分類: 男人邦

很多的男性鬍子長得快，在每天早上都會刮鬍子，很麻煩不說，一著急還會出現刮破的現象，這個時候就很煩鬍子長得太快了。最近有傳言“刮鬍子的次數會影響壽命，刮鬍子多的人更容易長壽”，那麼我們怎麼才能更健康的刮鬍子呢.一起來看看吧!

1、起床後半小時再刮鬍子

由於人在休息了一晚之後，人的生殖機能復甦了，剛起床的時候鬍子長得最快，這時候剃鬍子，鬍子很快又會長出來。經過30分鐘左右的時間後，*內的雄性激素分泌已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

2、按順序剃鬚

正常的剃鬚的順序是：從臉的左邊至右邊，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈後，應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。正確的剃鬚方法能剃凈鬍鬚，以防胡茬讓人感覺不潔凈。

3、繃緊皮膚減壓力

在剃鬚的時候最好是繃緊皮膚，保證剃鬚刀沒有任何的阻力，這樣可以預防刮破皮膚。尤其是那些年紀大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。

4、運動前後要避免刮鬍子

因為運動之後身體會大量出汗，人的毛囊增大，刺激剛刮過鬍子的皮膚，會產生燒灼感。

在刮鬍子的時候要非常的小心，不要操之過急，一切都要按照正確的刮鬍子的方法來進行，以免傷害到自己的身體。

怎麼樣讓鬍子長得慢?

1、起床緩一緩 找准剃鬚慢生長黃金點

很多男性習慣起床後20分鐘內梳洗剃鬚，其實這樣會使鬍子長勢迅猛!因為身體得到一夜的休息，生殖機能正處於旺盛期，除了您那一柱擎天之外，鬍子也長得很瘋。

所以起床後請先用20分鐘到半小時來消耗一下體內能量，待體內雄性激素水準降低、鬍子生長速度下降時再刮。

2、拒絕想當然 連根拔起並不一勞永逸

鬍子越刮越多，越刮越硬，這個觀念根植人心。一些男性覺得，想要鬍子慢生長，咱不刮，靠拔的!

其實這種做法萬萬使不得!除了要承受越短的毛髮受力越大，對皮膚所造成的巨大疼痛之外，拔毛跟鬍子慢生長根本沒半毛錢關係，還可能會破壞毛囊，讓原本一根鬍子的地盤變成一顆膿包。

3、學會聰明塗抹 慢生長也並非完全不可能

很多控油產品會使用低劑量的雌性荷爾蒙作為控制劑，這種產品能抑制雄性荷爾蒙的分泌從而達到鬍鬚慢生長的效果。

如果你在成分表裡發現雌二醇(Estradiol)、雌素酮(Estrone)、炔雌醇(Ethynylestradiol)，或者南瓜素，就請果斷購買，它可能讓你的鬍子乖乖聽話。

男士刮鬍子的正確步驟

早晨剃鬚

此時面部和表皮處於放鬆狀態，剃鬚前先洗凈臉部，並用熱毛巾敷面，使毛孔和鬍鬚膨脹、變軟，便於刮理。敷面約3～4分鐘後，再輕輕將皂液或洗面乳塗於面頰、唇周，稍候片刻，就會使鬍子更軟。

潤濕

首先清洗剃鬚刀和雙手，把面部(尤其是鬍鬚所在部位)洗乾淨。可以用兩種方法濕潤：灑浴或用濕熱毛巾敷三分鐘。

灑浴讓水分吸收充分，但好事過頭就變成了壞事，洗澡時的汗液會沖淡泡沫從而降低保護性，所以理想的剃鬚時間是洗澡後幾分鐘，毛孔還舒張著而臉卻不再滴水

男性鬍子長得快，並不是一件壞事，感覺總刮鬍子麻煩，留著鬍鬚也是不錯的，能夠更好的體現男性成熟的魅力，還是很不錯的。但是需要注意的是，在留鬍鬚的時候，並不是不管不顧，也需要進行清洗和修剪，這樣才能保持身體健康的同時，來增加男性的魅力。

不管是剛畢業進入職場，還是已經在職場打滾多年，都要時刻注意自己的職場著裝禮儀。一個人的形象極其重要，所謂“人靠衣裝馬靠鞍”，穿著搭配得當也可以增加不少印象分，職場交際也會更有利,更有利於男人的職場工作，而且，男性在職場交際的時候會產生一些效應，那麼，職場男士交際時有哪些效應？

一、首因效應

首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的“給人留下一個好印象，一般就是指的第一印象，這裡就存在著首因效應的作用。

因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為以後的交流打下良好的基礎。當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要您的硬體完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養、禮節等各方面的素質，不然則會導致另外一種效應的負面影響，那就是近因效應。

二、近因效應

近因效應與首因效應相反，是指交往中最後一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。利用近因效應，在與朋友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響你的生活，因為，你有可能成為一種“光環”人物，這就是光環效應。

三、設防心理

在兩個人獨處的時候，我們不時地會有些防範心理；在人多的時候，你會感到沒有自己的空間，自己的物品是否安在；你的日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走你的秘密。為了這些，你要設防。這種設防心理在交往過程中會起到一種負面作用，它會阻礙正常的交流。

四、光環效應

當你對某個人有好感後，就會很難感覺到他的缺點存在，就像有一種光環在圍繞著他，你的這種心理就是光環效應。“情人眼裡出西施”，情人在相戀的時候，很難找到對方的缺點，認為他的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂，這就是種光環效應的表現。光環效應有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程中，“害人之心不可有，防人之心不可無”，具備一定的設防意識，即人的設防心理。

五、安泰效應

安泰效應定義是一旦脫離相應條件就失去某種能力的現象。因此，要學會依靠大家、依靠集體。寓意就是沒有群眾的支持，任何支持都是軟弱無力的；水失魚，猶為水；魚無水，不成魚。也就是常言說的“眾人拾柴火焰高”，“眾人劃槳才能開大船”。 失去了眾人的力量和源泉，你縱有“力撥山兮氣蓋世”的能耐，也終有失敗的時候。

眾所周知，女性避孕的方法多種多樣，如果在沒有生育計畫的情況下又沒有採取正確的避孕措施，可能就會意外懷孕。

而意外懷孕之後很多女性會通過流產的方式來終止妊娠，久而久之會對女性身心健康造成威脅。因此應該掌握正確的避孕方法來防止意外懷孕，避免女性身體健康受到影響。那麼，男性有哪些避孕手段呢？

體外射精法，又稱抽出法或性交中斷法。體外射精法所根據的是男性的生理現象。男子的高潮分為兩個階段，第一個階段，精液集中在陰莖要部，稱為“射精不可避免”階段，幾秒鐘後達到第二階段–“射精階段”，精液經過尿道射出。使用體外射精法的時候，男子在射精不可避免階段把陰莖從陰道裡抽出來，在女子的體外射精。

男性在性興奮時的分泌物內有可能含少量精子，但不是一定含有精子，雖然有致孕可能，但幾率很小。之所以不提倡體外射精避孕法是因為很不好控制，如果男性確實能夠很好地控制在體外射精， 女人就有可能不會懷孕。

但體外射精能引起一個相當嚴重的問題：早洩。使用體外射精法避孕的男人，最普通的程式是在前奏中刺激男子到很興奮的階段，插入後用力抽送幾次，突然撥出射精，這樣能使男人滿足，同時保證女子不會受孕。但是男女雙方由於很容易落入性心理的陷阱，一開頭就忽視了男子應該幫助女人滿足的觀念。因此，要不了多久，男子就會養成早洩的習慣。

體外射精會使缺乏性經驗的年輕男子養成迅速的射精反應，男子不能在陰道內衝刺到射精為止，不能無拘無束地享受高潮快感。同時，在生理上和心理上，男女雙方都會認為陰道只是用來使男子獲得射精快感的器官。

體外射精法可能是全球最風行的避孕法，也是效率最低的節育方式。根據統計數字，如果有一百對夫婦使用這種方法來避孕，有三十個婦女會懷孕。

那麼男人還有什麼好的避孕方法呢?

1、使用安全套

避孕套是一種使用方便、值得推廣的男性避孕工具。安全套避孕的好吃是對雙方都沒有副作用，使用方法簡單，但是會影響男性的感受，避孕率也不是100%。據統計，倘若能正確使用避孕套，失敗率僅為1.5～4.2%。但是避孕套在實際使用過程中，失敗率高達10～15%。主要原因在於人們在使用避孕套的過程中未能注意到一些細微末節，正確使用的話，避孕率還是很高。

2、男性口服避孕藥

男性口服避孕藥，專供男性服用的口服藥片，是通過抑制精子的生成，降低精子的數量，達到少精子甚或無精子而不能受孕。棉酚是口服男性節育葯的代表，也是唯一曾經用於臨床的藥物。因為這種從普通的棉籽當中提取的化學品具有超強的抑制精子生成作用。

3、結紮手術

男性結紮手術是一種永久性的避孕方式。避孕原理是把由睾丸運送精子往陰莖的輸精管切斷，使精子無法進入*內而排除體外。男性接受結紮手術後，並不會立即產生永久避孕的功效，故手術後還要採用其它可靠的避孕措施，直至經過了兩次精檢查，證明已完全無精子的存在，才可放棄避孕措施。

在性和繁衍後代這件事上，女性因為身體原因占了劣勢，但感情中的責任，不會因為男女有差別。哪一方缺乏對避孕知識的瞭解，缺乏責任的承擔，就會出現人工流產這樣充滿意外、不可預知的事情發生。好好相愛是正經事，好好避孕也是正經事。要是真的不願意在身上動刀子，安全套還是必要的。男性讀者們，男性避孕藥出來後，你們會願意嘗試嗎？女性讀者們，你們歡迎另一半避孕嗎？歡迎留言討論

性功能障礙是指不能進行正常的性行為或者在正常性行為中不能得到性滿足的一類障礙，性功能障礙是造成男性不育症的原因之一。性功能障礙可能是精神因素引起的，也可能是疾病因素引起的，應該要做好防治工作,那麼預防性功能障礙的措施有哪些？

預防一、男性性功能障礙患者可以積極的做一些運動，鍛煉自己的體力和心肺功能，因為勃起的神經和下半身的運動神經有很大的關係;患者還要養成良好的生活習慣，不熬夜、不抽菸和喝酒，維持體能，保證充足的睡眠。

預防二、男性性功能障礙患者還要時刻的保持一個好的心態，腎上腺素的增加對患者的陰莖來說是一個負面的影響，只有患者的血管放鬆了，患者的陰莖充血才能勃起，患者的壓力如果太大就不會有這個效果，所以患者一定要保持一個好的心態。

預防三、因為脂肪酸的減少會使精子的生成受到限制，使患者的性慾下降甚至還會導致不育;但是也不能過多的攝入，一些慢性病會引起性功能的障礙，所以患者一定要引起重視。

預防四、補充維生素和微量元素,研究證明，維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、番茄等果疏中。

性功能障礙的中醫治療

1、中藥治療：中藥治療性功能障礙是臨床當中最常用的一種中醫治療方法，患者既可以使用一些內服藥，也可以使用外用藥。一般來說外用藥治療男性性功能障礙時，多是讓患者在陰莖上用藥物塗抹治療，而女性患者需要用藥物洗陰道治療。但是患者無論使用哪種藥物治療，都需要根據病情辯證施治，也就是說用藥處方要因人而異

2、針灸治療：針灸治療方法同樣也具有較好的治療性功能障礙的作用，中醫學認為，成年人出現性功能障礙的症狀主要與腎臟的功能有關係，只有腎臟恢復健康，性功能才可以好轉，而針灸治療方法可以幫助患者疏通經絡，促進血液迴圈，讓腎氣充足，讓腎功能逐漸恢復正常。

3、推拿治療：推拿是中醫治療性功能障礙的一種輔助方法，而通常為患者採用的推拿方法包括了穴位按摩推拿和局部按摩推拿等兩種，在具體治療是需要根據患者的不同的狀態和需要，制定治療方案後實行。通過對各個反射部位進行推拿，可以幫助患者促進血液迴圈、調整經絡，促進性興奮，改善性功能，從而起到治療男性陽痿、早洩、遺精以及女性性高潮缺乏、性欲低下等。

睾丸炎是臨床上十分常見的疾病。一般身體受到細菌，病毒的感染就可能會引發睾丸部位的炎症。睾丸本身很少出現細菌性的感染，睾丸部位有豐富的淋巴液，血液等，對細菌感染的抵抗力較強，但是鄰近的附睾發炎，可能也會導致睾丸出現炎症。因此，發現睾丸炎後，應該馬上採取治療措施，控制局部細菌的感染，這樣才能防止睾丸炎嚴重。尤其是40歲後的男性，更要警惕。

睾丸炎

睾丸炎通常是由細菌和病毒引起，如不及時進行治療，則可能誘發前列腺炎、內分泌疾病、腎炎等腎臟疾病、泌尿感染疾病、惡性腫瘤等疾病，嚴重者可導致喪失性功能，甚至喪失生育能力。

睾丸炎的危害

（1）可致性功能喪失：睾丸炎可導致男性性功能下降，甚至完全喪失性功能，給夫妻生活帶來困難。

睾丸炎的危害有哪些 睾丸炎有哪些影響 睾丸炎有哪些飲食禁忌

（2）誘發“危險”疾病：睾丸炎易誘發各種嚴重疾病，如精索靜脈曲張、靜索炎、前列腺炎，內分泌疾病、腎炎等腎臟疾病、泌尿感染疾病、惡性腫瘤等，嚴重威脅男人生命。

（3）喪失生育能力：睾丸炎還可導致死精，無精，喪失生育能力，並且將炎性病菌傳染給配偶，造成婦科疾病，給妻子健康帶來巨大傷害。

（4）精損腎虧：等其他睾丸炎若久治不愈易造成精損腎虧、元氣耗損、肢體嚴寒、腰酸背疼、提早衰老。

睾丸炎患者飲食有哪些禁忌

一：少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睾丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀；

二：不要吸菸喝酒；

三：不要吃辛辣刺激食物；

四：多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

男人睾丸炎通常有哪些表現

一、身體產生高熱現象、並且畏寒。

二、睾丸處疼痛，並且在陰囊、大腿根部和腹股溝大部等處產生伴隨性疼痛。

三、睾丸紅腫膨脹、有壓痛感，用手輕輕摸上去就有內部淤積液體的波動感覺。

四、常有陰囊表皮紅腫和陰囊內鞘膜出現液體積聚現象。

隨著性生理的發育，青少年的性心理也隨著發展。性生理的成熟是青少年期性心理問題的主要原因，因此，青少年期的性心理保健必須源于對性生理的科學認識，而對青少年進行有步驟的青春期衛生教育就必不可少了。對性生理的正確認識取決於對人的解剖器官與生理現實的正確認識。在青春期教育中，應及時引導青少年學習生理衛生常識，瞭解性生理方面的科學知識，以消除對性的神秘感

男性一般於15歲進入青春期，睾丸逐漸發育成熟，產生精子，精子隨同精液從尿道排出，便出現遺精，精液排出體外是一種正常的現象，約85%未婚青年有遺精，一般半個月左右1—2次，間隔時間沒有規律，也不均勻，有時連續兩三次，如果每天都有遺精現象或者在清醒狀態或有正常性生活的情況下仍有遺精屬病理現象，應去醫院檢查治療。

過多遺精可以引起精神萎靡不振，頭昏乏力，記憶力減退，腰腿酸軟等不適癥狀。

青少年頻繁遺精的最大原因是大腦對性的興奮過強，極大多數與手淫有關，因此要戒絕手淫來避免遺精。此外內褲過緊，包皮過長所致包皮垢的刺激，入睡後夢中有性的刺激等都可引起反射性的遺精。有的人不懂性的科學知識，出現幾次遺精後便認為傷了“元氣”而產生恐懼心理，害怕遺精而致精神過度緊張是發生頻繁遺精的重要原因之一。

包莖是指包皮口狹小，緊包住陰莖，不能向後翻出陰莖頭。它一般是先天性的，可以引起包皮炎，陰莖頭潰瘍，這種患者應在兒童時期到醫院做包皮環切手術。包皮過長是指包皮蓋沒尿道口，但上翻時仍能露出尿道口和陰莖頭，它容易影響包皮和陰莖頭之間局部清潔，易發生“包皮陰莖頭炎”

手淫是一種在性衝動時用手或器具刺激性器官藉以達到性高潮或性滿足的自我發洩性慾的舉動。手淫在兒童期出現是因為偶然撫弄生殖器而產生快感或由於內褲過緊使生殖器受到刺激和摩擦引起。

青少年。尤其是未婚的在校青少年必須理智地實行禁欲，這對其身心健康發展大有益處。應將主要精力放在學習、工作和事業上，減低對性的關心：要增強理智.學會通過恰當的途徑來調節自身的情愛和性愛的需要，使之得到昇華或替換；要增強性道德觀念及意志力，珍惜童貞，愛護名譽，這是純潔愛情的基礎；要培養法制觀念，避免陷入性犯罪的深淵，堅決反對所謂“泛愛”和“性解放”。

對於大多數男生來說，十八歲左右就可以開始剃鬚了，因為這時毛囊的發育呢已經日趨成熟。比較適宜剃鬚。不少毛髮旺盛的男性朋友來說，每天出門前必做的一件事就是——刮鬍子！有些人的鬍子長得很快，每天都需要刮，也有人長得很慢，可能2~3天才打理一次。那麼什麽時候剃鬍子比較好,怎麼剃鬍子最健康.下面一起看看吧.

洗澡前剃鬚不好

洗澡之前別碰鬍子。剛剛剃鬚後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。

運動前後要避免刮鬍子

運動前後也不要碰鬍子。身體的血液循環加快，大量的汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，產生燒灼感，引起不適甚至感染。

早上起床後20分鐘最適合

大早上起來就剃鬚，可能效果不太好哦。可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後剃鬚，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

中性肥皂先洗凈

先洗凈再刮才是硬道理。刮鬍子前，應先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、鬍鬚上留有汙物及灰塵，一旦刮鬍刀對皮膚產生刺激，或輕微地碰傷皮膚，汙物就會引起皮膚感染。洗凈臉後，將熱毛巾敷在鬍鬚上，或塗抹軟鬍鬚膏，使鬍鬚軟化。過一會兒，再塗上剃鬚膏或皂液，以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對皮膚的刺激。剃鬚時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，並可防止碰破皮膚。

沿著紋理更好刮

有的男士覺得刮鬍子特別疼。其實，刮鬍子要瞭解鬍鬚的紋理走向，根據面部鬍鬚生長方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃鬚順序，讓剃鬚膏有更多的時間柔軟短鬚最硬的部分。順著紋理剃鬚能減少皮膚髮生紅腫、疼痛。尤其年紀大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈後，應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。

如果鬍子遇到剃鬚刀後，卻反向地往皮膚裡生長，就會使皮膚出現異物反應而引起出現小膿包，這些麻煩主要是剃鬚方法不正確造成的。把面頰颳得光滑，造成了“剃刀腫塊”，因為只有極短的鬍子才能重新再鑽回皮膚裡去，鬍子颳得越乾淨，那些很短很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長，造成難忍的疼痛。所以男性刮鬍子不要刮的太乾淨，希望對大家有所幫助，男性對自己的容貌很在乎，但是也要呵護一下自己的皮膚。

刮鬍子的正確做法與清潔：

1、注意清潔，用刷子清理好電動剃鬚刀的刀片和接觸面，如果用的刀可以水洗，就在使用前後把它洗乾淨。

2、通常電動剃鬚刀都是在乾燥環境下使用，刮鬍子時一般應保持臉部乾爽，不過也可以使用專用的電動剃鬚刀和專用剃鬚水，以軟化鬍鬚。

3、刮完鬍子後，皮膚的保養不應忘卻。

4、為避免細菌滋生，使用後的清潔必不可少。為了有個好“面子”，還是多注意點吧。

避免不健康的拔鬍鬚習慣

有些青年人，不用刮胡刀，卻有用手指或鉗子拔胡的習慣，以為這樣可以把鬍子連根拔掉，拔得乾淨，其實這是非常有害的。一些患唇毛囊炎、癤腫、蜂窩組織炎的男性病人，向醫生訴述病史時，幾乎都有拔鬍鬚的壞習慣。

由於經常刺激，使再生長出的鬍鬚變形，變色，長短不一，參差不齊，破壞容貌。而且拔拉鬍鬚損傷周圍組織，輕者產生疼痛，如不給予及時處理，往往細菌可以損傷毛囊，引起毛囊炎，炎症再擴展則成癤腫以至蜂窩組織炎，此時雖治癒，也常常留瘢痕或永久性脫毛。更為嚴重的是因處理不當或不及時，使細菌侵入血流，會引起危及生命的敗血症和膿毒血症。

龜頭炎如果不及時治療，不僅會嚴重影響患者的生活，還會誘發包皮炎、前列腺炎等炎症，給患者的身體造成嚴重的傷害。所以，患者都會儘快到醫院進行治療。不過，在治療後，有部分患者，龜頭炎總是反復發作，遲遲不能治好、那麼，為什麼龜頭炎反復發作？，

引起龜頭炎複發的原因：

1、性伴侶患有念珠菌、滴蟲、支原體、淋球菌等病原體感染而沒有同時得到治療，如果這樣，患者的龜頭炎就只能說治了標卻沒有治本，在性交時又將被感染，導致龜頭炎的發生，感染局部，產生紅腫、灼熱發癢的龜頭炎癥狀。

2、不注意外生殖器衛生：青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比較旺盛，如果不注意經常清洗外生殖器，或清洗時沒有將包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就會積存在包皮下，形成像豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細菌的良好培養基，不及時清除就容易誘發疾病。

3、但是如果龜頭炎患者在治療的時候沒有進行正規治療，而且在治療期間也不注意相關事項，龜頭炎極易反覆發作。尤其是包皮過長的情況造成的，包皮過長使得污垢不易清除再加上平時不注意清潔衛生，或者是女性有婦科炎症，性生活後再次感染等，那麼再次患上龜頭炎的可能性很大。

很多患者由於對疾病的不瞭解和不重視，加上由於錯誤的治療方法，常常會導致包皮龜頭炎反復發作，給自身帶去了很多的困擾，也因此，很多患者都認為包皮龜頭炎是不能治好的疾病。

其實不然，醫生指出，包皮龜頭炎並不是不能治的疾病，它常因病菌感染而引起，其中包皮包莖是最為常見的。因此，治療包皮龜頭炎，首先要去專業醫院做個詳細檢查，確定病因，在對症治療，如果存在包皮包莖的情況，也要儘早的接受手術治療。

在現今社會上，我們都更加注意自己的言行舉止，尤其是女孩子更甚，那男生有哪些行為會讓你覺得很土呢，接下來就讓我們一起看看吧。

1.不夠男人
這兒說的不是行為舉止女性化這種“娘娘腔”行為，而是指的“沒擔當”
我有個同學，天天翹著蘭花指，還愛穿緊身短褲，說話細聲細氣，我一直覺得他很不男人。
但是，有一次一起出去某地旅遊，幾個女同事遇到了強買強賣的店家被勒索，他一個箭步沖上去跟他們對峙。那一刻，我覺得他超男人。

相反，有一些男人，五大三粗，平日裡言語之間一副大爺做派，然而一旦遇到真的風險和挑戰，就會縮在別惹弄得背後。

2、千萬不要用手絹，這比當街裸奔還丟人。有汗就往身上擦，不管多白多貴的衣服上去就往頭上抹，動作要特飄逸。我們的口號就是：不求最NB，只要更NB!

3、千萬別提著手提電腦到處現眼，保準立馬被人識破。而且手提檔次越高越丟人。這年頭，明白電腦的可越來越多，除了蓋茨外，誰拿手提出門都得被認成白癡，至於蓋茨，他就是提飯盒出去人都當成是電子新概念。

4、太八卦
沒錯，女生喜歡八卦，但是不喜歡太八卦的男人。
天天張家長李家短，小王又新交了女朋友小紅跟前男友偷偷又見面了。
天天八卦別人的男人給人最大的感覺是：自己一天天沒啥正事兒。
我的建議是，作為男人可以適當參與八卦，但是不要總發起八卦。

作為一個男人，都想在自己女人面前表現出非常勇猛。但往往都會不盡人意，不論正處在哪一個年齡段男人，“那”方面都可能會遇到問題。有些食物會降低你的性/生/活能力，男人們應該儘量避免！一些食物經常吃，可以讓男性的性功能變得非常的強壯，那麼提高性能力的食物有哪些呢?

1、韭菜

很多男性很喜歡吃韭菜，因為韭菜可以達到壯陽補腎的功效。而且韭菜中含有豐富的營養物質，可以給身體提供足夠的能量。韭菜不僅有補陽的作用，還可以溫中下氣。所以它又被譽為“起陽草”。

2、山藥

山藥作為四大懷葯之一，有它顯著的功效。它可以潤肺、補益脾胃、壯陽的功效。而且它的性味比較平，味道是甘甜的，陰虛所致的火旺和有遺精情況的男性都可以食用，不會引發上火的。

3、黃秋葵

這幾年，黃秋葵有極高的營養物質，它含有多種*所需的維生素、牛乳聚糖，可以讓身體的承受力加大，調節腸胃的作用。黃秋葵也被稱為“植物偉哥”，是總多男性補陽的藥物替代品。

4、蝦

蝦中含有豐富的微量元素，可以提高身體的素質。而且蝦嘗起來甜甜的，還有極好的補陽作用。男性們可以多吃蝦，可以讓身體得到鍛煉。壯陽功效最好的是野生的蝦，清蒸蝦可以保留更好的營養物質。

5、鵪鶉蛋

鷓鴣是一種很好的補益食物，可以強生健體。在醫書裡面說，鷓鴣的肉可以補益臟腑，生精，溫補腎陽。男性多吃可以讓性功能得到很好地改善，還可以增強身體的力氣，強壯筋骨。

6、羊肉

男性進入更年期會出現性慾減退，這會導致性生活減少。而此時，更年期男性也需要自己的“性”福生活，所以要多吃一些增強性功能的食物，像我們所熟悉的羊肉，羊肉好吃且營養豐富，特別是對陽痿、早洩，有性功能障礙的男士有很大的作用，常吃可以補腎壯陽。

7、南瓜子

男性40歲過後，大部份男士都有前列腺肥大的問題。據調查，讓這樣的患者服用南瓜子的萃取物，減少了頻尿的次數，也改善了其它症狀。而且瓜子中含有大量的維生素E，這可是抗老化的好東西。

8、豬肝+菠菜

作用：防治貧血。別說你不知道貧血和“精”力有什麼關係。全身的營養都是靠血液來傳輸的，如果你貧血了，你覺得你“精”力能旺盛嗎？

原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸（葉酸食品）和鐵（鐵食品），同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。