分類: 疾病與健康

問:今天跟女友做愛，第一次一開始還硬，到後來進的時候就軟了，後來休息了休息第二次再進，也是一開始的時候還行，到進的時候就又不行了 ，早上也有晨勃情況，有時看見大街上的性感妹妹也勃起，可一到動真格的就不行了呢 ，我以前沒女友的時候有長期手淫的習慣，大都一個禮拜2，3次，我也不知道我這是不是腎虛，需要怎麼辦呢?

醫: 手淫、腎虛 是導致陽痿早洩最常見的因素，少數還可能是 外傷、腦腫瘤、心血管等疾病引起的。主要表現為：早洩、性交時間短、勃起不硬、挺而不久或硬幾分鐘就軟，有的甚至勃起都困難。

男性勃起障礙有分級

輕度的男性勃起障礙表現為：性慾要求基本處於正常狀態，勃起反應迅速，但是勃起的持續時間不穩定，有時會出現無法持續勃起或者勃起的硬度不足以進入陰道的現象，性生活產生的快感基本正常，但是性生活頻率減少。

中度的男性勃起障礙表現為：性慾要求明顯減弱，勃起反應變慢，經常性地出現不能持續勃起或勃起硬度不足以插入陰道的現象，性生活的快感明顯減退，性生活頻率明顯減少。

重度的男性勃起障礙表現為：性慾要求完全消失，勃起反應全無，就更談不上勃起的持續性和硬度了，即使能夠進入陰道也不會有性快感的產生。

造成男性勃起障礙常見原因及解決方法:

1.縱欲過度而引起

有些人，每天一次或者兩次手愛，又或者年輕時候不節制，天天雲雨一番，最終身體表現出反抗，就是不硬了；

這樣的人群也很多，事業有為，但是天天雲雨，有的甚至已經完全不能勃起了，並且沒有一點欲望，這些情況建議通過調養和健身，勃起功能還是會慢慢恢復的

2.從來不健身，身體虛弱

有遇見一個案例，完全沒有任何勃起的跡象，即便是通過H電影，甚至女友的刺激，也是很難起來，但是去了醫院做了各種檢查，竟然，一切OK；

這可嚇壞了小夥子，以為自己得了說不清的怪病，通過深入瞭解之後，小夥子原來是由於身體太虛弱而造成的問題，之後就形成強烈的心理壓力，所以即便是女友刺激都沒反應，這種情況就需要先從增強體質開始,通過體育鍛鍊+補充營養,恢復雖然有些慢,但還是可以慢慢恢復的

3.躺著或者站著才能硬

還有一種情況就是性愛時沒有感覺，而自慰時卻很爽，簡單點說這跟體位姿勢有關，複雜點說，都是由於多年自慰習慣留下的毛病

我們自慰的時候，習慣某個姿勢，然後屁股和腿部發力緊繃，才使得陰莖可以更加充血，而在某些姿勢下，這套動作就不能很好完成，所以久而久之就形成了這種勃起和發射模式，這個問題恢復起來就比較費時費力，需要慢慢引導和調整

常見的各種勃起障礙很多，各種各的形態，但最後撥雲見日，只要不是器質性原因和關聯式勃起障礙，無非就是以上原因，只要方法得當有效，都是可以得到恢復的；

難得和女友見面一次，為了給女友留下一次難忘的經歷，精心佈置了一下臥室，

結果正當上戰場時，小兄弟的表現只能用一個詞“快”來形容，而不是一個“勇猛”，

此情此境只能用一個“囧”字來形容，面對如此尷尬的場景， 內心波濤洶湧，萬籟俱滅啊。

平常幸辛苦苦在女友面前搭建的形象，說翻就翻…..

什麼因素導致你射精過快呢？

●從生理因素方面來分析：

1、血清素過低。

血清素是神經突觸內的神經傳導物質，把性刺激所產生的訊號從腦部傳導至香蕉，如果血清素過低就會使感覺神經敏感度上升，導致容易早洩。

2、陰莖局部敏感度過高。

就像人們常說有些人「笑點很低」，不怎麼好笑的事也能笑得很開心；

陰莖敏感度過高則是「耐受力太低」，才接觸到一點的性刺激信號，立馬就秒了。

3、性反射弓太敏感。

興奮刺激的感覺直接傳到脊椎後就射精，沒有經過腦部中樞，是一種神經反射，如果性反射弓太敏感就容易早洩。

4、荷爾蒙問題，例如甲狀腺亢進。

這類病患全身都處於亢奮狀態，心跳加快、情緒亢奮、流汗多，對性興奮的反應也過度。

那麼射精過快怎麼辦?

1、性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對男性的陰莖和龜頭的刺激，可治療射精過快。

2、陰莖進入陰道後，不要急於抽送，先停頓幾秒，深呼吸，再開始緩慢運動。快射精時停止強力的抽送，摟抱、親吻對方享受片刻的寧靜，或改變一下體位，減少對龜頭的刺激。

3、射精時間的長短和龜頭的敏感度關係很大，龜頭越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。還可以使用較厚的安全套和來伯特，減少對G頭的刺激。

4、在性交的過程中，將陰莖完全抽出體外幾秒鐘，用手捏緊龜頭，再迅速插入，通常可以延緩射精時間。

5、大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉移注意力，想一些無關的事情，讓自己不要那麼興奮。

6、要經常參加體育鍛煉有助於改善男性性能力，身體強壯是成為猛男的基礎。

7、無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反復持久地用手指抓捏（做握緊和放鬆動作）生殖器，可增強生殖器神經和血管等的活力，有效提高性能力。

8、堅持做提肛運動，可活躍協同生殖器勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液迴圈

對於正值壯年的孕齡已婚夫婦來說，如果想要孩子且不做任何避孕措施，在1年之內要上孩子的可能性有九成，而那剩下的一成夫婦中，至少有一個人很可能是患有不育症的，其中是女方的可能性是五成，是男方的可能性是三成，還有兩成則可能是男女雙方都有問題。

在做不孕不育檢查的時候，醫生通常會建議先從丈夫入手，因為男性不育排查起來比較方便快捷，只需要花幾百元做個精液分析等一些簡單的檢查即可，能夠得出較為準確的結論，如果能夠排除了男方的問題，那麼醫生就可以將治療的重點全部放在女方身上。今天我們具體說說造成男性不育症的原因有哪些？

一、桑拿浴及過頻的熱水浴

造成不孕不育症的原因還有桑拿浴及過頻的熱水浴。睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境，有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周，因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不孕不育症患者是不適宜的。

二、吸菸

吸菸不但是優生優育的大敵，而且是造成不孕不育症的原因之一。據研究發現，婦女吸菸會幹擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調，過早絕經和不孕。吸菸婦女即使懷孕，也易引起流產、早產和死胎，所生小孩體重比不吸菸者輕得多。
由於香菸的菸霧中含有強烈的致畸物質，故男子吸菸往往會使精子減少，每天吸菸20支，精子存活率僅為50%，並出現多種畸形的精子，從而帶來不能不孕不育症或生下有先天畸形子女的後患。且尼古丁對精子的運動及穿透能力都有影響。

三、穿緊身牛仔褲

男性不應穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，讓陰囊處於密閉狀態，空氣不流通，使細菌滋生，引起生殖道的炎症。 同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環，妨礙精索靜脈迴流，對精子的產生和營養很不利，長此以往，容易造成不孕不育症的不良後果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會鬆弛，過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。

四、男性不育的高發人群

1.久坐一族

代表人物：白領、司機、宅男等。

經常保持坐著的姿勢會使男性的外陰部位持續高熱，影響精子的活力，而且久坐容易忽略尿意，對腎臟和膀胱來說負擔比較重，不利於生殖系統的健康。建議這些人在工作之餘要經常起來走動走動，放鬆一下身體，在通風處休息休息，不要忘記上廁所，勞逸結合對工作對身體都好。

2.縱欲一族

代表人物：控制不了情欲的人、沉迷於色情文字、圖片和影像的人等。

這類人體內的激素水準通常比較紊亂，雄性激素分泌過多，很有可能會引起生殖系統的病變，且前列腺反復充血非常容易導致前列腺炎和前列腺增生，等到真的想要孩子時往往力不從心。還有一類人更加危險，他們為了宣洩情欲不分物件的與女子發生關係，成了性病傳播的“中堅力量”。

3.時尚一族

代表人物：喜歡泡吧的人、經常蒸桑拿的人、愛穿緊身褲的人等。

有的人可能聽過“越時尚的人越容易不育”這樣的說法，雖然偏頗，但是也有一定的道理，有些比較時尚的生活方式對於身體來說卻不是什麼好事。經常泡吧的人需要常熬夜，對內分泌系統的正常工作產生了不良影響;愛蒸桑拿的人外陰有機會接觸高溫的環境，不利於精子的生成和發育，還有愛穿緊身褲的人也是一樣的道理。

4.化工一族

代表人物：理髮師、化工廠工人、在化工廠附近居住的人等。

化學製劑的危害相信不用過多的強調，但是有的男性因為職業或是家庭等各方面原因無法避免每天與之接觸，很可能會影響到生殖功能。比如說經常接觸染髮燙髮製劑的理髮師、在化工廠工作的工人、需要經常噴灑農藥的農民伯伯等等，都有可能成為化工製劑下的“犧牲者”。

主動減肥的男士卻比較少，這是因為男士一度認為自己的腹部隆起代表著實力，代表著自己很成功，所以將腹部肥胖稱為將軍肚。但是，現在很多男性已經改變了對肥胖的看法，當高血脂和高血壓以及高尿酸都找上他的時候，意識到肥胖的危害。因此，為了健康也為了一份家庭的責任，一些男性開始加入減肥的行列，而且，男士一旦決定減肥，減肥的效果往往比女性更好。

那男士該如何減肥?減肥一定要有一個原則那就是不能傷到健康，如果傷害健康減肥再成功都是不好的，所以，男士減肥一定要用健康的方法，那今天給大家推薦一些健康減肥的方法，希望可以幫到想減肥的男士。

減少劇烈運動

夏天有什麼減肥方法，有的人認為運動的越強，則就會很快瘦下來，其實不然，要想健康的瘦下來，則應該減少劇烈運動，夏天是陽氣盛的季節，運動又是帶來陽氣的。夏天的高溫，再加上運動，這可能一時間能讓你瘦下來，但身體吸收過多的陽氣終究會出現身體不適。所以好的減肥方法絕對不會建議你在中午10到下午4點之間進行劇烈運動。而是要多注意日常的小鍛煉，例如選擇走樓梯而少乘電梯，久坐了就多去倒杯水，運動運動。如果覺得不夠，傍晚，晚上還可以約朋友一起打羽毛球。減肥方法中時間和運動的選擇重要。

經常的喝水

這也是一種不錯的減肥方法，那麼夏天有什麼減肥方法有效呢?可以多喝一些水，這是因為水能加快身體的新陳代謝，排除毒素，有效解決皮膚乾燥等問題，補充足夠的水分，讓身體迅速補充流失的水分。通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人每天所需水分大約為一點五公升左右，若以多少杯來計算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水。不過這也視乎個人日常活動量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，間隔時間為二十至三十分鐘。

少吃一點零食

經常的吃零食其實是很容易發胖的，在夏季的時候許多人都是喜歡吃零食和雪糕的，一般我們注重的是健康減肥，所以零食是你瘦下來的大阻礙，因此，你應該想辦法少吃一些零食，這樣才可以更快的瘦下來。

游泳

夏季不妨去游泳，游泳是一種不錯的減肥方法，如果你不願意去劇烈的活動，可以通過游泳的方式來減肥。

早食減肥

男人飢餓之前吃些東西以控制胰島素的分泌。正餐之前進食，可以使人的正餐時食慾大減，從而減少食物的攝入。

分食減肥

男人在一餐中不能同吃某食物。例如人們在吃高蛋白、高脂肪的葷時，可以食用一些蔬菜，但不可喝啤酒食米麵、馬鈴薯等碳水分化合物食品。

食醋減肥

男人每日飲用15～20毫升食醋，在一個月內就可以減輕體重3～4公斤。

冬瓜減肥

肥胖者大多有過多水分，冬瓜可以利尿。男人每天用冬瓜適量燒湯喝。無冬瓜，可以每日用冬瓜皮50克煎湯飲用。

男性減肥注意事項:

1：不使用減肥藥，以免對身體造成傷害

2：禁忌過度節食，以免營養不良

3：一定要吃早飯，以免導致進食過量的能量在體內轉化為脂肪

實際上減肥和戒煙一樣，是男人們最容易做到、也是最不容易做到的事。有許多男人一次又一次地戒煙，也有許多男人一次又一次地減肥。戒煙難在徹底戒掉，減肥難在維持。所以我們一定要採取科學健康適合我們的減肥方法

對於性功能障礙，人們首先想到的是陽痿和早洩，其實對於男性朋友射精無力也是一種嚴重的病症，對於男性朋友要特別引起注意，在日常生活中要多加注意，掌握一定的預防知識很有必要，

射精無力是指精液不是噴射出來而是“溢出、或滑出”的。一些射精無力的人往往伴隨有快感的下降、消失。性醫學也不將射精無力列為疾病。但一些男子會因此而降低對性的興趣，出現男性性冷淡的。

一.射精無力的原因

射精無力現象的產生大致上可分為生理性因素和心理性因素兩個方面：

1.心理性因素

心理性因素是引起射精無力的另一個重要原因。其中早洩在導致射精無力中起到主要的作用。男性由於早洩，心理壓力非常大，每次行房時，往往不是在享受性愛的快感，而是在努力避免出現早洩。但是越是努力，越容易出現早洩。由於思想負擔特別大，男性無法去體驗性愛的快感，長此以往，性愛並不能給自己帶來快感的獎賞，失落、痛苦夾雜在射精的那一瞬間，快感慢慢消失。在行為學上，如果沒有正面積極的獎賞(這裡指的是性快感)，那麼這種行為會慢慢退化，有力的射精行為會慢慢減弱，出現射精無力的現象。要改變射精無力的現象，那麼就要解決早洩這個根源，一般採取漸進式延時訓練法，根治早洩的同時，男性在性愛中得到了快感的獎賞，慢慢恢復了對射精時對快感的期望，從而讓射精力度慢慢增強，這樣也根治射精無力。

2.生理性因素

主要是由於房事過於頻繁，造成支配射精有關的中樞神經負擔過重，不能很好的發布射精的命令，於是發生射精無力的現象，另外性生活質量不高、男方缺乏強烈的性興奮、或者在某種心理因素的作用下(比如害怕妻子懷孕、害怕房事給妻子帶來痛苦、顧慮自己性功能有問題、擔心妻子對性生活不滿意等一系列不良心理刺激)，通過大腦影響到性活動的各個環節也會發生射精無力的現象，

射精力量和精液體積的減少，有以下幾種可能的原因：如頻繁射精會使精液體積減少，良性前列腺增生或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣)可以使射精力量減弱，膀胱關閉不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在較弱的力量推動下，從尿道口排出。發生在前列腺切除術、交感神經切除術、廣泛盆腔手術後或服有某些降壓藥後均可能發生逆行射精。

使會陰部橫紋肌收縮力減弱的有神經系統的問題，也有些神經系統疾病引起的副交感神經的過度刺激，從而使外括約肌的收縮性增強。外括約肌的痙攣性收縮的作用和尿道梗阻的影響是相似的。還有一種可能是脊髓損傷或交感乾的直接損傷，它們將造成與交感幹切除相似的後果，使尿道內括約肌不能象正常射精時那樣收縮。治療方法應對症處理，如換用其他藥物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。

主要是神經系統、內分泌系統存在某些病變。如大腦、脊髓存在病變就會妨礙射精功能的正常發揮，下丘腦、腦垂體、睾丸存在病變，就會影響性激素的正常代謝，而射精過程恰恰離不開性激素的作用，進而會影響射精功能的正常發揮。

二.射精無力怎麼辦?

由於對射精無力的原因認識不多，為治療帶來了困難。但仍然可以通過以下方法得到一定程度的改善：

1.服用中藥進行調節

可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。要指出的是，中藥調節也只是對部份患者有效果。希望以後能夠找到更理想的治療方法。

2.中斷排尿鍛練方法

由於男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、鬆弛，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。方法是：每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻後再次排尿，如此反覆練習鍛練。經過一段時間的練習後，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

三.怎樣預防射精無力

1、避免射精無力要注意性生活方式。在性生活中尤其是臨射精時，要加快陰莖抽送和摩擦的頻率，加大幅度。房事中途，妻子可多刺激丈夫，以提高男方的興奮性。

2、性生活過頻也會導致射精無力。所以，有意識地節欲，是防止射精無力的重要方法之一。

3、消除各種不良的心理活動預防射精無力。性生活時要“輕裝上陣”，不能有不必要的顧慮和擔心。

4、食用辛辣、刺激性食物，有讓前列腺反復充血，前列腺炎的器質性病變有可能會導致射精無力。所以，應該少吃或者儘量不吃。

5、預防射精無力，要注意身體的鍛煉，以便增強體質，預防其他疾病的發生。

以上就是男性朋友需要特別注意的幾個方面，這對預防射精無力有很好的作用，只有掌握了如何去預防才能儘量避免受到射精無力的困擾.

前列腺增生是一種發生幾率很高的男科疾病，男性一旦患上這種疾病，不但排尿會受到影響，就連性生活的品質都會大大降低。患上前列腺增生之後，除了要在醫生的指導下合理用藥之外，還要注意飲食，哪些人容易患前列腺增生,如何預防列腺增生

1.性生活過度者

性生活是夫妻正常的生活，但是即使是夫妻也應該節制性生活，引起前列腺增生的原因之一就是性生活過度，這其中包括過度的性生活和過度，兩者都會使性器官充血，前列腺組織因持久充血而增大，導致前列腺增生。

2.久坐不動

久坐不活動的男人容易患前列腺增生是中老年男性容易患前列腺增生，肥胖的人群容易患前列腺增生，肥胖會影響到男人睾丸血液的循環，並且會影響到雌性激素的分泌，肥胖會導致身體炎症的出現，會嚴重影響到前列腺的健康，並且也會導致前列腺長時間充血，前列腺增生的高發人群有哪些？

3.中老年男性

中老年男性之所以容易患前列腺增生，原因可以解釋為激素影響和功能性睾丸，有研究稱增生的前列腺組織中的雙氫睾酮是正常前列腺組織內含量的3至4倍，雙氫睾酮是在前列腺細胞內經5α-還原酶作用，從睾酮(雄性激素)轉變而來的，並將5α-還原劑抑製劑作為治療前列腺增生的基礎葯，以降低血中雙氫睾酮的濃度，可起到縮小前列腺體積的作用。前列腺增生初期，癥狀比較輕患者不宜察覺，只有當增大的前列腺組織壓迫尿道時癥狀會緩慢加重，才可能逐步被發現，多數老年患者表現為夜尿增多，這往往反映尿路已經出現了早期的梗阻，隨著夜尿次數的逐漸增加，尿路梗阻的病情也隨之加重。

4.肥胖的人

肥胖會影響睾丸血液循環,研究者提出肥胖者腹內壓增加，使睾丸與前列腺靜脈迴流受阻，從而導致睾丸內睾酮濃度增加，前列腺組織靜水壓升高，進而促使前列腺增生發生。肥胖可導致全身炎症反應，使組織處於氧化應激狀態。而有證據顯示炎症反應與前列腺增生之間存在關聯。

5.長時間喝酒的男性

經常喝酒也會導致前列腺反復充血，而且酒精會不斷刺激前列腺，易導致前列腺受損而引發疾病，特別是前列腺增生。

結語:年齡是引起前列腺增生的主要原因之一，雖然這是不可逆的，不過要做好調理工作，減輕症狀。保持飲食清淡且易消化，多吃新鮮蔬果，拒絕喝酒，遠離辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。不能長時間憋尿，不然會損害逼尿肌功能，減少騎自行車次數，不然會壓迫前列腺部位，使得疾病惡化。

睾丸炎是臨床上十分常見的疾病。一般身體受到細菌，病毒的感染就可能會引發睾丸部位的炎症。睾丸本身很少出現細菌性的感染，睾丸部位有豐富的淋巴液，血液等，對細菌感染的抵抗力較強，但是鄰近的附睾發炎，可能也會導致睾丸出現炎症。因此，發現睾丸炎後，應該馬上採取治療措施，控制局部細菌的感染，這樣才能防止睾丸炎嚴重。尤其是40歲後的男性，更要警惕。那麼，男性患了睾丸炎後要怎麼治療,需要注意什麽?

1、避免過度的疲勞。男性患有了睾丸炎，尤其急性睾丸炎後，往往會出現明顯的發熱、畏寒以及噁心、嘔吐表現。患病期間，男性朋友要注意要避免過度的疲勞，最好是臥床休息。

2、注意減輕疼痛。男性睾丸炎容易造成過往腫脹疼痛。所以日常行走的時候，男性患者最好用布制托帶托起自己的陰囊，而且盡量的避免陰囊懸垂。

3、注意飲食健康。為了更好的維護自身健康，睾丸炎患者要注意多吃一些新鮮蔬菜和水果，從而增加抗病能力。應多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

4、科學治療。如果男性患有了睾丸炎後，一定要避免盲目的用藥，或者不正規的治療。應該在發現疾病後，積極到正規醫院進行科學的檢查和專業性的治療。中年男性要注重自己的睾丸保養。睾丸保養是解決男人性功能障礙的重要手段。

5、中醫治療方

方一：荔枝核湯

組成：荔枝核、川楝子各15克　蓽菝、桔核、良姜、元胡、木通各9克　小茴5克。

用法：水煎服，每日1劑。

主治：急性睾丸炎。

方二：龍膽瀉肝東加減

組成：龍膽草、生地、當歸各12克　柴胡、黃芩、木通10克　梔子、澤瀉各15克　車前子20克　甘草8克。

用法：每日1劑，水煎服。

主治：急性睾丸炎

方三：溫陽消結湯

組成：制附片、乾薑各3-6克　白芍、甘草各30克　大黃、桂枝、細辛、桔核、當歸各10克。

用法：每日1劑，水煎兩遍內服(附片先煎1個半小時)。晚上煎第三遍，洗患處。

主治：急性睾丸炎。

遺精在男性當中屬於正常現象，尤其是青年男性，出現少量遺精，夢遺，都屬於正常現象，精滿自溢，對健康是不會造成什麼不利影響的，頻繁遺精這樣的疾病確實往往被人們所忽視，但是一定他也屬於一種疾病，我們需要做好科學的治療，才能夠減少一些危害。那麼這種情況吃什麼藥好?如何緩解?下面讓我們一起來瞭解一下頻繁遺精的解決方法。

頻繁遺精吃什麼好?

蝦子

性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。

芝麻

根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

牡蠣肉

性微寒，味甘鹹，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮綉指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

茭白

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

中藥治療

中藥辯證治療可取得不錯的效果，遺精的男性不妨可以根據自己的情況在醫生指導下選擇對症的藥物來治療，另外還可通過以上的食補方法來緩解頻繁遺精現象.

頻繁遺精怎麼護理？

消除雜念。不看色情書畫、錄影、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

總的來說，偶爾的遺精對健康無礙，但如頻繁遺精，男性一定要引起重視，及時調治，以緩解症狀，防止因此而危害到身體健康。

男性患不孕不育已經不是什麼新鮮事了，因此，人們對於男性不育是有一定瞭解的，這種情況也算是一種生育能力障礙疾病，若不及時治療不僅會加重病情，還會給家庭關係造成損害，下面我們來看看男性不育具體的傷害有哪些，希望患者能夠提高警惕，一起來看看詳細內容介紹，大家注意，不育症長期不治癒會誘發嚴重的疾病，那麼不育症對男人的傷害都有哪些呢？

1、支原體感染：一旦男性患有不育症，那麼患者就極容易受支原體感染，如腮腺炎病毒、淋球菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌感染以及介於病毒和病菌之間的支原體感染等。這種病症雖屬無特殊癥狀慢性感染，但卻會導致不育。

2、腮腺炎後遺症：男性不育症患者，他們的患病時間有些患者可以追溯到孩提時代患腮腺炎的病史。據統計，由於睾丸功能衰竭而致男子不育者佔到14%左右，其中大部分都是腮腺炎引起的睾丸炎症所致。

3、精索靜脈曲張：男性不育症患者在患病期間，疾病會導致患者出現精索靜脈曲張，而該男科疾病的發生是由於該靜脈本身存在先天性瓣膜功能不全或不良，再加之後天某些不良因素造成精索內靜脈壓力增高，形成盤狀擴張，使該靜脈血液迴流受阻，導致睾丸營養和供氧不足，內分泌功能紊亂，睾丸酮水準下降，從而抑制精子生成。此外，陰囊炎、慢性前列腺炎、各類精子不良症等都會引發男性不育。

4、隱睾症：根據一些調查統計發現，約有10%的新生兒和2%的幼兒會發現睾丸位置異常現象。單側隱睾由於受溫度的不良影響，相應產生抗精子的某種抗體，從而使對側正常的睾丸失去製造精子的作用。這種稱為血睾障礙的不育症。

5、沙眼衣原體感染：男性不育症患者在生活中由於發生了沙眼衣原體的感染，所以會導致尿道炎、輸精管炎和附睾炎以及性功能障礙的出現。更由於輸精管炎症而使精子活動能力減弱，進而引起不育。

6、男性不育引發心理問題，如果男性患有不孕不育，總是感覺身體不行，造成壓力過大，發生精神不振，對周圍的事物不感興趣。使患者逐漸喪失信心，在心理上產生障礙，形成惡性循環。另外不育症對家庭造成的危害，由於中國傳宗接代的舊觀念比較重，如果夫妻不能夠擁有自己的孩子，則患病一方需要承受較大的心理壓力，進一步影響家庭和睦，甚至導致婚姻破裂；

25歲之後的男性幾乎全都有不同程度的髮量減少——從生理上看，這就是為男性定制的可怕詛咒,脫髮的確是中年危機最主要的視覺信號，30歲的男性大約有25%會表現出明顯的脫髮症狀，到60歲就能達到75%，而個別重症患者的頭髮在20歲時就變稀變細。這一過程雖然進展緩慢卻極難挽救，常被形容為“從容不迫地毀掉生活”。然而這一切又是如此的不可避免，那麼脫髮的原因都有哪些,如何治療脫髮呢?

1、精神、神經長期緊張引起脫髮。許多青年人由於工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂鬱而使得腦部和頭皮部位的神經末梢收縮，引起了頭髮的供血不足，從而產生了脫髮，這個原因引起的脫髮也叫精神性脫髮。

2、物理性脫髮：比如我們長期的佩戴較緊的帽子，或者是將頭髮紮的過緊，都會造成頭髮物理性的損傷，出現脫髮。還有，國外有專家指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。

3、遺傳性脫髮。很多人不知道的是脫髮也會遺傳。國外眾多植髮專家經過長期對脫髮原因的研究之後，很多醫生髮現，脫髮患者有家族史者占帶了百分之二十。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一,多見於脂溢性脫髮。

4、內分泌紊亂引起脫髮。毛髮專家發現脫髮多半都與*內分泌的失調有關。另外也有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

脫髮問題要怎麼解決？

方法一：選擇合適的藥物

通過藥物的方法調整雄性激素水準是治療脫髮的一種方法，但是也要先看看患者是否是因為雄性激素失去平衡才導致脫髮的，不是所有人都適合通過藥物的方法來改善。

方法二：植髮

隨著技術水準的提高，現在解決脫髮問題的手段越來越多，通過植髮的方法就可以直接有效的改善脫髮的問題。這種方法一般是以毛囊為單位計算，正規醫院都有提供這種服務的。但說實話植髮的價格也是有點高，還要看技術人員的專業水準。

方法三：調整飲食和生活習慣

如果自己還沒有到中年就脫髮，那麼就要多關注自己的生活習慣了，有時候是因為高壓力的工作或者失眠導致的脫髮，及時調整都可以改善脫髮的。