分類: 疾病與健康

慢性前列腺炎是男性常見的前列腺疾病，讓很多男性都深受困擾。臨床上有很多慢性前列腺炎患者都會出現久治不愈的問題，哪怕有非常好的治療效果，看似痊癒了，沒過多久又會捲土重來。不僅危害男性的健康，還會給男性帶來很大的心理壓力，影響男性的生活。有一部分患者，經常奔波於城市之間，不是工作，而是轉於多家醫院就診。它們對於前列腺炎的瞭解程度可以是專家級水準，對於治療、保健的知識，甚至於比一般醫生知道的都多，但他們的確感覺到很痛苦，它們就是久治不愈的慢性前列腺炎患者。

前列腺炎總是治不好的原因

1、吃辛辣雌激素食物

辛辣食品，例如：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病癥狀較重時能夠節制，但癥狀緩解時有開始食用，這也是引起前列腺炎遷延難遇的重要原因。

2、解剖位置影響

前列腺的位置比較深，其分泌物需要經過前列腺館排入尿道後再排出體外，而前列腺管與尿道成直角或斜行進入尿道，分泌物不容易順暢排出。相反，病原微生物或尿液反而容易逆行進入腺體導致前列腺炎。

3、抑菌效果差

前列腺被膜、腺組織和間質等結構形成了屏障作用，使大多數抗生素難以透入前列腺包膜，進入腺體，達不到有效的抑菌濃度。

前列腺炎怎麼引起的

1、男性存在不良的生活習慣

經常性的酗酒、過度飲酒、騎自行車、騎馬等均可引起前列腺充血，很容易導致前列腺炎疾病的發生。

2、前列腺增生

前列腺增生會導致男性前列腺組織充血，從而會造成感染，尿道擴張時如果操作不嚴就會使器械帶入的病菌侵入，從而誘發前列腺炎。

3、男性患有尿道炎

尿道炎作為前列腺的鄰居，也經常會受到一些病菌的侵擾，從而很容易導致前列腺炎。

4、男性不注意保暖

受涼會導致前列腺的交感神經活動，導致尿道內壓力增加，因收縮而妨礙排洩，產生淤積而充血，引發前列腺炎疾病。

5、男性穿的內褲設計的不合理

會導致男性的陰部長期的處在高溫的環境中，這就會成為細菌的溫床，導致一些細菌，也會引發前列腺炎。

前列腺炎怎麼治療

1、抗菌治療

用雙球囊導尿管封閉前列腺部尿道，從尿道腔注入抗生素溶液反流入前列腺管，可達到治療目的。

2、消炎、止痛藥

非甾體抗炎藥可改善症狀，一般使用消炎止痛內服或栓劑，中藥使用消炎、清熱、解毒、藥物亦收到一定效果。不失為可選用的輔助治療方法。

3、物理治療

前列腺按摩可排空前列腺管內濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區域的感染灶，因此對頑固病例可在使用抗生素的同時每3-7天做前列腺按摩。多種物理因數被用作前列腺理療，如微波、射頻、超短波、中波和熱水坐浴，對鬆弛前列腺、後尿道平滑肌及盆底肌肉，加強抗菌療效和緩解疼痛症狀有一定好處。

4、α-受體拮抗劑

前列腺痛、細菌性或非細菌性前列腺炎患者的前列腺、膀胱頸及尿道平滑肌張力都增加，排尿時後尿道內壓增高致尿液反流入前列腺管，是引起前列腺痛、前列腺結石及細菌性前列腺炎的重要原因，應用α受體拮抗劑有效地改善前列腺痛及排尿症狀，對防止感染復發有重要意義。

5、手術治療

外科治療可用於反復發作的慢性細菌性前列腺炎。前列腺摘除能夠達到治癒的目的，但是要慎用。

俗話說得好，只有在合適的時間做適當的事，才能夠起到事半功倍的效果！養生同樣有時間的講究，中醫養生就講究“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,四季養脾胃”！

在一天中，有8個最佳的養生時間，在這些時間裡，堅持做不同的“養生事”，調養身體事半功倍，可知道的人卻很少。

1、最佳的排便時間

早上七點是最佳的排便時間。排便是大腸排毒的一種表現，中醫認為，在這段時間排便，對於排除淤積在體內的毒素，以及疏通大腸經有很好的效果。相反，如果這段時間不排便，時間拖得越久，大腸內的毒素就積累得越多，就越難被排出體外。長期性便秘患者，通過按摩大腸經、多吃一些富含粗纖維的食物等方式，可以得到有效的緩解。

1、散步的最恰當的時間

飯後大家都喜歡坐著休息，其實這些細節就是我們容易變胖的原因。改變了它們，我們的減肥就成功了一半。飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。

2、吃水果的最恰當的時間

吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食，吃生食後再吃熟食，體內白細胞就不會增多，有利於保護*免疫系統。

3、曬太陽的最恰當的時間

上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可催進*產生維生素D，從而增強*免疫系統的抗癆和防止骨質疏鬆的能力，並減少動脈硬化的發病率。

4、洗澡的最恰當的時間

每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節放鬆，血液循環加快，有助你快速入睡。

5、鍛煉的最恰當的時間

傍晚鍛煉最為有益。這是因為人類的體力發揮或身體的適應能力，均以下午或接近黃昏時分為最佳。此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協調能力最強，尤其是心律與血壓都較平穩，最適宜鍛煉。

6、最佳泡腳時間

晚上21點最適合泡腳。腳是人體穴位最密集的部位之一，晚上用熱水泡一泡，不但有助於緩解疲勞、促進睡眠，還能對五臟起到保養作用。

7、最佳喝牛奶的時間

餐前半小時是最適合喝牛奶的時間。據國外的一項研究表明，餐前半小時喝牛奶，能夠有效降低餐後的血糖反應。此外，餐前喝牛奶還能夠緩解饑餓感，降低進餐量，從而在一定程度上起到預防肥胖的作用。

8、睡眠的最佳時間，

午睡最好從13點開始，經過上午的工作略感疲倦，很容易入睡，並且午睡後下午的工作品質更好。晚上22點至23點上床，因為人的深睡時間在24點至次日淩晨3點，而人在睡後一個半小時即進入深睡狀態。

習慣性流產它的這個定義就是，自然流產連續三次，或者是三次以上，稱為習慣性流產。通常發生在懷孕的20周以內，但是以12周是最為常見的，習慣性流產有很多名字，有的叫反復自然流產，有的叫習慣性流產，還有一種特殊的形式叫胚胎停育，就是反復的胚胎停育，這也是自然流產的一種形式。

它的這個發病率現在是越來越高了，通常的統計，就是說這個自然流產是5%到15%，但是真正反復的，就是習慣性的自然流產，大概占5%左右，這個發病趨勢現在也是越來越多了，就是說你從臨床可以看到每天因為這樣的病人來求的，就是越來越常見了。

女性習慣性流產的原因

1、黃體功能不全：由於黃體發育不良或過早退化，孕酮分泌不足，或子宮內膜對孕酮反應性降低而引起的分泌期子宮內膜發育遲緩或停滯，或基質和腺體發育不同步而影響孕卵著床。

2、染色體異常：如果夫妻雙方或一方或胚胎染色體異常，導致胚胎不能正常發育，常常會發生自然流產，因為某些胚胎染色體異常其父母的染色體可正常。染色體異常者應根據異常的種類判斷能否再妊娠，若能再妊娠也應做產前診斷以確保優生優育。

3、環境因素：過多接觸某些有害的化學物質(如砷、鉛、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)，均可引起流產。

4、母體因素：妊娠期患急性病、高熱、細菌毒素或病毒、貧血、心臟問題、腎病、血壓問題、生殖器官疾病、甲狀腺功能減退症、嚴重糖尿問題未能控制、胎盤內分泌功能不足均可導致流產。

如何預防習慣性流產

1、避免房事：妊娠3個月以內以及7個月以後是要避免進行房事的，而對於有習慣性流產的女性朋友來說，在這個期間是不要行房事的。

2、良好的生活、飲食習慣：對於孕期女性來說，養成養好的生活習慣是很有必要的，不要做太重的家務勞動，作息要有規律，保持每天最少8小時的睡眠。注意營養的搭配，選擇合適的食物，尤其是富含維生素、微量元素的食品，比如各種蔬菜、水果、蛋類、肉類、豆類。

3、保持良好的心情：有關實驗證明，神經系統的機能對流產起到關鍵的作用。所以在女性懷孕期間應保持良好的心情，避免悲傷、太過劇烈的興奮等情緒，採用多種措施來消除煩悶、緊張恐懼等情緒。

4、個人衛生：女性在懷孕期間要特別注意個人清潔衛生，勤換衣、勤洗澡，洗澡應用溫水淋浴，不要坐浴，以免髒水一起感染。衣著必須穿著寬鬆、不要穿著束腰、束胸的衣服。平時應該穿著平底的鞋子，注意個人安全。

5、定期的做產前檢查：懷孕後應該定期的去醫院做產前檢查，通過檢查，以便醫生及時掌握孕婦以及胎兒的情況，若出現什麼意外情況，做到及早發現及時治療。對於已經有過習慣性流產史的女性朋友，在孕前需要到正規的專科醫院進行孕前諮詢，孕後則更需要小心，定期的做檢查，以免意外情況的發生。

另外每天吸煙超過14支的女性，流產風險較對照組增加2倍。酗酒、過量飲用咖啡因以及環境因素如有機溶劑和毒物等的影響。肥胖與早期流產與復發性流產相關。

預防流產都檢查什麼專案

1.體格檢查（1）常規全身一般情況檢查：有無肥胖，多毛，甲狀腺檢查，有無溢乳等。（2）盆腔檢查特別是有無生殖道畸形和感染等。

2.輔助檢查（1）輸卵管造影、宮腔鏡、超聲檢查；（2）夫婦雙方染色體篩查；（3）女方血性激素六項，甲狀腺激素及其自身抗體，血糖及胰島素抵抗檢查；（4）抗心磷脂抗體或狼瘡抗凝因數，抗β2糖蛋白-1抗體的檢測；（5）同型半胱氨酸；（6）factorVLeidenmutation，蛋白S、蛋白C檢查；（7）血常規及其凝血因數檢查；（8）血小板聚集度檢查；（9）雙方血型檢查；（10）卵巢儲備功能檢查；（11）男方精液檢查。

我們都知道，受精卵是由精子以及卵細胞結合而成的，所以，夫妻們要想受孕，健康正常的精子和卵細胞是必不可少的。而精子的品質與精子密度，精子的正常率、畸形率息息相關。那麼，你們知道精子異常的原因有什麼呢?

精子異常的原因

精子異常的情況分為很多種，首先要搞清楚原因了才能治療，那麼精子異常原因有哪些呢?

1、精索靜脈曲張。如果患精索靜脈曲張，容易使男性的睾丸溫度升高，睾丸毒物質積聚，精子需要的營養和氧氣就會減少等，降低精子的活動能力。

2、生殖系統感染。當男性生殖系統受炎症感染後，*的成分會發生改變，影響精子的活動能力，導致*異常。長時間久坐。有些男性喜歡賽車，或久坐辦公室，這樣容易使睾丸承受壓力大，情況嚴重時還會出現缺血、水腫、發炎，影響精子生成和前列腺液分泌。

3、不良生活習慣。有些男性喜歡穿緊身牛仔褲，洗澡用高溫水等，這些都容易對精子*十分不利。抽菸喝酒。生活中，男性很長一段時間喝酒和抽菸，精子的質量會受到影響。因為香菸中的尼古丁會損傷精子。此外，酒精也會導致染色體異常。

4、不良精神狀態。男人肩負著沉重的家庭責任。由於工作和生活，心理壓力大，對精子質量有不良影響。

5、飲食不當。營養缺乏，如維生素A缺乏，可導致生精上皮不長;維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力;維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;缺乏可引起睾丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生影響。

6、藥物的損害。現代醫學研究證明，不少藥物可引起男性不育。如環磷醯胺可使睾丸生精功能障礙;甲氨喋呤等可致精子數減少，精子活力降低;西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力

早洩，是指已做好性交準備(包括心理準備)，或陰莖插入陰道數秒，但未達到性高潮而過早射精的一種病症。是一種最常見的性功能障礙。

早洩表現

性交時間極短即行排精，甚至性交前即泄精。

診斷　

1．時間：已作好性交準備(包括心理準備)，陰莖尚未進入陰道，或巳進入陰道30秒至1分30秒內射精者，並有陰莖勃起後射精，隨即疲軟。

2．感覺：未通過性交過程達到性感滿足(包括未行性交或已行性交)。

什麼原因引起男人早洩

1、引起交感神經器質性損傷的疾病：如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。

2、過度和過早手淫導致早洩：我們所提到是過早(16歲左右)和過渡的手淫，這個時期的中樞神經系統和內分泌系統在生長發育階段。過度手淫和過渡射精導致大量生長發育所需的荷爾蒙流失。同時給正在發育成熟的神經系統造成很大的傷害，前列腺的尿道和射精管接合處神經被磨損。這些損傷通常導致早洩。有過這樣經歷的青少年，往往在最初性接觸中表現很衝動，但無法勃起，即使勃起也表現無力，很快就出現早洩。

3、生殖器官的疾病：陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

4、前列腺炎引起的早洩：前列腺在整個性過程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素e-1和前列腺素e-2。前列腺素e-1促進勃起，前列腺素e-2引發射精。前列腺的內膜比較薄，患有炎症的前列腺分泌受到影響。這時前列腺素e-1的值很低，前列腺素e-2的值很高。就會出現早洩現象。這就是為什麼患有前列腺炎的人會出現勃起無力並伴有早洩，就是這個原因。

還有就是相信很多男性朋友們在性功能方面都不是很清楚，有可能其他方面都是很好，然而很有可能是精神狀態所致，早洩在精神層面有很大關係，這也許就是其中之一!

那麼應該如何調節早洩呢?

1.心理調節：由於早洩的病因中心理因素佔一部分。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治癒有著積極的作用。

2.鍛煉：男性朋友時常加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定，如：慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

3.飲食調節：最原始最傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。因此，早洩也可以飲食調節，有關專家指出，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高身體的免疫力，還是性激素的重要組成成份。如：韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

4.避孕套可輔療早洩：避孕套是男性避孕工具，它有阻止精液直接流入陰道的作用，但它也是治療早洩病人的一種工具。
由於發生早洩原因多半是因為性的興奮性太高，而刺激閥值太低，所以在性交時男性帶上避孕套，目的在於降低陰莖頭部的興奮感覺，提高刺激閥值，推遲男方性欲高潮的到來，改善和調整男性射精的條件反射。
另外中老年往往有性功能衰退，帶上避孕套後因膠箍有止血帶的作用，可阻止已勃起的陰莖內血流回流，有助於維持陰莖的持續勃起，而延長性交時間，增強，性生活的和諧，所以使用避孕套對早洩病人是有改善作用的。

前列腺是男性生殖器官中一個非常重要的部分，前列腺液也是精液的一個組成部分。如果前列腺出現問題，會導致男性的性功能受到一定程度的影響,而前列腺增生的症狀是屬於老年男性常見的一種疾病，一般來講，從40歲起，前列腺開始出現增生，55歲以後有一部分病人出現臨床症狀。前列腺增生最早出現的症狀是尿頻，並以夜間尿頻為主要表現，病情發展後出現排尿困難、排尿等待時間延長、尿線變細、射程變短，伴有感染時可出現排尿疼痛、尿急甚至尿失禁。

前列腺增生的危害有哪些？

1、前列腺增生影響生育：前列腺增生疾病會導致前列腺液分泌異常，使得*中保護和營養精子的物質受到破壞，影響精子的存活及質量，從而導致不育症發生。

2、前列腺增生影響性功能障礙：前列腺增生會導致性神經的興奮性受損，出現遺精，早洩等癥狀，比較嚴重的甚至出現陽痿直至完全喪失性功能。

3、前列腺增生損害腎臟：前列腺增生會損傷到尿道，壓迫尿道導致膀胱梗阻，出現不同的排尿困難，引起尿道發炎，腎臟積水及慢性腎功能衰竭等疾病。

4、前列腺增生誘發癌變：前列腺增生會引起前列腺的免疫力下降，抗菌能力降低，增加病菌感染機會，長期炎症或增生亦可誘發前列腺癌。

改善前列腺增生的方法？

一、喝水要適量

良性前列腺增生最常見的症狀是尿頻，這可能意味著晚上也要起床小便，或者出門在外時必須頻繁去洗手間。控制這一症狀的一種方法是少喝咖啡和酒精，這些物質會刺激膀胱，容易導致尿頻。此外，水也不能喝太多，每天不要超過1.5升，並且晚上也要少喝點

二、不要憋尿

良性前列腺增生使人感到需要更頻繁地排尿，因為這種情況使人無法完全排空膀胱。即使不想小便，也要每隔一段時間小便一次，特別是睡覺前一定要小便。

三、鍛煉膀胱肌肉

除了尿頻外，良性前列腺增生其他煩人的症狀還包括漏尿等。可以通過進行骨盆運動來增強膀胱頸周圍的肌肉，從而控制這些症狀。做骨盆運動時，要收縮用來排尿的肌肉，並緊緊擠壓10秒鐘，然後放鬆肌肉，重複大約10次，每天進行三到五次這些練習可以改善膀胱控制

越來越多的女性朋友們都會有經期感冒的症狀,那麼平時的時候我們應該如何預防經期感冒呢？平時的時候我們應該如何調理才是最好的方式和方法，就讓我們一起來瞭解一下調理方法，預防經期感冒

為什麼一來大姨媽就感冒?

女性在經期的特殊生理時期，由於激素水準的變化，抵抗力下降，如果又不注意保暖，就很容易發生感冒了。對於這種情況，如果單純地治療感冒的話，效果並不太理想，到下一次月經來時，感冒可能還會“捲土重來”。

那麼，如何預防和治療這種情況呢?

在月經來潮前選服下列一些食療方，有助於預防經後感冒。

①阿膠豬瘦肉湯

每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時，可加鹽調味。可在月經前一周連服2～3次，尤其適用於月經量多的女性。

②當歸紅棗湯

每次可用當歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。製作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然後將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。湯煮成後，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一周連服兩次，尤適用於平時體質較弱，並易頭暈者。

③加味當歸生薑羊肉湯

每次可用當歸30克(宜用頭或身)，生薑15克，北芪15克，鮮羊肉250克。製作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生薑切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然後調味飲湯食肉。可在經前多食，本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。

如果月經乾淨後患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經後感冒可用藥物與食療相結合。

治療藥物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷(後下)6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生薑3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白微9克，黨參9克，煎水內服。可復煎。

治療可選用：

①紅糖茶。每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生薑3片。製作時，先將荊芥、蘇葉、生薑、茶葉同放入砂鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開後改用文火煎煮20分鐘，然後加入紅糖，待糖溶化後即可。每日飲兩次。

②防風粥。每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。製作時，先將防風、生蔥白同放入砂鍋內煎取葯汁，然後去渣取汁待用。同時將大米洗凈放砂鍋內煮粥，待粥將熟時加入葯汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。

③蔥蒜飲。每次可用蔥白250克，大蒜250克。製作時，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進砂鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次內服250毫升。每日服3次，連服2～3天。

精神調養

女性經期不要情緒刺激波動太大，情緒不好會容易煩躁不安，而且感冒期間也要注意精神的調養，不要熬夜，有良好的作息規律時間，可以及早恢復健康。

按摩足部

女性經期感冒了，可以按摩足部，用熱水泡腳，可以促進迴圈，而且也可以按摩足部穴位，比如說按摩湧泉穴，可以促進代謝，可以預防感冒等症狀。

女性可以在來月經期間進行適當的運動鍛煉，比如到公園散步，呼吸新鮮空氣，但是不能進行劇烈的體育運動，否則身體健康受損。

造成性功能障礙的原因大致可以分成三類：生物因素、精神心理因素和文化因素。

1.生物因素
性功能障礙可能由遺傳、健康狀況、激素水準、年齡、疾病（包括慢性病、神經精神系統疾患、內分泌疾病、生殖器官病變）等多種原因所引起。藥物、長期大量酗酒或吸毒者，也會出現性功能障礙。

2.精神心理因素
精神心理因素對性功能的影響比較突出，包括錯誤的性觀念、過去性經歷的影響、環境因素、人際關係緊張和各種外界因素所造成的負性情緒等。

3.文化因素
由於宗教和文化背景的影響，某些人對性生活存在偏見（如認為“一滴精十滴血”），認為性交會損耗元氣，主觀上要放棄或減少性活動，容易造成性壓抑。

如何治療性功能障礙

1、多食優質蛋白質

優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及*、精子的生成。

2、補充維生素和微量元素

研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其存在於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

3、適當攝入脂肪

調查表明，男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成會受到限制，性慾下降，甚至不育。

4、心態調整好

很多男性把性生活只是簡單地認為是性交，在性生活過程中過分地在意陰莖的勃起程度和持續時間，而忽略了情感的體驗和身體的整體感受，這樣帶來的後果就是情緒過度緊張，最終出現了性焦慮使性反射的過程加快，導致過快射精，而出現了對性愛的不滿足感。如果能感受到這一點，把性生活作為一種緩解性壓力的過程和情感的體驗，是一種夫妻間的身體的“遊戲”，從容地去體會性愛帶來的生理和心理上的滿足，或許會更好的改善性生活的質量。

結語：性功能障礙是一件可大可小的事情。當我們用不著它的時候可能我們會覺得性功能障礙對我們的生活並不造成什麼影響，但是當我們需要性生活的時候，我們就會發現性功能障礙是一件非常嚴重的事情。 正常的男子的性功能包括性欲、陰莖勃起、性高潮、射精和性滿足等環節,醫學上稱之為性功能障礙。而女性的性功能障礙主要表現為性欲冷淡,性高潮缺乏及陰道痙攣,性生活異常疼痛與性生活障礙。

疼，是開車族的一個困擾，調查發現，經常開車的人得腰疼的幾率大於其他一般職業的人,據調查，汽車司機中腰痛發生率高於其他一般職業的人。腰突症發病率為7%~13%，司機開車採取坐位姿勢，腰部受力較大，同時由於車輛顛簸，變速，腰部不斷受到震盪，為了保持身體平衡和固定的姿勢，肌肉須不停地進行調整，有些肌肉一直處於緊張收縮狀態，容易引起疲勞，影響腰椎穩定。時間長了，腰椎小關節、韌帶以及椎間盤老化過程加快，易誘發腰突症。經常開車腰疼怎麼辦呢？下麵為您介紹12招，緩解經常開車腰痛的困擾。

1、糾正駕駛姿勢

開車時，對於背部壓力最大的是坐姿，駕車健康坐姿是應隨時注意脊柱保持和緩的S形曲線。長途駕駛容易導致腰痛。你可以將座椅前移，使開車時身體不必前傾去夠方向盤;在腰部放一個支撐物;每小時下車活動一下身體。

駕車時的正確的坐姿應該把座位前提，坐墊適當地移向方向盤，使方向盤盡量靠近胸前，同時膝關節屈曲，並使之超過髖關節的高度，這樣的姿勢，即使出車時間長一些，也不容易引起腰痛，也可在下背部墊上2～3寸厚的小靠枕。駕車時增加腰枕、頸後枕也是一個緩解駕車腰酸背痛的好方法。

2、回家熱敷腰陽關

長途駕車旅行者經常會出現腰酸背痛的癥狀，這是由於駕車者長時間相對固定於一個位置駕駛，或者坐椅背部傾斜的角度不合適等。採用中醫推拿等方法可緩解此類不適，比如按摩腰陽關穴。

顧名思義，腰陽關穴位於腰部，在背部後正中線第4腰椎棘突下凹陷中，約與髂脊向平，是治療腰部疾病的常用穴位。

自駕遊歸來腰部不適者可趴在床上，用熱毛巾在腰陽關的位置熱敷，保持這個部位的熱度20~30分鐘。亦可讓親友幫助在腰陽關穴位處按摩，每次按揉3~10分鐘，有助於改善腰部疼痛的癥狀。

3、注意腰部保暖

寒冷潮濕季節、冷暖交替季節一定注意保暖，風寒濕邪容易侵襲腰部誘發疾病。友情提醒：夏季車內配有空調，涼氣對患有腰椎間盤突出症的司機來說屬於“風寒”之邪，容易誘發腰痛，因此，不要把溫度調得太低。

行車時切莫貪圖一時的涼快而將空調溫度調得過低，適當開窗通風或控制車內外溫度在5攝氏度以內更有利於健康。如果已經有腰痛癥狀，可以進行腰部熱敷理療，同時開車時可以佩戴腰圍，對腰椎支撐保護，又有局部保暖功效。

4、切記不要頻繁急剎車

在新手上路開車過程中，免不了出現急剎車的情況，慣性及前衝力會使司機身體向前急沖，此時頸腰椎也會隨之向前猛地屈曲，之後又彈回原位，長此以往便容易形成“搖擺傷”，此時穩定腰椎的穩定結構發揮了限制腰椎間相對移動作用。

綜結:長期開車，坐在狹小的空間，上身重量壓迫腰椎，導致腰部血行過慢，腰部肌肉，腰間盤長期缺乏氣血滋養，就會變得僵硬，緊繃，退化，承受力下降。束縛腰間盤週邊的肌肉僵硬，失去彈性時，腰間盤就易導致突出。因而要避免這種情況，需要自身強健體質，長養氣血，長養陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，將腰部淤堵垃圾隨著汗液排出體外，使得腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬緊繃的腰肌，及腰間盤，將變得柔韌，輕鬆，靈活，有力。

男性得了新冠肺炎後有多大概率會影響生育？如果真發生了還能治好嗎？

根據目前的研究來看，在理論上感染新冠肺炎是有可能會影響到男性的生育能力的，但是這也僅是理論上的可能性。到底新型冠狀病毒感染會不會影響男性的生育，需要日後的回顧性研究，也就是需要統計那些感染新冠病毒的男性，觀察其日後的生育能力，如果其生育能力的確受到了病毒的影響，那麼才可以肯定感染新型冠狀病毒會影響男性的生育。目前研究可以肯定的是，新型冠狀病毒是能夠感染男性睾丸相關細胞的，這為新冠病毒感染會影響男性生育打下了理論的基礎。

1.影響精子活動度：目前，諸多實驗證明，引起肺炎的多種細菌和病毒不僅對鼠、猴、雞和小牛的腎細胞存在吸附現象，而且對人的精子也有吸附現象。它們吸附在精子的膜表面，極大地影響了精子的運動速度。精子在受精前，尾部活動增強，呈超啟動狀態，這種有力的前向運動形成的突擊力加上某種酶的作用，對穿透卵子的透明帶等外層結構是必要的。因此，精子尾部的運動與精子受精能力密切相關。可以想像，若有大量細菌或病毒吸附於精子頭部、中段及尾部，必將使精子由流線型變得“臃腫”，不僅使精子前進時的阻力增大，影響精子的活動及穿卵能力，而且由於它們對精子各部位的吸附不對稱，可能會導致精子產生不同程度的轉圈運動，使相當數量的精子不能與卵子相遇。

2.後遺症會影響精子質量：輕型肺炎痊癒後對今後的生活幾乎沒有影響。重型肺炎如果治療不及時，會遺留不同程度的後遺症。肺炎常遺留的後遺症有支氣管炎、支氣管擴張、肺不張和肺纖維化等。這些疾病都會導致肺的功能受到影響，嚴重者將引起*持續的缺氧狀態。缺氧時，生精細胞受到損害，畸形精子生成增加，發生損害的生精細胞會因為細胞凋亡而發生細胞死亡，進而被清除，影響精子質量。在缺氧的情況下，血液循環變差，從而導致自由基損傷、局部溫度升高及血液中毒物濃度增加等因素誘發生精細胞的凋亡。

3.肺炎治療有可能加重腎損傷：眾所周知，重型肺炎往往會採取大劑量糖皮質激素治療。糖皮質激素作為機體內極為重要的一類調節分子，在緊急或危重情況下，糖皮質激素往往為首選。糖皮質激素具有抗炎、抗毒、抗過敏、抗休克、非特異性抑制免疫及退熱作用等多種作用，可以防止和阻止免疫性炎症反應和病理性免疫反應的發生，對任何類型的變態反應性疾病幾乎都有效。但是糖皮質激素不但會導致糖代謝異常，同時可能影響內源性雄性激素水準，導致體內睾酮水準下降，加重腎臟損傷，從而影響男性的生育能力。

結語:從目前來看，新型冠狀病毒感染導致男性生育功能障礙，這僅僅只是理論上的可能性，對於那些已經感染過新型冠狀病毒的男性來說，其實不用太過於擔心，沒感染的人只要做好正常的病毒防護即可，被感染的男性，在疫情結束以後去醫院做相關的一些檢查，比如陰囊的超聲、精液分析等，瞭解一下生殖相關指標。還有一些被感染之後出現睾丸痛，或者有明顯的男性生殖方面炎症的情況，應該及時去檢查，早發現早治療，避免造成嚴重的後果。