現在單身的人是越來越多了，而大齡單身男人佔據了大部分。有些是因為自己的朋友圈沒有異性，有的則是因為工作太忙而沒有時間找物件。而最近有研究表明，單身的男人其壽命比已婚男人要短，那麼你知道為什麼會出現這個情況呢？
每個人都會經歷生老病死的一個過程，所以說一定要珍惜這短短的幾十年。但是由於現在生活壓力越來越大，很多人由於在平時的工作和生活中比較忙碌，會容易影響的人的壽命長短。尤其是對男性朋友來說，如果在日常的生活中不良嗜好過多，可能就會容易影響到男性的壽命長短。
生活習慣
單身男人的生活習慣都是不規律的，基本抽菸酗酒跟熬夜都已經成為了正常的事情，期間還會出現很多危害身體健康的不良習慣，因為沒有人在監督，男人的自製能力也比較差，這樣就放任著這些壞習慣危害身體。而已婚的男人基本都會有好的生活習慣，如果出現不好的生活習慣，就會因為為對方考慮，而選擇改掉壞習慣，所以從生活習慣就可以看出來，單身男人的壽命肯定是會比較短的。
行業因素
大部分的男人因為無法脫單，都是自己的工作行業所導致的，因為不一樣的工作行業，導致自己沒有時間談戀愛，而沒有談戀愛的時間，肯定沒沒有對象，沒有對象還怎麼結婚呢?只能是天天都工作，沒有得到一定的放鬆。而已婚的男人因為要兼顧家庭，對於工作也是會出現適量放鬆的情況，這樣就會讓自己不會那麼勞累，畢竟過度勞累是很容易引發男人猝死的。
心理壓力
如果壓力過大的話，也是很容易引發壽命加速衰老的情況。而單身男人到了一定的年紀，都會受到結婚的這個坎，不管是家人的著急，還是自己的著急，總是會出現很大的壓力。而已婚的男人肯定就沒有這個方面的心理壓力了。
怎麼脫單
鎖定目標
鎖定目標這點其實很好理解。也就是說，你要脫單只少要找個女人來幫你，找誰來幫你呢？這是個問題。要麼在同事、同學裡找，要麼就找人給你介紹，但是我個人更推崇街頭搭訕或者混圈子。也就是說，我們要主動去改變命運，而不是讓命運來改變我們。不論同學還是同事都不是你能決定的，而出門後要不要認識迎面走來的美麗陌生人或者混進什麼樣的圈子這些都是你自己可以決定的。
積極鍛煉身體
從小我們就被教育“身體是革命的本錢”，事實確實如此。從今天開始保持一個良好的生活習慣，積極鍛煉身體，畢竟不論是女人偏向于找一個體格強壯有安全感的男人，還是男人偏向于找一個細腰翹臀身材好的女人都是因為我們作為生物個人，大腦的潛意識告訴我們，這樣的人更健康。所以你還有什麼理由利用閒暇的時間玩手機呢？想脫單，那就趕快去運動吧！
壽命短的男人，還有這2種特徵，如果你也有，儘量改掉！
1、久坐不動或缺乏運動
男性工作時，由於長時間的久坐，這會導致下半身血液迴圈不暢，進而不能將血液和營養物質運送到其他器官，從而使身體無法排出體內毒素和垃圾，同時還會對男性的生殖器官和前列腺產生不良影響，從而使男性出現各種問題，進而影響男性的壽命。
2、嚴重便秘
許多男性在平時忙著工作，加上不良的飲食習慣，常常會出現便秘的問題，這樣會導致社會無法及時消化和分解食物，導致食物過多的聚集，進而使食物中的水分逐漸減少，從而形成便秘症狀，而如果便秘嚴重的話，則會引起特別的排便吃力，進而容易導致人腦出血，影響壽命。