說到生理期，一直都是女性的專屬。女性每個月都會有一周左右的生理期，在生理期，女性會來大姨媽，情緒會變得暴躁，身體會出現很多不舒服的感覺等等。但其實，男性也是有“生理期”的，雖然身體的反應沒有女性大，但身體也會出現諸多不適，會非常的難熬。男性生理期界限比較模糊，時間上不一定是月月都有，而且並非人人都表現明顯。通常來說，部分體質弱的男性生理期比較明顯。
男性到了生理期，身體會出現哪些表現？
1、坐立不安：會出現這個情況主要是因為內心煩躁，雖然不知道為什麼煩躁，可就是控制不住。
2、抽悶菸：男人通常會在煩惱的時候抽菸或喝酒，以此來解愁。雖然他希望儘快走出生理期的低谷，儘快恢復樂觀的自我，可是他還沒應付得來，所以他抽悶菸自己想方設法。當丈夫心理週期來臨時，太太不要試圖把他拉回來。女人應該利用這段時間做些本來自己曾想做的事情，給他自由，讓他遊離在你的關注之外。過了那幾天，他就會自己回來。
3、變得冷漠：這個時候的男人改變非常大，甚至讓周圍的人感到陌生，不僅不主動說話，當你試圖接近他時，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。
4、言語混亂：男人有段時間會出現說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃，這也表明是生理期到了。因為神經會莫名變得緊繃，話語就在會緊張的情境之下變化了，可千萬不要認為他做了什麼對不起你的事。
5、莫名發火：那個平時盡心呵護你的人不見了，他會時不時地發火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡，整天都是愁眉莫展。男人生理期的時候會特別敏感，一點雞毛蒜皮的小事就能成為導火索。
6、不知道做什麼：有那麼一段時間，男人不知道自己究竟要做什麼，不知道自己的所需。生理期間的男人，不瞭解自己，更難以瞭解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。
從中醫來看，生理期明顯是‘正氣不足’的表現。怎樣是正氣不足？像男人年齡越大，特別是從40歲開始，他的精力、生理功能以及激素分泌等每10年都要下降10%，正氣就會逐年下降。又如體力勞動者氣血流通，自我調節能力強，腦力勞動者卻剛好相反，缺乏鍛煉，正氣不足，健康問題多，患病率高。
男性生理期明顯與否，其實就是男性健康的一個“晴雨錶”。體質弱的男性一般生理期表現明顯，但從“張弛有道”的角度來看，生理期也是壓力釋放期，通過適當的發洩，能夠疏解壓抑的情緒，避免引起疾病。