分類: 養生保健

體內濕氣重的人群不能過多食用肥膩、油炸食品。這是因為這些油炸食品油膩，容易上火，食用後更容易增強人體消化負擔。而濕氣重體質擁有者本來就受到了濕氣影響，人體器官功能下降。因此多吃這些食物更會引發人體消化、排毒功能障礙，更容易出現健康損傷，讓人體變得虛弱，抵抗力下降，更容易患病。

寒涼的食物本身就帶有濕邪，經常吃這些寒冷的食物，都會導致人體陽氣的損傷，陽氣一損就會導致脾胃虛弱，脾胃主運化水濕，即加重濕氣，又導致濕氣不能及時排出體外。因此濕氣重的人，這類食物一定要少吃。

濕氣重人會出現哪些問題？

1、大便溏稀，脾胃不好，排便會粘在馬桶上面沖也沖不走。
2、舌苔白厚，還帶有齒痕。
3、四肢肥胖，還有小肚腩，看著就你一個胖子。
4、女性白帶異常，發黃或者是出現其他婦科病。

3種食物要少吃，防「內濕」
身體濕氣重，除了氣候因素潮濕多雨，飲食生「內濕」也應注意。尤其是秋天，內經講「秋傷於濕，冬生咳嗽」，被濕氣所傷到了冬天就該咳嗽了。

對於下面這3類食物，我們要注意節制，管管嘴巴。

1、生冷寒涼
冰鎮飲料、大部分的水果，都是寒涼之物，容易損傷脾胃陽氣，導致脾胃不能運化水濕。尤其是小孩子，體質本就肝強脾弱，脾胃功能還不強，消化不良會有鬱熱，愛吃寒涼，寒涼吃多了傷脾胃。脾失運化，水濕停滯，脾胃就更弱了，惡性循環。
對於成年人，特別要當心的坑是冰啤酒。而啤酒又是小麥芽釀制，最得木氣，比其他酒類更容易克傷脾胃。另外，海螺、螃蟹，多數帶殼水產都偏寒涼，不建議多吃。偏寒的祛濕涼茶也要注意，如果天天當水喝，也會損傷脾陽，反而越祛越濕。特別當喝涼茶後出現沒胃口拉肚子時，別再喝了。

2、糖分過高
現代人那麼多濕氣問題，跟愛好甜食脫不了幹係。內經講「甘者令人中滿」，中焦主要是脾胃，這本該是一個流暢的「圓運動」，糖分攝入太多，這中焦就滿了，動不起來，於是濕氣氤氳。所以，濕重脾虛的人要避免糖含量高又難以運化的食物。奶茶糕點不用說了，科技狠活重災區，比起天然的果糖蔗糖，脾胃要運化人造甜味劑更是難上加難。而天然的水果、蜂蜜也得悠著點兒。特別是一些常見的熱帶果品，像芒果、榴槤，糖含量都很高。

3、煎炸油膩
到了秋天，大家總會打著貼秋膘的名義，香口的油膩的各種吃。但這時候還沒真正秋涼，苦夏過後脾胃還沒恢復，不宜吃的太油膩。油膩的食物可能會導致胃納受阻、脾運失常。像油條，炸薯條，還有油膩肥肉、動物內臟都少吃些，容易影響脾胃運化，從而積濕生痰。

讓我們一起來探索這種祛濕神器！

第一種祛濕食物：薏仁

薏仁，這個看起來平平無奇的小穀物，卻蘊含著強大的祛濕能力。它不僅味道清香，還富含多種營養成分。薏仁中的薏苡仁甙具有利尿作用，能促進體內多餘水分的排出。薏仁還含有豐富的B族維生素和膳食纖維，有助於增強消化功能，改善腹脹症狀。很多人喜歡用薏仁煮粥，這確實是一種很好的食用方式。不過，想要充分發揮薏仁的祛濕效果，不妨試試薏仁茶。將薏仁與紅豆、綠豆一起煮水飲用，不僅口感清爽，還能起到很好的祛濕效果。

第二種祛濕食物：紅豆

說到紅豆，很多人可能會想到浪漫的愛情。但其實，這個小小的豆子也是祛濕的高手。紅豆性溫，具有利水消腫的功效。它含有豐富的蛋白質和膳食纖維，能幫助身體排出多餘的水分和毒素。紅豆煮粥是常見的食用方式，但如果想要更好地發揮它的祛濕作用，可以嘗試將紅豆與薏仁、山藥一起煮湯。這樣不僅能增強祛濕效果，還能補充多種營養，對身體大有裨益。

第三種祛濕食物：蓮子

蓮子，這個充滿東方韻味的食材，不僅外形優雅，還是一位祛濕高手。蓮子性平味甘，具有健脾益腎、養心安神的功效。它含有豐富的澱粉和蛋白質，能幫助脾胃吸收水分，從而達到祛濕的目的。蓮子粥是一種常見的食用方式，但如果想要更好地發揮蓮子的祛濕功效，可以嘗試將蓮子與薏仁、山藥一起煮湯。這樣不僅能增強祛濕效果，還能滋補身體，對於長期感覺疲勞的人來說是個不錯的選擇。

咳嗽、咳痰屬於呼吸道疾病中的常見症狀，可能與環境因素、病毒性感冒、支氣管擴張、支氣管肺炎、慢性阻塞性肺疾病等有關。需要注意的是，因個體差異不同，臨床上並不存在快速止咳化痰的方法，建議通過多喝水、食療、霧化治療、靜脈給藥、口服藥物等方式緩解症狀。

祛痰清肺化痰並沒有最快的方法，不管何種方法均需要一定的過程，常見方法為食療、拍背療法等。還需注意，避免盲目使用偏方，以免處理不當而危害身體健康。

飲食調理：日常可以通過調整飲食起到輔助化痰清肺的作用，適用於咳嗽、咳痰症狀較輕的患者。可以吃一些白蘿蔔、百合、山藥、南瓜等蔬菜，能夠輔助潤肺、生津，還可以吃雪梨、橘子、甘蔗、蘋果、枇杷等水果，能輔助生津止渴、潤肺止咳。

拍背療法：當痰液比較多時，還可以使用拍背的方法刺激痰液排出。對此需要將手指稍微屈曲，握成空拳並進行拍打，在此過程中需要注意力度，避免過於用力。

藥物治療：需要由醫生明確具體病情，再予以相應的藥物，常見祛痰清肺化痰的中成藥有蘇黃止咳膠囊、川貝枇杷糖漿、清熱止咳顆粒等，中草藥有枇杷、百合、川貝母、桑白皮等。

霧化治療：霧化治療是一種將藥物分散成微粒，通過呼吸吸入到氣道內的方法。這種方法可以直接作用於呼吸道，快速緩解咳嗽和化痰症狀。常用的霧化藥物包括鹽酸左沙丁胺醇霧化吸入溶液、硫酸特布他林霧化吸入用溶液等。

蒸汽療法：蒸汽療法可以通過吸入熱水蒸汽或使用蒸汽機，幫助打開呼吸道，緩解咳嗽和化痰。蒸汽可以鬆動痰液，減輕咳嗽症狀，同時也有助於保持呼吸道濕潤。

除了這些常規的治療方法外，在我們的人體內還有著專門“化痰”的穴位，如果大家想要有效地祛散體內的痰邪，不妨經常揉按這3個穴位，或同樣可以起到止咳化痰的效果。

1.天突穴
天突穴位於我們人體的頸部，居於正中線上，在鎖骨之間，胸骨上窩中央，該穴位是任脈上的中藥穴位，有著寬胸理氣、降痰宣肺的效果，通常被用來治療氣喘、咳嗽等病症，尤其適用於調節因脾肺氣滯所生成的痰邪，對痰邪所導致的睡臥不寧、腸胃不爽以及飲食不佳等症狀，均有著很好地緩解效果，在針灸學專著皇甫謐的《針灸甲乙經》中提到了天突穴可用於“咳上氣，喘，暴喑不能言”，對喉痹病症，有著極好的治療和緩解效果。用拇指揉按這個穴位5至8秒，一次差不多在10到20次，對止咳平喘，化痰理氣有著良好的效果。

2.豐隆穴
豐隆穴是治療咳嗽痰多等痰飲病症的要穴，它位於我們的雙腿外側，是足陽明胃經的絡穴，足陽明穴多氣多血，氣血聚集在本穴位會出現隆起的現象，因此，便有了這個命名。豐隆穴可用於熱痰、寒痰、燥痰等病症，尤其是對那些喉嚨有痰且經常咯出的患者來說，揉按此穴有助於痰液輕鬆排出，揉按方式是先用大拇指點按豐隆穴一分鐘，然後在順時針揉按此穴位兩分鐘，最後再沿著豐隆穴向下單方向的搓兩分鐘。

3.肺俞穴
肺俞穴是足陽明經背部的腧穴，由於肺俞穴所對應的是體內的肺臟，是肺氣轉輸、輸注所在，也是治療肺臟疾病的重要腧穴，因此命名為“肺俞”。該穴位可以針對各種痰邪所導致的病症，尤其以肺臟為主，可以增強肺腑的氣機運行，有助於痰液排出。在揉按時，患者需要趴在床上，然後按摩者將兩拇指指腹放在兩側的肺俞穴上，逐漸的用力下壓，患者感覺該穴位有明顯的酸麻痛感為佳。

咳嗽吃橘子是不能止咳的，不會使咳嗽的症狀減輕。咳嗽通常是因為支氣管炎或者大葉性肺炎等原因引起，需要通過服用藥物的方法治療。

橘子是一種常見的水果，含有的維生素以及微量元素較多，吃了以後能夠補充身體所需要的營養，但是無法達到止咳的作用，如果在咳嗽期間吃太多橘子，還可能會導致咳嗽加重，需要在醫生的指導下根據引起的原因對症治療。

大蒜蒸冰糖
不適合風熱咳嗽
大蒜是辣的，辛溫往外走散。它對風寒性的感冒或者風寒性的咳嗽會有一定的幫助，但是對其他類型就不是特別適合，尤其對黃痰肯定是不適合的。

柚子皮煮水
寒性咳嗽不適合用柚子皮煮水喝
柚子在柑橘類的水果裡面屬於涼性，所以柚子皮對有點輕度上火的咳嗽是比較好的，尤其是像黃黏痰的咳嗽，可以用點柚子皮來煮水。
但是痰濕型的咳嗽或者寒性的咳嗽就不適合了，比如說稀白痰的咳嗽或者是著涼的咳嗽。
所以說雖然說是偏方，但我們要明確，偏方也是以偏糾偏，對我們身體的因為某種特定的病邪導致的疾病，我們要來和它相反性質的食材去治療

金桔煮水能不能天天喝
建議在咳嗽、痰多等症狀得到緩解後，適當減少金桔煮水的飲用量，並逐漸停止飲用。
同時，對於體質偏熱、易上火的人群，也應該適量控制金桔煮水的飲用量。
金桔煮水是一種能夠止咳化痰的有效方法。以下是詳細的做法和配方步驟：

材料：
金桔800克、冰糖400克 、水85克。

步驟：
金桔泡鹽水十分鐘，清洗乾淨。 瀝幹水分。 金桔切開後放入鍋內，加入適量水和冰糖，中小火加熱攪拌至冰糖融化。 煮至金桔透明，果肉軟爛即可。

在這個配方中，金桔和冰糖的比例為800克金桔配400克冰糖，水的用量則是85克。 另外，還可以將金桔和其他食材搭配煮水，如雪梨、紅棗、枸杞等，以增加潤肺止咳的效果。

選購金桔的注意事項：
優質的金桔果形端正，個頭勻齊，沒有畸形。畸形的金桔可能是生長過程中出現了問題，口感和營養價值可能不如正常果形的金桔。 如果果皮粗糙、皮厚的金桔，果肉可能較少，水分含量不高，口感略差。 優質的金桔果皮呈金黃色或橘黃色，色澤鮮豔，這說明金桔的成熟度高，光照充足，糖分積累多，吃起來更甜。如果顏色淺或者帶有綠色，可能成熟度不夠，口感會相對較酸。

【小貼士】
1丶金桔果籽有化痰的功效，不用去除，和金桔一塊燉煮。
2、金桔漿中還可以加入蜂蜜，口感更佳，還有美容養顏的功效
3、檸檬可以使金桔醬味道更鮮，保存時間更長，記得不要把檸檬籽掉入鍋中

在乾燥的季節或患有呼吸道疾病時，人們常常會出現咳嗽、喉嚨痛和痰多等症狀。除了藥物治療外，通過日常飲食調理也是緩解這些症狀的有效途徑之一。

津液不足引起的虛火，只喝一些清熱的涼茶，並不能從根本上清火，此時最需要養陰、養收。陰是身體所有津液、血液、分泌物的源頭，“ 陰複則其熱自退 ”；秋主收斂，秋天多吃一些帶酸味的果子，把虛火、浮在體表的氣血收到身體裡，滋養五臟，既不會上火，又能讓火轉化成身體的元氣，一舉兩得！

一個神奇的酸果子，健脾養肺補正氣，抵抗力差的人最需要。秋天很多身體小毛病，都跟肺燥有關係，因為肺開竅於鼻，肺與大腸相表裡、肺主皮毛，我們的口鼻、腸道、肌膚毛髮都需要肺調控氣血津液來濡養。可偏偏燥氣是秋天的主氣，我們每天要呼吸兩萬多次，每吸入一次乾燥的空氣，對肺都是一種傷害！

梨能潤肺止咳。中醫認為，梨入心、肺二經，有潤肺止咳、消痰降火的功效。現代營養學認為，梨含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鈣、鎂等營養元素，還富含膳食纖維，對於腸胃來說，是很好的“清潔工”。而且梨的種類繁多，能夠滿足不同喜好人群的飲食要求。

秋天吃石榴，好處等你！

降血脂、護血管
石榴富含花青素，保護心腦血管，石榴籽富含多酚類和黃酮類物質，可以增加血管彈性，使血液流通更通暢，有助於降血脂、防血管硬化、延緩衰老。

健脾開胃
石榴含有有機酸，能促進胃液分泌，健脾開胃，保護胃腸健康。

抗炎
石榴籽還含有氨基酸、礦物質，可以滋養關節液，緩解關節炎。

收斂止瀉
石榴皮收斂止瀉，能治療大便糖稀、腹瀉，鮮石榴皮也可以煮水食用，止瀉的同時緩解小便失禁的問題。

美容養顏
石榴所含的維生素C和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，有助於美容養顏。

酥肉蒸碗——養肺
石榴汁補肺平喘，不僅能直接喝，還可以用來當甜味劑入菜。
做法：1、通脊肉每面切入三分之一，再切成條，加入鹽、料酒、胡椒粉、白糖、小蘇打抓揉，接著放入一勺麵粉、一勺澱粉、雞蛋清和油均勻掛糊。
2、鍋中熱油，煎制酥肉至雙面金黃。
3、鍋中用蔥薑花椒爆鍋，放入醬油再加入石榴汁，用蠔油、胡椒粉、鹽調味後勾芡。
4、煮好的汁淋在酥肉上蒸20分鐘即可。

冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分，而且冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素含量較高，具有清熱降火，降壓減脂，為有益健康的優質食物。冬瓜含鈉量較低，能夠降壓降脂，預防血管疾病。冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，還能排毒消脂，刮油瘦身。

人參果不能治療咳嗽，人參果是一種水果，含有豐富的營養物質，適量食用可以補充人體所需的營養元素。咳嗽一般考慮與細菌感染、病毒感染等因素有關，患者應遵醫囑選擇藥物進行治療。

人參果性涼，味甘，含有多種人體所需的營養元素，如蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等，適當食用人參果可以為機體補充營養。適當食用人參果對咳嗽症狀有一定的輔助緩解作用，但是不能作為藥物來治療咳嗽。而且人參果中含有較為豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，進而促進消化、吸收。

通過按摩穴位緩解咳嗽，如大椎穴、天突穴、膻中穴、合穀穴等，建議在專業醫生的指導下進行按摩，避免自行按摩加重病情。

1、大椎穴：背於身體背部，在身體正中線上第七頸椎棘突下凹陷中，站立或坐位時把頭往前傾，在頸部摸到的最高的一點為第七頸椎棘突，其下的凹陷就是大椎穴。大椎穴位於督脈之上，是外邪容易侵入人體的重要部位，無論是風寒、風熱，還是邪氣都有可能通過大椎穴進入身體。因此初期咳嗽，可以在大椎穴按摩緩解，也可以通過揪痧或拔罐的方法宣散外邪；

2、天突穴：是任脈上的穴位，位於前正中胸骨上面的凹陷處，也就是脖子下、胸骨上的凹陷之處。天突穴是人體正面，風邪或者寒邪侵襲人體的部位，可以在感受外邪或者是餘熱未盡、咳嗽遷延時間長時使用。不建議使用按壓的動作，避免反復按壓對氣管造成刺激，可以通過揪痧、揉開、按摩、揉撚等手法驅散邪氣；

3、膻中穴：位於身體前面的正中線上，是身體胸部正中線與兩乳連線的交界處，屬於身體任脈的重要穴位，屬於氣海。主要有寬中理氣、止咳的作用，常應用於胸悶、咳嗽，同時伴有胃脹、噁心的治療。可以通過局部按摩的方式緩解咳嗽；

4、合穀穴：也就是虎口穴，在手背第1、2掌骨間，第二掌骨橈側的中點處，具有通經活經、清熱解表的作用，通過按摩也能夠起到緩解咳嗽的作用；

鬱證是由於情志不舒、氣機鬱滯、臟腑功能失調所導致的一類疾病，書中有雲“氣血沖和，萬病不生，一有怫鬱，諸病生焉”，鬱證在臨床上不僅表現為心情低落、焦慮不安等精神情感症狀，還可表現為一系列複雜多變的軀體化症狀，如頭暈頭痛、失眠健忘、多汗手抖等，西醫通常採用抗焦慮抑鬱藥物或對症治療，但是存在不良反應明顯、療效欠佳等局限性，然而面對如此紛繁複雜的症狀，中醫是如何應對的呢？

中醫認為：先是肝氣鬱結、然後橫逆犯脾、脾失健運、痰濁內生、痰氣互結、循經上行、最終結於喉結之處。

第一步肝氣鬱結
人到中年，會遇到很多變故和矛盾，各種壓力聚在一起，氣就不那麼順暢了，老是開心不起來，這就是肝氣鬱結。
男人煙癮、酒癮越來越重，變得沉默寡言或者暴躁;女性月經不調，失眠，便秘，臉上長斑，愛發火，發胖，根源多與肝氣鬱結有關。

第二步“橫逆犯脾→脾失健運”
什麼意思呢?心情不好的時候總沒有胃口，這就是肝氣“犯脾”了。
脾是後天之本，脾失去正常的運化能力，就會大便不成形，就會發胖，就會吃東西沒有胃口，就會消化不良，就會經常感冒等等。

第三步“痰濁內生”
指的是這時體內產生了垃圾，而且很難清除。等到“痰氣互結→循經上行”，“痰”與“氣”，互相勾結，循著經絡在體內到處流竄。

“結於喉結之處”
就是甲狀腺結節;流到子宮，就成子宮肌liu;停在乳腺，就是乳腺增生;嚴重的，到胃裡，變成胃腫liu;到肝裡，變成肝腫liu，所以病根就是肝氣鬱結。

煩躁、思慮過多、焦躁不安
中醫認為，心主神明，控制人的精神意識、思想、記憶、情感等一系列精神問題。如果心火太旺了，就像心裡有火在燒一樣，人就會焦躁不安，很難靜下來入睡，而且會變得特別焦躁。有些患者會感到緊張和過度思考，但這通常是由心火過旺引起的。

失眠難以忍受，入睡困難，多夢很快醒來
這是抑鬱症患者的常見症狀，很多患者晚上翻來覆去也無法入睡，只能依賴褪黑素或者安眠藥。一停藥，失眠又回來了，甚至復發。
眾所周知，中醫認為這是體內陰陽失衡，心肝火旺所致。怎麼都找不到根本原因，無論做多少次檢查、服用多少藥物，都無法除病根。這就像切韭菜一樣，這就好比割韭菜一樣，割了一茬還會再長一茬。

告別抑鬱，這個小方法讓你重拾快樂生活

抓腋窩大筋：這種方法旨在疏通肝經，緩解情緒鬱悶、心煩意亂、失眠煩躁等問題。通過捏抓腋窩的不同部位，可以舒緩神經系統、調節情緒、提高睡眠品質。

拍膻中穴：膻中穴被譽為“舒心第一穴”，按摩此穴可以打開心門，促進慈悲心的流露，使人自然感到愉悅。此方法簡單易行，有助於緩解抑鬱症狀。

按壓小腿黃金線：小腿內側分佈著脾肝腎三條陰經，通過按壓這些經絡上的關鍵部位，可以補充氣血，改善人的情緒狀態。這種方法不僅有助於緩解抑鬱症狀，還能提高人的整體健康水準。

抑鬱症的患者常年身心失養，氣血紊亂，身體內部是非常邪寒的。

寒邪太重，體內淤堵，氣血運行不暢，就失了神。紫蘇呢，直接把陽氣補進臟腑中，調整肌體氣機，切中要害。

紫蘇葉升發陽氣祛除痰邪的好幫手。對於痰邪過重導致的抑鬱症，煩躁易怒，睡眠障礙，胸協脹痛，腹院疼痛都有很好緩解作用。

什麼是子宮肌瘤？子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，由子宮平滑肌細胞增生而成。它可以單個出現，也可以多個並存，大小和形態各異。

子宮肌瘤的成因

性激素影響
雌激素和孕激素在子宮肌瘤的形成和發展中起著關鍵作用。女性在生育年齡，體內性激素水準相對較高，增加了肌瘤發生的可能性。

遺傳因素
部分女性由於遺傳因素，可能存在易患子宮肌瘤的體質。

生活方式
長期的精神壓力、不良的飲食習慣、缺乏運動等生活方式因素，可能影響內分泌平衡，間接促使肌瘤的形成。

子宮肌瘤吃中藥可以消除，但是必須是小肌瘤，可以口服桂枝茯苓丸來治療，但是如果肌瘤比較大，超過5釐米容易引起出血，腹痛等症狀，最好及時B超檢查，觀察肌瘤的發展情況，如果肌瘤明顯增大，還引起不適症狀，最好及時去醫院進行手術治療。

1、子宮肌瘤較小：<5mm，沒有其他不適的臨床表現，患者月經量、月經期都是正常的，這種情況的子宮肌瘤可以臨床觀察，也可以不用藥物。如果患者擔心子宮肌瘤長大，可以口服中藥調理，治療原則是活血化瘀、消腫散結，常用的是三金片、桂枝茯苓丸等藥物，也可以用桃仁、紅花、皂角刺、海藻、昆布、夏枯草、丹皮、丹參等藥物進行治療，對於小的子宮肌瘤臨床效果明顯。 2、子宮肌瘤較大：如>5mm，並且引起了月經改變，表現為月經量多、出血時間長，甚至會引起崩漏，這種情況中藥調理效果不明顯，建議患者進行子宮肌瘤手術。

通過中藥治療是相對比較保守的治療方式，對於不想進行手術治療的患者來說，服用中藥讓肌瘤縮小，抑制其生長。服藥期間需在醫生的指導下進行，避免因錯誤的治療方式導致病情加重。常見的中藥藥方有桃仁丹參方劑，桂枝茯苓方劑等，具體如下：

1、桃仁丹參方劑：患者將桃仁，橘核，丹參，山慈姑，山豆根，赤芍，桂枝，香附，荔枝核等幾種藥材煎熬服用，達到治療子宮肌瘤的效果。如患者月經量大且經期長，此方劑比較對症。

2、桂枝茯苓方劑：通過對桂枝，茯苓，丹皮，祈艾，卷柏，青皮，赤芍，黃芪，生牡蠣，續斷，黃柏等藥材的研磨，將研磨好的粉末加工為蜜丸口服即可。

子宮肌瘤一般不能吃熱性食物、發物以及豆類食物，這些食物在攝入後會導致患者病情加重。患者在平時需謹遵醫囑，忌食這些食品以免影響自身健康。

1、熱性食物：桂圓、紅棗、蜂王漿等食品都屬於熱性食物，雖然這些食物能改善患者的貧血，讓患者的臉色變得紅潤，但也會讓患者的子宮肌瘤變得更嚴重。另外，蜂王漿中還含有激素，會刺激子宮肌瘤的生長。

2、發物：子宮肌瘤患者也不能吃發物，像蝦、蟹、海魚等海鮮，都會引起子宮肌瘤的症狀加劇。另外黑魚、羊肉等食品也不能吃，這些也屬於發物，會讓子宮肌瘤的症狀惡化。

3、豆類食物：患有子宮肌瘤的患者不能吃豆類，也不能吃豆類的產品，如果真的需要吃豆類，可以少吃一些。由於豆類中含有大量的大豆異黃酮，會使患者體內的雌激素升高，從而導致子宮肌瘤瘋狂生長。

中醫認為，瘤者留也，肌瘤、囊腫、結節、息肉大都是痰瘀凝結在那裡，既不能收縮變小，也不能消散而去，中醫調理用藥講究一收一散，收是把它收伏收小，散是把它消散化散。

子宮肌瘤吃中藥有可能會消除，可以口服桂枝茯苓丸、宮瘤消膠囊、丹鱉膠囊、消結安膠囊等藥物來治療，通常對肌瘤較小的患者治療效果較好，但用藥需要謹遵醫囑，針對子宮肌瘤的中醫證型服用合適的藥物。

如果肌瘤比較大，超過5釐米容易引起出血，腹痛等症狀，最好及時B超檢查，觀察肌瘤的發展情況。如果肌瘤明顯增大，還引起不適症狀，最好及時去醫院進行手術治療。術後注意飲食清淡，不要吃刺激的食物，最好多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

子宮肌瘤可以吃中藥抑制子宮肌瘤的生長速度，但是不可能使肌瘤完全消除。

因為子宮肌瘤是雌性激素依賴性腫瘤，只要臨床沒有絕經的情況下，卵巢週期性分泌雌激素和孕激素，就會使子宮肌瘤生長。因此即使是吃中藥，只能控制生長速度，並不能使其消失。

當女性絕經以後，卵巢不再週期性分泌雌激素和孕激素，原有的子宮肌瘤很可能會出現明顯的縮小，甚至消失。

另外，建議子宮肌瘤的病人要定期做B超檢查，主要目的是瞭解子宮肌瘤生長速度，子宮肌瘤是否發生變性等，因為在臨床大約有1%的子宮肌瘤有可能會發生惡變，所以定期複查非常重要。

另外，已經知道子宮肌瘤是雌性激素依賴性腫瘤，在日常生活中儘量不要吃含有雌性激素的食物，比如雪蛤、豆漿、黃豆、蜂蜜、蜂王漿、洋蔥等。另外，也不要吃含有雌性激素的藥物，比如補佳樂，還有避孕藥等。

子宮肌瘤又叫做纖維肌瘤、子宮纖維瘤，主要是因為子宮平滑肌細胞增生而成。那麼有沒有偏方可以治療子宮肌瘤呢？下面就為大家介紹一下民間治子宮肌瘤的偏方。

　　1、桃紅鱔魚湯
原料：桃仁，紅花，鱔魚絲。
桃仁：破血行瘀，潤燥滑腸。治經閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便秘。
　　紅花：活血化瘀。
鱔魚：補虛損，經血淋漓不盡。
制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯及藥對同煮，加生薑、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。
功效：活血消瘤，補腎養血。適用於子宮肌瘤，經血有塊，經血不暢者服用。
　　2、山楂黑木耳紅棗湯
材料
白背黑木耳幹品，大紅棗，鮮山楂（沒有鮮的可以用幹品代替，隨便放幾片就可以），豬腱肉，生薑，清水。
做法
1、白背黑木耳用清水浸泡至軟身，然後除去雜質備用。
2、其他材料清洗乾淨，放入砂鍋，加水大火燒開，小火熬煮一個半小時，放鹽調味即可。

桃樹根燉瘦豬肉：桃樹根，豬瘦肉，蔥、薑、精鹽、醬油，各適量，先把豬瘦肉洗淨切塊，然後和桃樹根一起入鍋，加水及蔥、生薑、鹽等大火燒沸後轉文火燉熬到肉熟爛即可食肉喝湯，兩天一劑，對子宮肌瘤導致經血淋漓不淨有效。

人參蒲黃紅糖飲：白參適量，洗淨曬乾後切片，研成極細末，然後將炒蒲黃、五靈脂入鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸後改小火煮半小時即可用潔淨紗布過濾取汁，然後汁液放回鍋中，可酌情稍加溫開水，混勻，用小火煮沸，然後加入紅糖適量，化後即可關火調入白參細末，攪拌均勻分上下午服用。有益氣固沖，活血化瘀的作用，適合子宮肌瘤，證屬氣虛血瘀，經血淋漓不盡或貧血者。

輸卵管積液是指輸卵管積水，可能是輸卵管堵塞、感染、手術後等原因引起。通常情況下，輸卵管積水的治療方法有藥物治療、中藥治療、輸卵管通液術、輸卵管近端栓塞術、腹腔鏡手術等。具體分析如下：

輸卵管積液的原因

在臨床上引起女性輸卵管積液的原因非常多，但是最常見於以下幾種情況：輸卵管的炎性疾病，輸卵管的炎性疾病可以導致輸卵管內膜局部充血、水腫，並發生壞死或者纖維組織增生、粘連，從而導致輸卵管不能夠與正常的管腔相通，使輸卵管分泌的黏液或者液體不能夠排出，在局部堆積而形成。結核性疾病，輸卵管結核性疾病對於輸卵管局部的內膜破壞比較大，容易造成粘連，從而引起輸卵管積液。第三、腫瘤性疾病，包括輸卵管局部腫瘤或者盆腔其他部位的腫瘤壓迫輸卵管，這兩種情況都可以導致輸卵管局部不通暢，從而導致液體堆積，形成輸卵管積液。

1、一般治療
如果患者沒有出現明顯的不適症狀，可以不需要進行特殊治療，但是要注意個人衛生，勤換內褲，避免發生不潔的性生活。同時還要注意飲食健康，多吃一些營養物質豐富的食物，少吃辛辣刺激油膩的食物。

2、藥物治療
如果患者出現了腹部疼痛、陰道分泌物增多等症狀，可以在醫生的指導下服用抗生素類的藥物進行治療，比如鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢拉定膠囊等。

3、物理治療
如果患者通過上述治療無法得到改善，還可以配合醫生通過鐳射、短波透熱療法等方式進行處理，對疾病的恢復有一定的幫助作用。

4、手術治療
如果患者病情比較嚴重，通過上述治療無法得到改善，還可以遵醫囑通過手術治療的方式進行改善，比如腹腔鏡下輸卵管造口術、輸卵管切除術等。

5、中醫治療
患者還可以在醫生指導下通過中醫針灸、按摩等方式進行輔助治療，能夠促進血液迴圈，有利於病情的恢復。

女性在正常懷孕時，需要通過卵巢排出卵子，與進入體內的精子結合，結合部位通常在輸卵管壺腹部，但如果存在輸卵管積水，排卵、受精卵結合以及受精卵進入宮腔著床的過程都會受到影響，輸卵管運送卵子和受精卵的能力也會受到影響，很大一部分女性輸卵管積水時是無法正常懷孕，有些人就算懷孕，可能會導致受精卵著床於輸卵管，引起異位妊娠，是非常危險的。

臨床上如果想要自然懷孕，可以在腹腔鏡下行輸卵管積水造口術，該方法通過切開輸卵管遠端來恢復正常的輸卵功能。但是輸卵管積水的患者就算能夠懷孕，也非常容易引起宮外孕，而且有很多患者手術治療的效果並不好。此時可以通過輔助生殖技術進行妊娠，可以採用試管嬰兒，要在輸卵管近端結紮，對輸卵管內的積水進行限制，以此提高試管嬰兒的成功率。

總的來說，輸卵管積水的患者因為輸卵管功能無法正常運行，所以可能會導致不孕或者異位妊娠的發生，對於身體健康是有較大的損害的，所以在確診後，一定要進行積極的治療，提高懷孕的可能性。

中藥調理月經不調效果比較理想，對於月經週期紊亂、痛經、月經血量突然增多或者減少，有一定的緩解效果。其中比較常見的中藥包括牛膝、雞血藤、澤蘭、丹參，都能夠有效的改善內分泌紊亂或者月經不調的症狀，對婦科疾病的治療有很好的效果。

月經不調是生活中比較常見的一種現象，如果心理壓力增大或者不良的生活習慣容易誘發月經不調，因此要及時到醫院進行身體檢查，根據月經不調的病因和嚴重程度不同，進行合理的治療。主要疾病期間要注意日常生活調養，並且保持良好的作息規律，能夠緩解病情，避免月經不調反復發作，下面就來介紹一下月經不調能不能喝中藥調理。

月經失調可能是精神因素或者藥物原因引起的，還有可能是疾病原因。

1、精神因素：正常月經週期為28天左右，若是提前或者推遲7天之內屬於正常，如果存在月經週期明顯延長或者縮短，屬於月經失調，可能是近期精神壓力比較大，長期處於緊張或者恐慌等負面情緒中，通常會導致卵巢功能異常出現月經失調。

2、藥物原因：月經失調也有可能是長期服用各種避孕藥物，導致影響到機體正常功能，出現月經失調。

3、疾病原因：月經失調也可能是子宮肌瘤或者子宮內膜異位症，通常會出現異常子宮出血，也有可能是多囊卵巢綜合征疾病引起的。

月經不調吃中藥能調理好嗎？

1、王不留行
這種中藥大家可能不是很熟悉，其實它的功效作用非常多，有活血通經、催生下乳的作用，月經不調的女性可以用它調理，產後沒有乳汁的女性也可以用它催乳，它性平味苦，入肝、胃經，適用於閉經、月經不調、痛經、無乳、乳癰腫痛等症。但是孕婦不要服用。
2、雞血藤
雞血藤豆科植物的藤莖。它性溫味甘，入肝、腎經。有調經止痛、補血活血、舒筋活絡的功效，對月經不調、閉經、痛經、風濕痹痛、血虛有很好的治療效果。可以浸酒或製作成膏狀服用。
3、牛膝
牛膝是一種很常見的中藥，都對它比較熟悉，它性味甘平，入肝、腎經。有祛瘀通經、滋補肝腎、強健筋骨等作用，月經不調、閉經、、痛經、腰膝痛、筋骨無力等病症都可以用牛膝進行調理。調理月經一般是煎煮服用。
4、澤蘭
澤蘭性溫味苦，入肝、脾經。有活氣血、祛瘀調經，利水消腫的作用，可以治療月經不調、閉經、痛經、產後瘀血腹痛等病症。血虛無瘀者不要使用。
5、丹參
丹參性微寒，入心、肝經。有活血通經、祛瘀止痛，涼血消癰等作用，可以用於痛經、閉經及月經不調等疾病的治療。

子宮脫垂就是子宮內壁由於各種原因導致不能良好收縮復原，下垂到陰道中或者伸到體外。子宮脫垂的女性會經常感受到小腹部的下墜,平時腰酸背痛,頻尿、小便不盡或大便不暢，給工作和生活帶來很大的不便。西醫主要是手術治療，副作用傷害大，而採用中醫針灸療法不僅能達到很好的療效，還能調理全身經絡，起到養身保健的功效。下面我們就來看一下針灸治療子宮脫垂的方法是怎樣的？

一般子宮下垂指子宮脫垂，子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外。患者可採用針灸法進行治療，主要作用為刺激穴位，輔助治療子宮脫垂，常選用的針灸穴位包括關元穴、天樞穴、腎俞穴、三陰交穴、氣海穴等。

腹部針灸
腹部針灸可以幫助改善子宮下垂所帶來的腹部肌肉鬆弛，增強其血液迴圈，促進腹部肌肉的再生和修復。常用的針灸部位包括，陰穀穴、四神聰穴，委中穴，足三裡穴，大椎穴，膻中穴，肝俞穴，腎俞穴等。
腰部針灸
腰部針灸可以改善腰骶部肌肉鬆弛，加強其血液迴圈，常用的針灸部位有，腰俞穴，腰陽關穴，腰絡穴，腰白穴，腰竅穴，腰眼穴，腰經穴等。
足部針灸
足部針灸可以幫助改善子宮下垂所帶來的肌肉緊張，加強血液迴圈，常用的足部穴位有，內關穴，太沖穴，太沖穴，豐隆穴，胃俞穴，膻中穴，大椎穴，足三裡穴等。

三陰交：位於小腿內側，在內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，屬於足太陰脾經。患者可以取正坐或仰臥位，在足內側緣與內踝尖的連線上，是脾經的穴位，可以用針灸三陰交，起到健脾燥濕、益氣補血的作用，緩解子宮下垂的情況;

足三裡：在小腿外側，在膝蓋下外側的凹陷處向下3寸，距離脛骨前緣一橫指，屬於足陽明胃經。患者可以取坐位或仰臥位，在膝蓋下外側凹陷處向下3寸，距脛骨前緣一橫指，屬於足太陰脾經。針灸足三裡可以調理脾胃，輔助治療子宮下垂;

關元：在下腹部前正中線上，肚臍下3寸的位置，在臍下三寸的位置，屬於任脈。患者可以取仰臥位，在臍下3寸的位置由專業醫生進行針灸，可以輔助治療子宮下垂;

氣海：在腹部前正中線上，肚臍下1.5寸的位置，屬於任脈。患者可以取坐位或仰臥位，在臍下1.5寸左右進行針灸，可以治療子宮下垂。

按摩子宮
當子宮脫垂時可以選擇輕柔地按摩子宮，以便更好的增加子宮的收縮次數，讓子宮增加運動，這樣也能夠有效的促進子宮恢復。需要提醒各位患者的是，按摩子宮的時候力度一定要輕，不然有可能會加快子宮脫垂的速度。

手術治療
子宮脫垂不僅會給女性的生理方面帶來嚴重危害，也會影響女性的心理健康，所以說子宮脫垂比較嚴重的話，一定要選擇手術進行治療。手術治療子宮脫垂是最科學的手段，更能夠有效的緩解子宮脫垂的症狀，能夠讓子宮建造的恢復健康。

蹲起運動
適當的做蹲起運動能夠讓子宮收縮次數增多，能夠促進子宮恢復。在做蹲起運動的時候，應該穿一些比較寬鬆的衣服，蹲起的速度不要太快，動作以輕柔為主，不要時間過長，如果時間過長的話，會起到適得其反的效果，會讓子宮脫垂速度更快。

服食子宮收縮湯劑
在古代醫學技術還沒有發達的時候，都是通過服用子宮收縮湯劑來治療子宮脫垂的，這類湯劑主要起的作用是化瘀血、補血。而大多數子宮脫垂患者正好子宮也處於缺血的狀態，所以能夠通過服用子宮收縮湯劑的方法補血，促使子宮回歸到正常位置。
以上就是關於子宮脫垂怎麼恢復正常的介紹。希望以上內容對您有説明。