最容易引發心臟病的職業是什麼?久坐的危害有哪些?

隨著時代的發展,人們越發重視自身的物質生活,正因為這樣,所以擁有了很有無形的壓力,這些壓力,來自於自身,來自於社會,更多的是來自於自己的工作,人們擔心自己會被解雇沒有工作沒有任何的經濟收入來源,因為這樣的擔心,就引來了一些疾病,現在我們來瞭解一下最容易引發心臟病的職業。

消防隊員

消防隊員是一種閒置時間多但又突然有緊急任務的職業。國外研究發現,在工作崗位上因心臟病發作而去世的員警和消防隊員的比例分別高達22%和45%,而其他工作崗位因心臟病去世的比例僅為15%。較大的工作壓力、較長的工作時間、壓力大以及暴露於一氧化碳等污染氣體等都可能是誘發心臟病的因素。

公交司機

加州大學歐文分校的醫學教授彼得•施納爾說,公交司機肯定是長時間坐著工作,而且精神高度集中。有研究顯示,臺北的巴士司機高血壓的比例高達56%,其他行業員工的平均比例為31%。巴士司機高膽固醇、體重過重的比例也比較高。

倒班員工

醫生、護士、車間生產工人都屬於倒班員工。“倒班會影響人體的生物鐘節奏,生物鐘則是人體調節血糖含量和血壓的關鍵機制。”紐約大學醫學中心主任尼斯卡,還有一項發現顯示,夜班工人抽煙的比例更高。

久坐型工作

比如辦公室文秘。工作需要長時間久坐的人群心臟病危險更大。其具體機理尚不清楚,但久坐會導致胰島素敏感度降低,多種分解脂肪的酶水準下降。專家建議,經常起身或走動,或者站立工作。

久坐的其他危害

1、久坐損傷頸、肩、腰、背

久坐會讓我們的頸、肩、腰、背錯誤受力,長期久坐,這些部位的肌肉僵直,可能還會讓頸椎、腰椎出現問題。而嚴重的頸椎、腰椎問題會帶來手腳發麻、頭暈、腦供血不足等問題。

2、男性久坐易致前列腺炎

一項統計顯示,目前來看前列腺炎的患者占了泌尿外科門診量 70% 左右,其中多數是有車一族和辦公室一族,還有開會族也是前列腺炎的高發人群。為何?問題就出在久坐上。久坐時,人體上半身的重量全壓在下半身上,位於會陰部的前列腺深受重壓之害,易導致前列腺血液迴圈不好,造成前列腺慢性充血引發炎症。

3、久坐容易造成年輕人猝死

近年總聽說有辦公室白領突發心肌梗死的多宗案例,年紀輕輕怎麼會招上這病?久坐少動者,血液迴圈減緩,血液黏稠度增高,心肌收縮乏力,久而久之,動脈硬化、冠心病、腦卒中等都會伴隨而來。有資料顯示,久坐少動者患冠心病的風險要比經常運動的人或體力勞動者高 4 倍。也有資料表明,35 歲以上的久坐少動者比經常運動者腦梗塞發病率增加 13.6%,腦出血發病率增加 22%。

4、久坐導致腦子變慢記性變差

血液迴圈減緩,會導致大腦供血不足,腦供氧和營養物質減少,損傷大腦;也可引起人體乏力、失眠、記憶力減退。

5、久坐損傷腸胃

其實久坐還會使得消化功能減退,讓人食欲不振、腹脹,這些會使人體的免疫力下降,造成一些亞健康疾病的發生。

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