分類: 疾病與健康

黑糖性溫味甘，入脾經，具有補中益氣、化食、健脾暖胃的功效，還能活血散寒。在經期適量飲用黑糖水，可以使女性身體溫暖、增加能量、活絡氣血，有助於促進經血的排出。女性可以將黑糖和水按1:4的比例進行沖調，在經期的每次午餐前飲用一杯，當經期不適症狀較重時可以在晚餐前加飲一杯，對緩解經期的不適症狀效果較明顯。月經期過後，如果女性仍感覺精神狀態較差，氣色不佳，也可以適量飲用黑糖水。

月經不順暢可以喝黑糖水嗎?

女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。

女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝(依中醫觀點，子宮正是走肝經)，溫筋通絡效果會更好。

若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。

黑糖可以治痛經嗎

許多女性習慣在生理期來時喝黑糖姜湯，的確，黑糖裡面的鐵含量很高，可以彌補經血的流失，黑糖還含有許多鈣質可以穩定情緒和緩解疼痛，姜湯溫熱的刺激也有助於排血和止痛的效果，但是，這只適用於虛寒型的體質。

熱性的痛經，吃黑糖反而易讓子宮發炎，喝再多的老姜熬黑糖也不會有效果，反而會造成子宮過度發炎而受傷，留下後遺症。

喝黑糖水的好處

1.外敷排毒滋潤

黑糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時取少許濃度較高的黑糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

2.緩解皮膚瘙癢

春季經常乾燥而引起皮膚瘙癢，也可用黑糖水清潔，可有效地減輕幹癢的感覺。

3.美容祛斑

近年，日本研究人員對黑糖的天然成分及藥理進行分析，發現從黑糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的輻射除斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。

4.有利於新陳代謝

黑糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，黑糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長。

女性的卵巢重約5g，藏於盆腔深處。雖然個頭小又行事低調，但它的功能可不容小覷——女性的貌美如花（分泌女性激素）和傳宗接代（產生卵子）就靠它了。卵細胞數量的鼎盛時期是在胚胎的16-18周，總數能達到600萬-700萬，可是隨著生長發育，99.9%的卵細胞都成了陪跑，出生的時候約剩200萬個，到青春期就只剩30萬個了。終其一生，只有不到500個能發育成熟，並成功地被卵巢排掉成為卵子，等待著和配偶的精子相遇，發育成孩子。

成書于戰國時期的《黃帝內經》提到：女子二七而天癸至，月事以時下，故有子；七七天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。意思是“女子二七一十四歲來月經，有了生育能力，七七四十九歲不來月經了，但現代生活中,一些女性因為外部因素的影響,導致不到40就絕經,下面就一起看看導致卵巢早衰的原因有哪些

女人卵巢早衰原因有哪些?

一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。

二是與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經愈早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。

三是生活習慣。調查結果表明：每週吃二到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時間越長，絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經越早。

四是“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。

五是生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，雖然服用了大量保養呂也無濟於事

預防卵巢早衰應多吃這些!

(1)、茯苓

茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水準，抑制卵巢囊腫的產生。

(2)、野葛根

野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。

(3)、黑豆

萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期食用黑豆是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養都有很好的療效。

(4)、胡蘿蔔

每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性補充多種維生素

(5)、海藻類食物

有實驗證明，海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度，還可以調節雌激素平衡,女性日常可以適量食用海帶、紫菜保養卵巢，。

現代人們的生活壓力都很大，無論是工作還是生活上都是如此。隨著壓力的增大，男性不育的發生幾率也越來越高。那麼，如何避免治療期間走彎路、減少不必要的開支呢？這就需要我們瞭解清楚治療過程中注意的事項了。

1、保持平衡飲食

男性需平衡好飲食，均衡攝入營養，保持一日三餐定時定量，不能挑食和偏食。可以多吃含維生素，優質蛋白質和氨基酸豐富的食物如海參、芝麻、核桃、鱔魚、胡蘿蔔以及蛋類和粗糧等。只有保證有足夠蛋白質攝入，才能促進睾丸激素正常分泌，增強性功能，提高精子品質。

2、避免吸煙喝酒

煙酒引起男性不育的主要因素。香煙中含有1000多種對身體有害物質，長期大量吸煙的話，可降低精子品質和活力，增加畸形精子率。另外大量吃辛辣刺激性食物，長時間待在高污染環境中、總是吃激素類的蔬菜和水果，也會影響精子品質。

3、避免生殖系統受到感染

在備孕前男性應該做全面檢查，若有生殖系統方面的感染的話如前列腺、精囊和附睾有炎症、支原體或衣原體感染，應該選擇正規醫院，積極配合醫生治療。因為生殖系統被感染會影響生精細胞生成，降低精子活力。特別是前列腺炎可影響精液液化。

引發男性不育的常見病因

一、染色體異常：如兩性畸形、生殖器官發良不良或異常等，均可導致男性不育症。

二、睾丸異常：睾丸異常可分為3種情況：①隱睾，不僅能導致不育，還可誘發惡變；②在胎兒時期因為不利的環境損傷了胚原基；③早期睾丸損傷，可由分娩過程中的產傷引起。

三、睾丸後天損傷：如疝氣修補術、睾丸固定手術、鞘膜積液手術等對睾丸血管造成了損傷，阻礙血供而使睾丸萎縮。

四、鞘膜積液：鞘膜積液壓迫了睾丸的血液迴圈，從而造成睾丸感染或萎縮。該病青春期後發病率為16%—19%。

五、供血障礙：對於動脈硬化患者及糖尿病的患者，常伴有睾丸小動脈疾病的發生，減退精子的生成及生長能力從而引起不育。

六、生殖器官感染：細菌、原蟲、病毒等感染，可以直接損害睾丸，嚴重地影響了男性的生精能力及造成精子活性的降低，嚴重時還可導致不育。

七、年齡因素：男性30歲左右睾丸組織就開始出現退行性改變，以後隨著年齡增長生育力逐漸下降。

怎麼防止男性不育

1、男性想要預防不孕不育，最好認真學習生理衛生知識，瞭解男性疾病的特徵和症狀，在出現了生殖系統不適的時候，就要立即到醫院治療，千萬不能耽誤。比如睾丸腫大、尿痛的時候，就要予以重視，否則很可能會導致不育。

2、男性要增加自我保護意識，對於生殖系統要做好保護，避免隱私部位受傷。如果是從事高溫、放射、化學工作，就要認真的進行職業防護。

3、男性朋友們要關注自己的生殖健康，積極預防各種影響男性生育功能的傳染病，比如腮腺炎、性病等。

吸菸是引發眾多身體疾病的危險因素，男性的性行為也不例外。吸菸會干擾男性性健康的各個方面，從最初的吸引力到最終的性生活表現等。

研究表明，與不吸菸的同齡人相比，每天吸菸超過20支的男性勃起功能障礙的風險高出60％。

香菸中的有毒化學物質會損害男性生殖器的血管，導致勃起功能障礙，引起陽痿。此外，吸菸也會損害陰莖組織，影響男性陰莖正常功能。

吸菸會降低性欲望和滿意度

吸菸對男性身體機能的影響，最終會導致欲望和滿意度下降。一旦男性身體出現問題，性欲就會下降，因為他們無法達到期望的表現。對於吸菸的年輕男性來說，性生活的滿意度要比不吸菸的同齡男性低很多。

性的“頭號殺手”

有些人就會想到，性功能怎麼會和抽菸有關係呢?有臨床現象已經證實，勃起功能障礙的患者有三分之二以上是菸草成癮者。長期抽菸的人，其性欲也明顯低於不抽菸的人，性生活的頻數也比不抽菸的人少。

研究人員對4763名年齡在35—74歲的中國男性進行了調查，最終結果顯示，菸草成癮男性ED風險比無菸草成癮者高出41%，並有明顯的“劑量—反應”關係，即菸草成癮越多，ED風險越高。

而在美國權威雜誌《生育與不育》發表的文章表明，菸草成癮還能使男性精子密度顯著降低23.8%。一旦尼古丁濃度≥1mmol/L時，精子的活力與受精能力會明顯下降。

影響睡眠

吸菸會有成癮性，一旦離開，精神就會不集中，而在睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠品質下降。美國的一項研究發現，吸菸者醒來後依然困倦的幾率是非吸菸者的4倍。

降低骨密度

雖然近年來中國女性吸菸的比例逐漸下降，但是也有一部婦女深陷吸菸，難以自拔。研究發現，女菸民每吸菸10年，骨礦物質密度就會降低2.3%—3.3%，骨質密度下降會導致骨折和骨質疏鬆症發病率大增。在絕經婦女中，這種危險更大。

阻礙血液迴圈

尼古丁為有毒物質，吸入*後會阻礙血液迴圈順暢運行，以致讓手腳供血不足，所以吸菸者容易手腳冰涼，出現凍瘡的機率也比不吸菸者大。

可能引發流產

臨床發現，吸菸女性比非吸菸女性患子宮頸癌的幾率高出50%，吸菸20年以上的女性，患乳腺癌的危險增加30%。

香菸中的化學物質會影響卵巢中負責雌激素產生的細胞的能力，更容易導致卵子異常，自發性流產，妊娠異位，新生兒出生體重過低及早產等問題。吸菸女性還會引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質疏鬆及過早絕經、更年期提前等病症，如果孕婦吸菸，菸霧中的有害物質進入胎兒，還會增加先天性畸形的發生率。

戒菸為什麼很困難？

當家人對我們說“不抽菸你會死啊？”的時候，我們冒出的第一個念頭是：“會死！”因為我們的潛意識裡認定：餓了就要吃，否則真的會死。

為什麼我們一提到戒菸就會自然而然地感到恐慌？因為人類對饑餓的恐懼是天生的本能。

真相是：我們都被尼古丁欺騙了！尼古丁就是通過饑餓這種動物的原始本能來欺騙動物毒死自己的。

我們必須明白一個道理：菸民日常吸菸的唯一目的，僅僅是暫時減少尼古丁饑餓感，讓自己可以在未來的幾十分鐘裡盡可能像不吸菸的人那樣生活。

不吸菸的人永遠不能理解究竟能從吸菸中得到什麼樂趣，因為他們沒有尼古丁饑餓感可以被減少。假如他們嘗試吸一口菸，除了噁心、難聞、胸悶、嗆嗓子之外，根本不可能體驗到任何的樂趣。

吸菸者所謂的“樂趣”，僅僅是暫時減少尼古丁饑餓感。

如果有人說，他學會了一種讓自己快樂的方法：先故意給自己穿擠腳的鞋子一個小時，再光腳站在地上兩分鐘，以此來體驗“爽的感覺”，並打算如此迴圈一輩子。我們會作何感想？是不是覺得他好傻？吸菸者就是在做這種傻事，只是我們不知道罷了。

吸菸絕對不是享受，僅僅是暫時減少尼古丁饑餓感，讓自己短時間內不再像剛才那樣難受。

打個比方，如果我們一直挨打，久而久之，我們的潛意識就會認為挨打是一種正常狀態。如果忽然不挨打了，我們反而會感激那個不再打我們的人。這就是我們對待菸的態度。菸民吸菸的最大原因就是：不知道自己被騙了。

通過以上內容，知道了香菸對身體的危害真的很大，為了身體健康請儘早戒菸！

子宮內膜癌是發生於子宮內膜的惡性腫瘤，在發達國家，子宮內膜癌已經成為最常見的婦科惡性腫瘤。

子宮內膜癌雖可發生於任何年齡，但基本上是一種多見於中老年婦女的腫瘤。平均發病年齡為55歲。對於進入更年期或老年期的婦女，如果發生以下情況，就要警惕。

1.陰道不規則出血

各種類型的異常子宮出血是子宮內膜癌最突出的症狀，由於50%~70%患者發病于絕經之後，故圍絕經期或絕經後出血，即使是很少量出血或偶爾發生的出血，也需要重視。

2.陰道異常排液

陰道異常分泌物是子宮內膜癌表面有滲出或繼發感染的結果，可表現為血性液體或漿液性分泌物，可有惡臭，但惡臭程度不如宮頸癌顯著。

疼痛

疼痛並不多見。少數病人有下腹疼痛的感覺，可能和病變較大突人子宮引起子宮痙攣有關。

哪些人群易患子宮內膜癌

1.不育不孕者

子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。

2.肥胖者

肥胖是內分泌不平衡的表現，機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存，脂肪還有利於雄激素異化，增加血中雌激素含量，導致子宮內膜增生甚至癌變。

3.月經失調或延遲絕經者

在絕經前一段時間裡，往往是處於無排卵狀態，子宮內膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激後，出現增生改變所致。

4.糖尿病、高血壓患者

有些糖尿病、高血壓病等患者，由於長期垂體異常，可致發生多囊卵巢綜合征、子宮內膜非典型增生、體內雌激素水準過高，也是致癌原因之一。

5.久治不愈子宮出血患者

特別是絕經後的子宮出血應想到有患子宮內膜癌的可能，應趕快作婦科檢查，以便及早發現，及早進行治療。

6.X射線暴露史者

由於遺傳因素的影響，子宮內膜癌的病人常有家族史、近親腫瘤病史，所以有子宮內膜癌家族史者以及近親腫瘤史者，其患病危險性增高。

子宮內膜癌如何治療

子宮內膜癌一經確診，就要積極治療，其屬於治療效果較好的婦科惡性腫瘤，很多患者在及時治療後，能夠長期存活。有這樣的玩笑說法：如果女性在一生之中非要在所有的婦科惡性腫瘤中選擇一種癌，最好選擇子宮內膜癌。子宮內膜癌的主要治療方法有以下幾種。

手術

由於目前子宮內膜癌診斷時多為早期，因此手術在子宮內膜癌治療中的地位越來越高。

放療

並不是所有子宮內膜癌都適合手術治療，對於晚期、極度肥胖或者有多種內科疾病不適合手術的子宮內膜癌患者，可使用放射治療。對手術後發現有復發高危因素的患者，也需要輔助放療，但這都需要有專業醫生決定。

化療

對於2型子宮內膜癌，其治療原則是參照卵巢癌的標準，即在全面的腫瘤細胞減滅術的基礎上輔助進行化療。對晚期、復發性子宮內膜癌，無法進行放療和手術者，也可用化療進行挽救治療。

內分泌治療

對於某些年輕未生育的子宮內膜癌患者或經過手術和放療後的子宮內膜癌患者，可以用孕激素進行內分泌治療。

一項新的研究發現，吸菸者或與吸菸的人生活在一起，都會引起打鼾。歐洲研究人員最近稱，以前吸菸或現在仍吸菸都是導致打鼾的主要原因，而打鼾這一普遍問題影響了33%的男性及19%的女性。

瑞典烏姆大學醫院的研究人員評估了15000名25至54歲男女所做的問卷，這些人來自冰島、愛沙尼亞、丹麥、挪威及瑞典。調查結果顯示：每週至少有三個晚上會大聲打鼾，並且會干擾別人入睡可稱為習慣性打鼾，它對24%的吸菸者、20%的已戒菸者及近14%的不吸菸者有影響；吸菸越多者越經常打鼾。即使是不吸菸的人，如果家中有被動吸菸者，也會容易打鼾，這種類型的人有近20%會打鼾，而家中沒有被動吸菸者，則只有近13%的人會打鼾。此外，雖然男性常會打鼾，但吸菸的女性比吸菸的男性打鼾的可能性略多一點。

除此以外還有一些因素可能大家還不瞭解,今天就為大家介紹介紹

醫學上，打鼾稱為“睡眠呼吸終止症候群”。根據統計資料顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以後就有可能發生，女性較男性為遲，多數發生在40歲以後。

男人打呼嚕的原因通常有以下幾個：

一、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，這些鼻部原因都會導致打呼嚕。因此，若果患有這些疾病一定要及時治療。

二、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，除上述咽部原因之外，先天呼吸道發育異常也可能導致打呼嚕。

三、吸菸原因：長期吸菸易引起上呼吸道炎症水腫，引起氣道狹窄。

四、年齡的原因：隨年齡增長，打鼾發生率也上升，這主要與老年肥胖，神經肌肉功能減退等因素有關。

五、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟齶肥大低垂，舌體肥大，這些原因都會導致呼吸道變窄，呼吸不暢，引起打呼嚕。

六、肥胖原因：肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，引起呼吸道的狹窄。減肥能有效減輕打呼嚕的症狀。

七、遺傳原因：常可見到家族性打鼾患者。所以，為了下一代的健康，打呼嚕患者一定要及時治療。

八、飲酒及服用鎮靜安眠藥原因：飲酒及服用安眠藥會抑制呼吸，加重打鼾。這類原因引起的打呼嚕最好的解決方法就是儘量少飲酒，慎服安眠藥。

如何預防睡覺打鼾

1、首先，睡前不要從事刺激的活動。睡前的活動最好以柔緩為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安穩休息。

2、其次，睡覺時枕頭高度要調節適中，不要太高，否則使咽喉與氣管形成的角度不利於通氣。調整睡眠姿勢，取側臥位，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。

3、再次，避免吸菸、飲酒和刺激性藥物。吸菸、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛，堵住呼吸道。

4、肥胖者應適度減肥、慢慢加大鍛煉量，進行慢跑、太極拳等運動，以防因年老、咽部肌肉鬆弛所致的打鼾失眠。

遺精是男性生殖腺開始成熟的標誌，一般開始於13—15歲。隨著生殖器官的成熟，睾丸每時每刻都在產生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當精液在體內不斷積蓄達到一種飽和狀態時，就會排出體外，所謂“精盈自溢”，就是這個道理。遺精一般分為兩類，睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態下或無夢時遺精稱作滑精，夢遺和滑精同為遺精。據統計，80%的男性會遺精，其餘20%不會出現遺精現象。因此，不能用有無遺精來判斷人的生育能力。

一般來說，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象。若次數太多，幾天發生一次或月內發生四五次以上，則屬病態。

男人遺精過多怎麼辦？

1、改變生活習慣

平時穿純棉的寬鬆褲子，由其是避免穿牛仔褲。勤洗內褲，經常清潔外生殖器，保持生殖器的乾燥，切勿使溫度過高。

2、正確認識遺精問題

遺精不屬於嚴重現象，不算病態，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會使遺精次數增多。

男人遺精是什麼原因？

一、感染炎症

男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會引發遺精。

二、心理因素

有很多男性在白天看到對自己有性刺激的事物或新聞等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，於是導致夢遺。

三、生活環境

男性的睾丸的生存環境是比較特殊的，不能太潮濕，溫度不宜過高。日常穿的褲子過緊，溫度過高，也會引發遺精。

四、體質虛弱

各臟器的功能不健全，無法對射精中樞進行控制，導致遺精。

男人遺精吃什麼好?

第一、鴨肉

鴨肉當中的蛋白質，脂肪，碳水化合物和鈣、磷、鐵等多種成分含量非常的豐富，能滋陰養肺，利水消腫，對於腎虛陽痿，性冷淡等多種病症都有很好的作用，尤其是對於腎虛所造成的遺精，可以將鴨肉和生薑，蔥白，細鹽，核桃仁等放在一起燉煮，吃肉喝湯。

第二、甲魚

甲魚當中的角質，蛋白，脂肪，維生素，成分非常的豐富，能滋陰涼血，益氣補血，對於因為陰虛所造成的性冷淡，遺精次數多有改善的作用，可以將甲魚燉著吃，或者是做成甲魚湯。

第三、銀耳

銀耳能夠改善遺精症狀，尤其是對於頭暈眼花，心慌尿少這種病症所造成的遺精具有不錯的調節改善效果。可將銀耳先泡發，然後清洗乾淨，大米淘洗乾淨放在砂鍋當中，與銀耳一起燉煮，做成粥之後還可以放上少量的冰糖。

第四、韭菜

韭菜因香氣獨特常被人們所排斥，然而它卻有非常好的補腎溫陽作用，由於遺精的發生與男性腎陽虛有一定的關係，男性朋友應該多吃些韭菜。此外，韭菜還具有梳理肝氣、預防便秘等作用，久服對人體益處頗多。

早洩的話是男性常見的性功能的一些障礙，和龜頭敏感程度太高，心情緊張都是有不可避免的關係的。

有些人早洩是可以自己恢復正常的，但在日常生活中要保持一些相應的規律，經常鍛煉自己的身體，多多參加一些戶外的運動，吃一些清淡的食物，不要暴飲暴食，也不要吃一些辛辣刺激的食物，少抽一些煙，少喝一些酒，平時日常生活中的話，可以吃一些補腎的一些食物，自己學會自我調節，心情愉快，多注意飲食，平時生活要規律，參加適當的體育鍛煉，快樂生活。 治療早洩的話，患者的心態是很重要的，所以一定要保持放鬆的心情，對於早洩患者來說，也是可以通過使用藥物進行治療的。

早洩治療的方法

1.西醫治療早洩

臨床上治療早洩藥物有很多，舍曲林、優克或帕羅西汀，這3種藥物都屬於5-羥色胺再吸收抑制劑，都具有一定的推遲射精時間的作用。它們推遲射精時間大致2-5分鐘不等。

舍曲林治療早洩的劑量為每日口服25-50毫克，共3周。優克治療早洩的劑量為每日口服20毫克，共8周，也有人主張連用3個月。帕羅西汀治療早洩的劑量為第1周每日口服20毫克，以後每日口服50毫克，共5周。這3種藥物都可能有輕度噁心、乏力、食欲減退等不良反應，同樣一般也不影響繼續治療。

2.中醫治療早洩

01.如果勃起不充分，自然早洩而且射精無力，這種勃起不堅和早洩其實是一回事，都是虛象，治療應當以興陽固精之法，臨床可在傳統辨證的基礎上加三才封髓丹治療。

02.性欲強而且勃起堅挺射精有力者屬實。射精是一個完整的神經反射，這種早洩其本質與脊髓交感神經興奮異常以及會陰肌肉痙攣或出於易激狀況有關，神經疾病可責之肺陰肺氣不足，肺金虛卻則肝木疏泄太過而表現為早洩，臨床可採用佐金平木之法，臨床可在傳統辨證的基礎上加養陰清肺湯。

03射精時，肌肉痙攣或出現易激狀況，表現為射精急迫，與“風邪”有關，會陰的經絡有風邪或風邪挾痰阻滯，自然被風邪煽動而急迫射精表現為早洩，臨床治療可在傳統辨證的基礎上加痛泄要方。

早洩如何調理？

1、體育鍛煉。多運動，這個人類最原始的活動，在促進早洩的康復上同樣有效果，所以它也是早洩的調理方法之一。具體的運動專案根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

2、飲食調節。藥療不如食療，食療不如運動。傳統中醫更注重從飲食上預防和治療疾病，用飲食來進行早洩的調理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數的海產品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

3、心理調節。早洩的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早洩，所以早洩的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早洩的調理方法。

男性尿道炎主要症狀有：尿頻、尿急、尿痛，嚴重者合併寒戰高熱，精神萎靡不振，尿道出現膿性分泌物，開始為粘液性，逐漸變為膿性，並伴有尿道口紅腫，黏膜外翻。慢性尿道炎患者分泌物會減少，非急性發作期尿頻，尿痛，尿急等症狀減輕，只伴有瘙癢或蟻行感，部分患者可無症狀。一般容易忽視和誤診。

據統計，尿道炎久治不愈或者任由發展，有20%的慢性腎衰由尿道炎引起，性功能障礙、不育患者近80%都與尿道炎的病變有關。同時由於隱伏於尿道內的細菌進入尿道隱窩，尿道旁腺，尿道球部，前列腺及精囊部，輸精管，附睾及睾丸，引起膀胱炎、前列腺炎、發尿道旁膿腫、尿道瘺等一系列併發症，對於男性生殖健康有非常大的損傷。

1、男性尿道炎可引起不育

尿道炎分淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎兩大類。淋菌性尿道炎簡稱為淋病，以性交為主要傳播途徑，致病菌為奈瑟淋病雙球菌。淋病的主要表現在男性為急性尿道炎，並可侵及前列腺、附睾及尿道球腺，可經血液播散引起關節炎、心內膜炎甚至腦膜炎，也可擴散到腹膜引起肝周圍炎。

非淋菌性尿道炎多由沙眼衣原體引起，但在少數病例也可由尿素分解脲支原體引起。沙眼衣原體感染患者，尿道分泌物中可找到內含體，組織培養陽性。潛伏期一般2～3周，甚至可長達5周。尿痛症狀較輕，尿液分泌物呈白色粘液狀，分泌物中白細胞較少，也找不到淋球菌。

2、尿道炎誘發關節炎

尿道炎會誘發無菌性關節炎，此病和患者體內存在易感冒基因有一定關係。反應性關節炎是尿道炎誘發的無菌性關節炎，如非淋病性尿道炎後反應性關節炎、細菌性腹瀉後反應性關節炎。

此外支原體、螺旋體、布魯桿菌、肺炎衣原體等也可以誘發反應性關節炎。反應性關節炎特點是一般發生在患者手足的大關節，小關節一般不會受累，且不會對稱發生。此病目前還沒有有效的預防方法，但是這種病預後是很好的，飲食上也沒有禁忌。一旦患病，患者應到正規醫院就診。

尿道炎治療

治療尿道炎是比較簡單的，如果病情比較輕，就使用藥物治療;如果病情較重，就到醫院去診治。

先進行一個尿液常規分析，另外檢查一個前列腺液常規分析和前列腺B超，檢查後根據病情情況，針對性處理

尿道炎飲食禁忌

患有尿道炎，應儘量不飲酒，少吃辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛的感覺.

1、忌辛辣食品

辛辣食品（辣椒、薑、蔥、蒜等）多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現牙齦腫痛，口舌生瘡，小便短赤，肛門灼熱，陰道瘙癢等症狀，從而使本病症狀加重。

2、忌海鮮發物

腥膻之品，如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產品可助長濕熱，食後能使外陰瘙癢加重，不利於炎症的消退，故應忌食。

3、忌甜膩食品

油膩食品如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食品如巧克力、糖果、甜點心、奶油蛋糕等，這些食品有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，並影響治療效果。

陽痿又稱勃起功能障礙，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治癒；後者多見，而且治癒率高。美國曾在普通人群中調查，其發病率在成年男性中占8%；陽痿患者應該找到自身病因積極治療。 陽痿表現為男性在有性欲情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難，

陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。

誘發男人陽痿的因素有哪些?

(1)年齡對性的烙印。不知不覺已到了不惑之年。ED就喜歡找上這個年齡的男人。據調查，年齡40歲以上的男性，其中40%患有ED，這可是一個驚人的數字。難怪ED有如此多的人在談論它，又有如此多的藥商在關注它，有許多家庭為它煩惱，有許多人深受其害。年齡的衰老是不依人的意志為轉移的，性雖然隨著身體的衰老而減退，但衰老的速度在個體間卻有著顯著差異，有人40歲就ED纏身，有人70歲還功能完好，充分說明ED的發生是完全可以推遲的。

(2)吃出來的ED。說ED是吃出來的理由是因為ED與糖尿病、高血脂有密切的聯繫。很多國人吃得講究，補得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著ED就光臨了。糖尿病和高血脂又是怎樣引起ED的呢?是由於這兩種病都損害身體的動脈血管，使動脈血管發生硬化狹窄。當陰莖的動脈血管也發生硬化狹窄時，就會使陰莖在勃起時血流不足，甚至會像河流出現“斷流”現象一樣，陰莖因血流“枯竭”而勃不起來了。因此，日常生活要葷素搭配，節制高脂高糖飲食，以避免“口福”帶來的ED。

(3)性情感與ED。性的活動自然與夫妻的感情有著密切聯繫。不少ED的發生和夫妻間感情的不協調有關。如一方性冷淡，擔心會懷孕等原因而拒絕性交往，甚至把性生活當作一件差事去應付，久而久之性活動就成了一個負擔，使雙方心理上背上沉重的包袱，往往草草了事，降低了性欲望和“性趣”，使性活動的品質和性的興奮性降低，對性刺激的敏感性反應遲鈍，神經系統對性的反射漸漸淡忘，從而發生了ED。當然，居住環境條件也會影響夫妻性生活，如夫妻與孩子或父母同居一室，夫妻生活的品質和“性趣”會大打折扣，ED發生的幾率就會增加。

(4)ED與不良習慣有不解之緣。不良的生活習慣與ED也有一定的關係，如長期生活不規律、熬夜、酗酒、吸煙等都會給性活動帶來干擾。因為性活動是建立在健康而富有活力的肌體上的，而疲憊身體和憔悴精神狀態常常會抑制性欲望，長久以往性功能就會出現衰退，ED就會悄然而來。

如何準確判斷是否陽痿

1、手淫勃起反應:輕度者基本正常；中度者勉強勃起，重度者完全無反應。

2、勃起持續時間:輕度者有時不能持續勃起，中度者往往不能插入陰道，重度者完全不能插入陰道。

3、勃起硬度：輕度者基本可獲得性快感與性滿足；中度者經常不能插入陰道，重度者完全不能插入陰道。

治療陽痿-綠色訓練法

1．非性敏感區（激欲區）的愛撫無性交活動，訓練1周。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應能力。

2．性敏感區的愛撫仍無性交活動，訓練1周。繼續消除恐怖緊張的心理壓力，逐步建立能正常勃起的信心。並促進兩性間的親密感、輕鬆感和幸福感。

3．勃起功能控制通過以上訓練後，陰莖恢復了正常勃起，但要繼續訓練控制勃起的力量和延長勃起時間。常採用的訓練方法有斗篷操練、懸巾操練、Squeeze或se—man手法配合，仍無性交活動，訓練1周。

4．正常性交延長勃起時間和控制射精訓練在性器官訓練獲得良好性反應後。進行正式性交。可採用女上方位姿勢，開始時要慢，注意力集中於性幻想和生殖器官的感覺上，逐漸增加摩擦力。當迫近射精預感時，立即停止活動刺激，待射精預感消退後再進行摩擦活動。亦可在迫近射精預感時，抽出陰莖，採用Squeezes手法，待射精感消失後，再進行性交。如此2～3次訓練後，自然射精。訓練1周時間。