標籤: 抑鬱症

精神疾病是指在各種生物、心理、社會環境因素的影響下，大腦功能活動發生紊亂，導致感知覺、思維、情感、認知、意志以及行為等精神活動發生不同程度障礙的疾病。常見的精神疾病有抑鬱症、焦慮症、精神分裂症、人格障礙等。針灸是通過使用毫針刺激穴位治療疾病的一種方式，有助於調理機體功能，使患者氣血調暢、陰陽平衡，所以可以起到一定的輔助治療精神疾病的作用。

針灸可能對一些精神病症狀有一定的療效，但並不能完全治癒或替代傳統的精神病治療方法。

針灸作為一種傳統中醫療法，被認為可以通過調整人體的氣血運行和平衡身心狀態來改善健康。針灸在一些精神病症狀的治療中可能有一定的作用。例如，一些研究表明，針灸可以減輕焦慮、抑鬱和失眠等精神病症狀，改善睡眠品質和心理狀態。

針灸對精神病的療效可能與其調節神經遞質、調整大腦區域功能以及影響神經內分泌系統等機制有關。雖然具體的作用機制尚不完全清楚，但一些研究發現針灸可以改善神經遞質的平衡，減少焦慮和抑鬱等情緒反應。

針灸還可以通過調整大腦區域的活動，改善情緒調節和認知功能，從而對精神病症狀產生積極影響。

存在精神病的患者，一般可以由中醫醫生針灸百會穴、少商穴、神門穴等部位進行治療，通常可以獲得較好的治療效果。但患者需要避免自行進行針灸操作，以免操作不當而損傷自身健康。

1、百會穴：百會穴屬督脈，位於頭部，在前髮際正中直上5寸，具有開竅醒腦、回陽固脫等功效，主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等病症。針灸百會穴，可以改善精神疾病所導致的頭暈、頭痛等病症。

2、少商穴：少商穴屬手太陰肺經，位於拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸，主治咽痛喉腫、中風、中暑、昏厥、發熱、癲狂、癔症等病症，可以改善癲狂、癔症等精神疾病。

3、神門穴：神門穴是手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處，主治心煩、驚悸、怔忡、健忘、失眠、癲狂癇、胸脅痛等病症，精神疾病的患者也可以選取神門穴進行治療。

除上述部位外，可以由醫生針灸太沖穴、合穀穴、聽會穴、中脘穴、印堂穴、四神聰穴、內關穴、三陰交穴、神庭穴、頭維穴、本神穴、太陽穴、懸鐘穴、足三裡穴等部位。

對於重型的精神疾病，不能進行針灸治療，如果是焦慮症、軀體化障礙、抑鬱症等精神疾病，則可通過針灸輔助治療。尤其在病人剛開始服用抗抑鬱、抗焦慮藥物或正在減藥過程中，針灸能較大程度幫助患者克服這些痛苦症狀，減少服用藥物數量，或讓其較平穩過渡。

抑鬱症針灸治療是有一定效果的，但是具體還要根據個人的身體實際情況以及病程的嚴重程度來決定。如果症狀是比較嚴重的情況下，可以遵醫囑使用藥物一同治療，這樣才能達到比較理想的效果。平時要多與家人溝通，多參加戶外的體育鍛煉或者多參加一些社交。做自己喜歡做的事情，要保持愉悅的心態，做事情不要太較真。

抑鬱症是嚴重的精神心理疾病，患病後需要及時到醫院接受專業的診治，避免因為抑鬱症的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發生，影響正常生活的進行。對於抑鬱症的治療，可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。

針灸治療抑鬱主要以足厥陰肝經，手少陰心經及督脈為主，選取肝俞、百會、內關等穴位來進行治療，如果肝臟的氣機和血運不暢、情緒低落抑鬱，可加膻中，俠溪等穴位，心神不安則可加心俞，通裡等穴位，以此達到治療的效果。另外，抑鬱症還可以採取藥物治療、心理治療等方式來改善病症。藥物治療一般會針對病人具體情況選擇具體相應藥物，在臨床中常用的藥物有鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等。非藥物治療為心理治療，最常用心理療法為CBT治療。

抑鬱症的表現及危害

抑鬱症有三大表現特徵：一是抑鬱症患者精神低落，情緒低沉；二是抑鬱症患者對一切事物都失去興趣，沒有好奇心；三是抑鬱症患者的記憶力下降，精力不集中。而且很多抑鬱症患者還會伴有失眠、多夢，食欲下降等情況，這種情況如何持續時間較長會嚴重影響患者的正常工作和生活，表現為患者感到身體不適，行為異常，反復就診依然得不得康復，嚴重的患者甚至還可能會產生自殘或自殺的想法。
失眠是患上抑鬱症的信號

我來看失眠，你說我有抑鬱症？沒搞錯吧？你知道嗎？90%的憂鬱症患者有失眠的現象。在門診中就發現一些這樣的病人，由於長期熬夜最終造成了失眠，之後從焦慮又發展為抑鬱症。剛開始是不想睡，等到想睡了，身體卻不聽使喚了。失眠讓人痛苦、絕望，就像掉進一個不見底的深淵。

焦慮抑鬱可以按摩四神聰穴、手少陰心經穴位、足厥陰肝經穴位等部位進行緩解。具體分析如下：

1.四神聰穴：位置在頭部，百會前後左右各旁開1寸，共4個穴位。是人體中重要的一個穴位，主要治療頭痛、眩暈、失眠等症狀。具有鎮靜、安神的作用。

2.手少陰心經穴位：分佈在腋下，上肢掌側面的尺側緣和小指的橈側端。適當按摩可改善焦慮、抑鬱，還具有補益心氣、通絡止痛、安定心神的作用。

3.足厥陰肝經穴位：分佈於人體足大趾、下肢內側、胸腹部，循行14個穴位，首穴為大敦，末穴為期門。經常按摩可以促進焦慮、抑鬱的消退，還有助於緩解情緒。

臨床上緩解抑鬱症除藥物應用外，也可以通過食物進行調整，比如多補充些B族維生素以及富含鈣、鎂、氨基酸、維生素C、糖類等食物。B族維生素對於治療有較大幫助，比如粗糧、魚、蝦、香蕉、菠菜以及豆類中含有豐富的B族維生素，應多食用。

其中香蕉含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神、提高信心，而且香蕉是色氨酸和維生素B6的來源，這些都可以説明大腦製造血清素，減少產生抑鬱的可能。

另外，菠菜富含葉酸，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱情緒，菠菜是富含葉酸最著名的食材，是常見抑鬱症的預防推薦用菜。可以多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、香菇等等，可以增進食欲，促進消化吸收，即使人保持愉悅的情緒。