官,如果是說我們的腎臟出現了問題,那麼多餘的水分就會蓄積在體內,從而排不出來,那麼隨著血液流向全身,當我們在站立行走的時候,重力作用水分就會堆積在腳上。從而雙腳就會出現浮腫的情況,當我們發現自己的腳上出現這種情況的時候,並且是持續性的,那麼就一定要注意腎臟是否損傷了.

男人如何保養腎臟

1、不要忍尿

有一些男性喜歡在有尿意的時候忍一忍,但是你要知道,如果膀胱裡的尿液沒有及時得到排解,那麼就會刺激到腎臟,甚至尿液裡的有毒物質還會被腎臟反吸收,這對養腎是沒有好處的,建議男性有尿意的時候就要及時排尿

2、睡眠養腎

充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此,不要過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利於腎精的養護。

3、吞津養腎

口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。吞咽津液可能會起到滋養腎精的作用。

4、運動養腎

生命在於運動。通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次