分類: 家庭生活

滑精是遺精的一種，是遺精發展到了較重的階段。在隋唐以前醫家認為遺精是虛勞所致。有“夢失精”、“夢泄精”，“精漏失”等不同病名。隋•巢元方《諸病源候論•虛勞失精候》指出：“腎氣虛損，不能藏精，故精漏失”。認為精液滑泄是由腎虛精關不固所致。至元代朱丹溪，除繼承前人主虛之說外，認為滑精與濕熱下注，擾動精室有關。在《丹溪心法•遺精》篇中說：“精滑專主濕熱，黃柏、知母降火，牡蠣粉、蛤粉燥濕”。指出了滑精又有實證的一面。證之臨床滑精以腎虛不能攝精為多見。治療滑精以溫陽補腎、固精止遺為正治。

男性滑精的危害

出現臨床症狀，如果滑精次數明顯增多，而且連續幾個月都如此。經常滑精在臨床上，必然會出現許多不適症狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。

影響精神狀態

長時間有滑精的患者們會有精神不振和情緒不高的症狀，甚至是記憶力下降，遇到事情很不冷靜，對很多事物都很不感興趣了，還會有失眠的現象，經常滑精使得那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學習與工作，於是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。

造成性功能障礙

已經結婚的男人們來說，要是還有頻繁的滑精，時間長了，必定會干擾正常性功能的發揮，造成性欲減退，早洩，勃起功能障礙(陽痿)等男子性功能異常。

滑精的食療偏方

芡實核桃蓮子粥

芡實研粉50g，核桃仁(上鍋文火炒焦研粉)30g，蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘)，大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫後加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用於脾腎兩虛所致的遺精。

蓮子煲豬肚

蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗淨切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。豬肚益胃健脾，可用於脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

三子養精粥

金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用於腎虛精關不固的遺精。

男人滑精注意事項

1、認識頻繁滑精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導致遺精次數增多，造成惡性循環而不能自拔。

2、注意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。

3、改善睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢儘量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。

4、做好正常與有規律的生活習慣，建立婚後正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中於性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。

據統計，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%。近10年來，國內外生殖學家都在致力於尋找男性生殖不健康的原因。男人的生殖系統疾病的發病率越來越高，大部分人不知道自己的病因是什麼，其實很多冥冥之中的生活習慣就有可能給你的健康埋下隱患，就像一顆定時炸彈，隨時可能爆炸，而近年來的研究資料顯示，某些生活習慣難辭其咎。這與日常的生活習慣和飲食因素是離不開的，所以男人一定要注意飲食，改善自己的生活習慣。那麼影響男人生殖健康的生活習慣有哪些呢？下面就為大家一一介紹。

嗜煙酗酒，患功能障礙

從ED發病的情況來看，煙民比非煙民高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰莖動脈血流不足。同時，男性吸煙會使精子減少。 資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，並出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的*中，精子數目同樣明顯減少，活動力減弱，而且陽痿、不育和男 人女性化的發生率明顯增加。

吃香喝辣，前列腺遭罪

有百分之五十左右的超過五十歲的男人都會被前列腺疾病所困擾，因為嗜酒，習慣吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液產生一些刺激性的物質，膀胱內的壓力就會相對增高，前列腺內尿液回流等後遺症，進而引發前列腺發炎。另外，憋尿、緊張鬱悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重前列腺的症狀。

桑拿蒸浴，影響生精

精子生產最合適的溫度是35。6℃～36。0℃，而男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。

忽視衛生，易生殖感染

男性多不注意生殖器衛生，特別是包皮過長者，由於包皮部位容易藏汙納垢，如果不注意生殖器衛生，常常滋生細菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，進而影響性生活甚至引起不育。

長期吸煙，影響精子品質

長期大量吸煙對男性的生殖健康影響很大，可導致精子的數量減少，也會導致精子細胞膜和DNA受到嚴重的損傷，久而久之則會提高男性不育的幾率，此外長期待在二手煙的環境當中，女方出現流產和胎兒畸形的幾率也會有所增加，吸煙還會損害血管的內皮，導致男性出現勃起功能障礙。

長期久坐，影響性功能

無論是長時間保持坐姿，還是長時間騎自行車，都會對性生殖器官的血液迴圈造成影響，使男性生殖器官的各項功能逐漸下降，最終導致不育和性功能障礙的發生幾率有所提高，此外經常坐在同一個地方，還會使男性更容易患上慢性前列腺炎和附睾炎，最終影響男性的生精功能，最終導致不孕不育的幾率有所提高。

在現在的社會當中，由於工作和生活的一些因素，而慢慢忽略了自身的身體健康問題。特別是對於女性朋友，隨著社會的發展，現在的婦科疾病發病率也越來越高了，而宮頸肥大更是成為婦科疾病中比較常見的一種疾病了，雖然宮頸肥大在一般情況下是沒有什麼影響的，但是隨著時間或者某種原因惡化致使其嚴重後就會出現其他的併發症或者比較大的影響，所以當患有宮頸肥大的患者，應該怎樣去治療或者護理才能更好的緩解自身的病情，保護好自己的身體呢？

在中醫範疇，宮頸肥大被劃分為兩種類型，治療之時可以內服也可以外敷

(中藥內服)

1.濕熱下注型

身體徵象：帶下量多，色黃或夾血絲，質稠如膿，臭穢，陰中灼痛腫脹，小便短黃，舌質紅、苔黃膩，脈滑數。

治療重點：清熱利濕止帶。

治療用藥：豬苓、土茯苓、赤芍、丹皮、敗醬草各15克，梔子、擇瀉、車前子(包)、川牛膝各10克，生甘草6克。

2.脾腎兩虛型

身體徵象：帶下量多，色白質稀，有腥味.腰膝酸軟，納呆便搪，小腹墜痛，尿頻，舌質淡、苔白滑，脈沉緩。

治療重點：健脾濕腎、化濕止帶。

治療用藥：黨參、白術、茯苓、生苡仁、骨脂、烏賊骨各15克，巴戟天、芡實各10克，炙甘草6克。

(中藥外敷)

治療用藥：蒲公英、地丁、蚤休、黃柏各15克，黃連、黃芩、生甘草各l0克，冰片0.4克，兒茶1克。

使用方法：將上述中藥研成細末，敷于宮頸患處，隔日1次，適用于急性宮頸炎。

物理療法

1電熨術：用電熨頭接觸糜爛面，使組織凝固，形成痂皮，約二周後痂皮開始脫落，創面癒合一般需6～8周。手術應在月經淨後3～5天進行。有附件炎者忌用。治療後白帶可暫增多或出血。如出血較多，可用消毒紗布壓迫止血，24小時後取出。缺點是有時因疤痕收縮致宮頸狹窄。

2冷凍療法：用液氮快速降溫裝置，將探頭置於糜爛面1～3分鐘，自然複溫後取出，使病變組織冷凍壞死。治療後2～3周可流出很多水樣分泌物。優點是出血及宮頸狹窄較少發生。

3鐳射治療：鐳射使糜爛組織炭化結痂，癒合過程同前兩種治療方法。

懷孕期間孕婦缺鈣對胎兒有什麼影響呢？要知道鈣是胎兒骨組織生長和發育及母體生理代謝所必須的礦物質，磷與鈣的吸收關係較密切，磷主要參與體內新陳代謝過程，如能量代謝，蛋白質及許多輔酶的合成。因此缺乏時會影響母體的生理代謝，供胎兒的生長發育的能量及蛋白質合成減少，造成胎兒發育不良。更重要的是母體在缺鈣時，胎兒仍要不斷從母體中吸取定量的鈣，因此更加重了母體缺鈣的程度，使母體骨組織脫鈣、引起腰、腿痛，牙齒脫落及手足抽搐，甚者形成骨軟化症，使骨盆變形後造成難產或使胎兒骨胳發育不良，形成先天性佝僂病。

孕婦缺鈣的危害

1、孕期缺鈣會導致媽媽骨質疏鬆： 孕期如果鈣攝入量不足，胎兒就會毫不留情地從媽媽的骨骼中奪走骨鈣，缺鈣會讓孕婦忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齒鬆動、腰酸背痛等種種病痛的“折磨”，還會增加軟骨病、妊娠期高血壓和先兆子癇的發病率。許多女性在懷孕期間受涼、勞累後容易產生腰痛、肩痛，這種疼痛往往會在產後持續存在，有人甚至伴隨終生，這就是孕期缺鈣造成的惡果。

2、孕期缺鈣會影響寶寶牙齒發育： 胎兒的乳牙胚在妊娠6周開始發育，妊娠4-5個月時恒牙胚開始發育，而乳前牙根完全形成約需2年的時間，恒前牙根約需10年左右才能發育完全。所以，媽媽在孕期和哺乳期鈣的足夠攝取與寶寶乳牙的發育及鈣化關係密切。

3、孕期缺鈣會影響寶寶骨骼發育： 胎兒得不到足夠的鈣，很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病，當新生兒吸氣時，先天性的軟骨捲曲並與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處，並產生鼾聲，這對新生兒健康是十分不利的。孕婦缺鈣還會影響胎兒骨骼的發育，導致胎兒宮內發育遲緩，嚴重者出現先天性骨軟化症。使孩子出生後容易抵抗力低下、身材矮小、出現佝僂病等症狀。

孕婦缺鈣有哪些表現?

1、小腿抽筋：當小腿抽筋時，要考慮是否缺鈣了。缺鈣通常在懷孕5個月左右的時候出現，夜間比較多發。(注意：孕期抽筋並非都是缺鈣惹的禍!)

2、牙齒鬆動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常，抗齲能力降低，硬組織結構疏鬆，如果孕媽咪感覺牙齒鬆動，可能是缺鈣了。

3、妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關係，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。

4、關節、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等。

日常生活中，很多男性不知不覺就患上了陽痿的問題，當發現時一般都已經比較嚴重了，不僅治療不方便，對生活工作的影響也特別大，尤其是影響夫妻的感情。那麼男性日常生活中該如何調理陽痿症狀呢？下面請介紹解陽痿的調理方法。

堅持鍛煉

俗話說女人靠保養，男人靠運動。積極進行體育鍛煉能夠增強體質，並提高男性性能力，對陽痿有一定的輔助治療作用。

控制房事

長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

謹慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應儘量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

合理膳食

男性陽痿要注意飲食，治療陽痿還需注意飲食調理，合理的飲食是可以讓陽痿的治療，事半功倍，以下食物對於陽痿的治療，是有很大的好處的。

(1)動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水準，增加精液分泌量，提高性功能。

(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

(3)富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。

(4)含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。

(5)含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性欲，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。

很多中年人隨著年齡的增長，在性生活方面漸漸的力不從心。可能來自外界的壓力以及生活中可能碰到的困難，男性朋友慢慢的感覺自己的陰莖不再像像以前那樣“威武雄壯”了，這也是很多男性朋友很苦惱也很無奈的事情。陰莖好像比身體更容易未老先衰。那麼陰莖是怎麼開始漸漸地開始沒以前那麼強的呢？男性平時又該怎麼保養我們的命根子呢？男人延緩性衰老有什麼方法?接下來就為你分享一下男人延緩性衰老的方法，一起來看看吧!

1、縱欲也要有節制

不良的生活習慣是損害性能力的頭號大敵，講究科學健康的生活方式，不吸煙、不酗酒，不過度疲勞，起居有時，飲食有度等，都是延緩你的性能力的生活細節，不要小看這些日積月累的好習慣，它們真的能讓你活到老愛到老。

2、要有一顆年輕的“心”

保持健康的心理狀態，性格要開朗，心情要愉快，幽默感是必須的。精神抑鬱會影響性功能的發揮，過分緊張會誘發早洩、陽痿的出現。還要特別提醒注意，沒有足夠的睡眠時間保證，再強悍的猛男也不行。

3、強化陰莖反應

早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概做1 分鐘。

4、摩揉睾丸

將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側宰九位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動。向右轉30—50次，再向左轉30。50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊。固定外腎，用另一手掌心處置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以宰丸微熱為度。此法又名”兜囊外腎“法。

5、按摩腹股溝

用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜蓬鬆舒適不痛為度，左右各50次。

6、下腹部摩擦

臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

7、大腿根部按摩

臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩一次，對增強，提高精力有一定作用。

8、強化反應

早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離前端的1/3處，把往下按，如此會接近挺立狀態，然後用指尖貼在上，感覺它的反應，一面緊閉，一面把往上推。重複此動作，大概做1 分鐘。

準備了好長時間，終於懷上了，這確實是讓小倆口非常高興的一件事，懷孕可以增進夫妻之間的感情，所以很多妹子有喜之後都會變得小心再小心，生怕一個不小心傷到肚子裡的小娃娃，大家都知道，懷孕後是一人吃兩人補了，所以營養上面一定要跟上，但是有的孕媽這個時候就感覺像是解禁了一樣，大吃特吃，想吃什麼吃什麼，想什麼時候吃就什麼時候吃，這樣無節制的吃下去，媽媽肯定是會發胖的，最終會影響一個女人的身材，這件事對於孕媽媽來說是比較難接受的事情，所以不想生娃後費力的減肥，孕期就得合理飲食才行。

產後如何防止發胖 產後發胖的原因 如何預防產後發胖

產後發胖的原因：

1、體質的改變：氣血雙虧是女性產後常見的現象，此時女性大多出現經絡不通、氣滯血瘀，基礎代謝率降低的現象，這就在無形中影響身體正常恢復，也可阻礙脂肪的正常代謝水準。

2、生理結構變化

(1)內分泌的改變：妊娠期間，女性下丘腦性腺功能出現暫時紊亂現象，導致脂肪代謝失去平衡，引起肥胖現象。

(2)懷孕期：來自胎兒、胎盤和羊水重量增加約占女性產後總重量增加的一半左右，也就是說如果在孕期體重增加的越多，產後遺留的脂肪可能愈多。

(3)水腫：懷孕期間，子宮日益膨大產生一種迫力，導致身體循環系統中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫現象;分娩和產後大量的血液回到循環系統，引起產後身體腫脹。

3、運動量改變：產後女性需要靜臥修養，增加睡眠，運動量也變少，使得熱能消耗急劇減少，引起肥胖。

4、不良情緒：焦慮、煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒會使女性體內分泌系統功能失調，影響體內新陳代謝的進行，造成肥胖等問題。女性在產後最好保持樂觀的情緒，不免等不良情緒刺激。

此外，部分女性產後肥胖還可能是病理性原因，如，柯興綜合症、性功能降低、甲狀腺功能減退、藥源性、皮下肥胖、內臟脂肪、垂體性等。因此，女性在產後也應該做好身體檢查，一旦確診由病理性因素引起的肥胖要積極治療，以免對自身健康造成危害。

產後如何預防肥胖？

1、合理膳食

媽媽們在生產過後不要過多的吃一些含有高脂肪的食物，那麼您可以選擇食用一些瘦肉或者是豆製品。專家給您推薦的食物還有魚、蛋、蔬菜、水果等食物，它們既能滿足身體對蛋白質、礦物質、維生素、纖維的需要又可防止肥胖的發生。

2、親自哺乳

有些女性們不願意自己親自哺乳，或者是由於其他的原因總是逃避。其實哺乳是可以加快乳汁分泌，促進母體的新陳代謝和營養迴圈，還可將身體組織中多餘的營養成分運送出來，減少皮下脂肪的蓄積，從而有效地防止肥胖。

3、早期活動

在這裡專家告訴產後媽媽們，您可以在半個月之後就能選擇做一些簡單的小家務活，但是前提您一定要注意，那就是產後身體健康，沒有會陰撕裂。因為活動可增強神經內分泌系統的功能，促進對新陳代謝的調節，可以消耗體內過多的脂肪和糖分，既達到防胖的目的，又可防止產後便秘的發生。

4、產後鍛煉

第一、背部、腹部及臀肌鍛煉

保持前臂和小腿併攏，以肘膝為支點爬跪於床上，可在前臂下墊一枕頭。然後向上弓形隆起，用力收縮臀部反彈減肥食譜及腹部，接著放鬆，同時深呼吸。

第二、腹部鍛煉

仰臥床上，將手放如何減肥在肩上，做深呼吸氣，使腹部膨脹，然後輕輕呼氣，同時用力收縮腹部肉，使腹部下陷。

第三、手臂鍛煉

平臥床上，兩腿稍稍放開，兩臂平伸，與身體呈直角，然後慢佛山那間醫院減肥針灸好慢抬起兩臂，保持肘部平直。當兩手接觸時，慢慢放下兩臂。

第四、腰背肌鍛煉

平臥床上，兩臂放於身體兩側，與身體稍微離開，然後輕輕抬起雙膝、臀部及後背，使身體呈弓形。

第五、大腿鍛煉

產婦保持前臂和小腿併攏，以肘膝為支點爬跪於床上，可在前臂下墊一寢具。然後向上弓形隆起，用力收縮臀部反彈減肥食譜及腹部，接著放鬆，同時深呼吸。

懷孕期間，良好的孕期保健認識能說明准媽媽保持健康的體魄、保證胎兒健康的發育，而錯誤的觀念則會對孕媽和胎兒產生負面影響，嚴重的甚至可能導致不良後果。因此，很多准媽媽懷孕後，就擔心這擔心那的，害怕傷害到寶寶；尤其是聽到別人說，“做什麼什麼事，會傷害到寶寶”，立馬就對那件事敬而遠之。

其實，在懷孕之後，小心謹慎是必須的，但是過分擔心就對自己和胎兒都不是很好了，孕媽只要能夠多學習多瞭解，用知道幫助自己走出各種誤區，自然就能收穫健康的寶貝。那麼，對於孕媽來說，日常生活中很容易遇到哪些誤區呢？

1.暫時放棄祛斑護膚品

有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。

2.要控制自己的上網時間

現代人已經十分習慣於網上生活，每天不上就好像缺點什麼。雖然母親關於電腦輻射並沒顯示會增加胎兒畸形率，但長時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，同樣影響胎兒的健康發育，增大流產幾率。

3. 懷孕中晚期不宜再開車

現代的孕媽咪開車的幾率正在增大，而對於懷孕中晚期的孕媽咪來說，由於身體變得不那麼靈活，開車時不容易保持正確操作，這樣比較危險。如果遇到緊急情況急刹車，容易使下腹受到刺激，增大流產或早產的可能性。另外，孕媽咪的神經反應相對變低，一旦碰到特殊情況，由於反應相對較慢，容易發生交通事故。

4.懷孕早期儘量少用手機

現代人的生活中離不開手機，而懷孕最初3個月，正是胚胎分化和各個組織器官形成的時期。如果整天手機不離手地通話，產生的電離輻射可能損害正在發育中的胚胎。

5.少用香味太濃的香水

香水也是現代時尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的氣味過於濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料顯示，過於濃烈的香水使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。

6.最好別戴隱形眼鏡

如今很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由於內分泌發生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕後孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，如出現異物感、乾澀等不適。

7.孕初期不宜大補

懷孕初期,在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好為主,想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養也來得及。

8.不宜燙染髮

燙髮時使用的冷燙劑，多含有鹼性硫甘醇酸鹽和過氧化氫等物質。染髮劑為硝基、氨基的芳香族化合物。這些物質帶有毒性，會誘發皮疹和呼吸道疾病，對母嬰不利。而且燙髮時的電燙和電吹風會產生電磁場，對胎兒健康有害。孕婦妊娠期間，發質比較脆弱，頭髮輕易脫落，若用化學藥劑燙髮，則可導致大量脫髮。

9.不宜飲酒

酒中含有乙醇，它對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使嬰兒出生後智力低下，面容非凡，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。

很多女性在孕前會注重調養身體，以便能讓寶寶擁有最佳成長環境，日後生出健康可愛的孩子，而借助中醫調理是不少女性的選擇。那麼孕前中醫調理有哪些手段呢？孕前中醫調理適合哪些人？

什麼是孕前中醫調理

從優生的角度來考慮，小夫妻要孩子前最好做好相關的備孕措施，將雙方的身體和心理狀況調整至最佳水準，在這種情況下男女結合後懷上的寶寶一般來說品質相對較高。孕前中醫調理其實就是備孕的一種手段。與著重處理表層症狀的西醫不同，中醫更加關注本質問題，通過專業手段的調理，女性的體質和身體狀態都能得到很大的改善。

如今，人們對待懷孕的態度越來越謹慎，這是值得欣喜的現象，同時，為了能把寶寶生的健康，越來越多的女性也開始嘗試孕前中醫調理。

中醫孕前調理方法

第一步：調經。中醫認為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關，如果這些臟腑、經絡出現問題，會導致月經異常，因此應充分重視和調理。中醫通過月經的量、顏色、週期等，往往可以判斷出女性身體的癥結所在。因此，在孕前進行調經，可以對女性身體進行一次徹底檢查，將影響懷孕的“炸彈”拔除。

第二步：量體溫。通過量體溫，可以判斷女性排卵功能是否出現異常。正常人的體溫在排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持續14天，然後體溫下降。如果只是體溫上升3-5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。若發現排卵異常，則要馬上進行診斷治療。

第三步：暖宮。宮廷劇常說“宮寒不孕”，“宮寒”其實是指子宮內環境偏涼，不利於胎兒生長。子宮是胎兒成長的溫床，若子宮偏寒，胎兒則不易成長。為了防止宮寒，女性應特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐著不動的女性，更應該注意腹部保暖。

第四步：養氣。養氣要求女性有樂觀開朗的心情，常常生氣、鬱悶、嫉妒等都會導致肝氣鬱結，影響受孕。因此，女性要調節好自己的心情，學會放鬆的方法。

哪些女性需要做孕前中醫調理呢？

1、年紀已經超過30歲的女性。這個歲數的筒子身體機能自然不比年輕人。大齡的女性要備孕的話可以進行孕前中醫調理。

2、如果有流產史的話，也可以進行孕前中醫調理。

3、月經不調的女性需要調理好身體，調好月經。

4、內膜受傷的女性朋友。

5、元氣損傷，經常感覺疲憊無力的女性。

6、厭倦房事，也就是性冷淡的女子。

7、感染婦科炎症的女性。

8、大病過一場的女性。

9、計畫生二胎的女性。

一個男人想要獲得一個女人的傾心與喜歡，最起碼這個男人的身上得有女人喜歡的東西，人可以不完美，但一定得有自己的長處，如果一個人身上全是缺點，追不到自己喜歡的人也是情理之中。

想要獲得一個人的喜歡，首先得搞清那個人的軟肋在哪裡？自己喜歡的那個人又喜歡什麼樣的？自己又能不能夠條件？每個女人都曾幻想過自己以後會嫁給一個白馬王子。

所謂的白馬王子不是說多麼完美，而是他正好能達到那個女人心目中的條件，那麼一般女人都喜歡什麼樣的男人呢！這五種類型的男人，最受女人的歡迎！也是女人最喜歡的五種男人類型，看看其中有沒有你！

最受歡迎的男人類型

1.善待她們的男人

這個毋庸置疑，對她好她自然感覺的出，曾經有一個朋友說她就是喜歡抽煙酗酒打老婆的男人，覺得那樣很有男子氣概，可到頭來跟男友一吵架就氣哭，何苦呢?這樣的受虐女青年其實並不多，大多數女人還是希望你能把她當小公主一樣寵著，所以善待她一定贏的芳心!

2.願意逗她開心的男人

幽默的男人一般老少通吃，各路少女少婦都喜歡的類型，周幽王為得褒姒一笑費盡心機，能讓自己的媳婦開懷一笑絕對比送任何禮物都要來的實際。逗她開心，你可一定試試!

3.體貼溫柔的男人

細緻溫和的男人，能想到她前面的男人，天天做飯洗衣的男人，不要以為這樣的男人沒出息，現在已經不比從前，體貼溫柔疼老婆已成為主流，估計廣大女同胞看到這條肯定都會肯定得豎起大拇指!同事戀情2周年，男友送來鮮花和神秘禮物，博得同事開懷一笑，雖然笑說禮物不實際，但心裡一定樂開花，所以做個溫柔體貼的男人肯定受歡迎!

4.自信而不自負的男人

男人要自信，這個是必須的，沒有哪個女人願意跟著個沒底氣的男人過一輩子。但自信不等同於自負，自己幾斤幾兩應該自知，話不能說太大，這樣會讓女孩覺得沒有安全感，況且，自負的男人下場一定很慘澹!

5.懂得賺錢的男人

這種績優股男人，估計可以拒絕的女人也很好，這種男人一般目的性比較強，很有規劃性，如果你被他盯上，估計分分鐘就把你撩到。前提是他如果真心愛你。

6.善良的男人

善良的男人總是讓女人覺得和這個男人在一起很有安全感，雖然也許他很平凡，但是他還是足夠讓我去愛，因為他很善良。