分類: 疾病與健康

腦血栓是中老年人經常會患上的一種慢性疾病，會在無形之中給中老年人帶來巨大的威脅，在早期症狀不明顯，患者會有獨立的生活能力，到了中晚期之後，病情會嚴重失去生活自理能力，所以發現腦血栓之後一定要採取措施治療，同時對於 腦血栓患者來說極護理同治療同樣重要，可以幫助患者更快、更好的恢復病情，那麼腦血栓病人在生活護理中要注意哪些?

定時定量服藥

腦血栓的患者應根據醫囑每天定時定量服藥，不能擅自加減藥物。心腦血管疾病的患者最直觀的檢測指標就是血壓的高低，因此，患者還要注意做好血壓的監測工作，可以在家裡準備一個血壓計，每天定時測量血壓，也可以定時到社區醫院請醫務人員幫忙測量血壓，一旦血壓出現異常，應及時處理。

養成良好的飲食習慣

腦血栓的發病與患者不良的飲食習慣也有很大關係。患者在生活中一定要遠離煙酒，飲食上要以低鹽、低脂肪為主，可以多吃一些維生素C含量比較高的蔬菜、水果。除此之外，還要注意保持充足的睡眠時間，避免讓自己過於勞累，從而加重病情。

適當選擇預防腦血栓形成的食物。

如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、鳳梨、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，對降低血液粘度、降低血液異常凝塊有良好的防治作用。

注意忌高脂肪、高熱量飲食：若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致腦梗塞復發。

注意忌受寒：寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發腦梗塞，所以冬季往往是腦血栓的高發季節，這個季節對腦血栓的二級預防尤為重要。

患者要多參加體育活動、多喝水，能降低血液的黏滯度，對腦血栓形成有一定防治作用。　

保持情緒穩定

情緒過於緊張興奮均容易引起血管痙攣，可能會導致血壓驟升，血液也會變稠許多，從而可影響局部血液迴圈，加重腦血栓病症，甚至有發生血管破裂的危險。鑒於此，患者一定要保持情緒穩定，避免自己受到較大精神刺激，盡可能避免有壓抑抑鬱或煩躁不安等多種不良情緒。

定期接受檢查

腦血栓病人要注意定期接受腦功能檢查。一般需要在專業醫生指導下做腦部CT或類似腦部檢查，且要對大腦功能作出評估，這樣可以確定病情變化情況，也可以在發生異常時及時採取有效措施處理，防止造成嚴重危害。

頭痛是一種比較常見的症狀，頭痛分為多種類型，不同的類型是由不同的病因所導致。出現頭痛現象之後會使患者的身體和心理受到影響，頭痛患者可以採取藥物治療。長期頭痛的人可以採取中醫治療，採取這種治療方法可以徹底的治癒疾病。喝中藥、做針灸、艾灸按摩以及局部理療等都可以治療此種疾病。

壓力太大以及經常超負荷的工作會使人出現頭痛的現象，頭痛是一種比較常見的症狀，長期頭痛會對患者的生活和工作造成一些影響。長期頭痛不僅會使人出現煩躁不安的情緒，還會引發一些疾病的發生，所以在發生頭痛這一種疾病以後，要及時採取對症治療。

被頭痛問題困擾的患者到底應該如何選擇中醫治療呢？

按摩。按摩在改善頭痛問題上非常適用，但是，按摩時候需要選擇合適的穴位，常見的穴位包含有太陽穴和百會穴，合理按摩這兩個穴位可以讓頭痛有所緩解，百會穴被稱為是長壽的穴位，太陽穴則主要幫助改善存在的大腦疼痛問題，如果出現頭痛以後經常按摩這兩個穴位，可以讓人感覺神清氣爽。

太陽穴：位於眉梢與目外眥之間向後一橫指的凹陷處，常用於治療頭痛、偏頭痛等病症。坐位時，將手掌搓熱貼於太陽穴，稍用力順、逆時針各轉揉10～20次，也可稍用力轉揉（順逆相同次數），微感疼痛為宜。

翳風穴：位於耳垂後，乳突與下頜骨之間的凹陷處。偏頭痛發作常與膽經、三焦經的堵塞、氣血不通暢有關，此兩經從頭部側面循行而過，用雙手拇指或食指緩緩用力按壓此穴，持續數秒再放手，反復操作，也可輕柔緩慢轉揉此穴。

風池穴：位於枕骨下，兩條大筋（胸鎖乳突肌與斜方肌）上端之間的凹陷中，常用於治療頭痛、眩暈、失眠、頸項強痛等病症。坐位時，兩腳分開與肩同寬，食指、中指併攏點揉此穴 3～5分鐘，緩解偏頭痛效果顯著。

角孫穴：位於折耳時耳尖直上入髮際處，可以清熱消腫、散風止痛，常用於治療偏頭痛，按揉此穴2～3分鐘，力度可稍重，局部有酸脹感為度。

針灸。針灸也是一種可以幫助緩解頭痛的方法，因為頭痛的區域不一樣，所以，針灸針對的區域也會有差異，通過針灸對相關穴位進行合理刺激可以讓人存在的頭痛問題得到緩解，但是，在針灸以後要注意根據情況做好保暖工作，不可以在針灸以後著涼。

治療頭痛可以使用下面中醫藥方，助你緩解頭痛不適。

準備辛夷9克、川芎30克、細辛3克、當歸30克、蔓荊子6克。藥材放砂鍋中，加水煎服，每天1劑。對於疼痛並伴有頭脹目赤的人，可以加入雙鉤30克、龍膽草6克、石決明30克煎服。而患有氣虛神疲的，則可加入生芪15克、黨參12克煎服。

準備郁李仁3克、柴胡3克、香附6克、甘草3克、白芥子9克、白芍15克、川芎30克、白芷1.5克。藥材放砂鍋中，加水煎服，不論是頭部左側頭痛還是右側，服用1劑後均能有效起到止痛作用。

準備生地黃12克、生白芍30克、牡丹皮10克、川芎6克、甘草10克、當歸12克、桃仁l0克、紅花6克、菊花10克、鉤藤12克。藥材放砂鍋中，加水煎服，每天服用1劑。

準備菊花15克、防風30克、生石膏30克、連翹15克、生白芍30克、川芎15克、白芷15克、細辛3克、薄荷10克、蔓荊子15克、紅花10克。藥材放砂鍋中，加水煎服，每天1劑。

反復有手指發麻表現，有可能是某些疾病發出的信號，最好及時檢查並採取治療措施，只有身體保持健康，沒有疾病影響幹擾迴圈或者出現壓迫症狀，手指才能夠靈活活動，保持輕鬆狀態。

很多人在疾病影響健康的過程中，手指莫名發麻，沒有重視疾病，嚴重的情況下還會引發其他不良症狀。手指發麻是一種常見的症狀，其病因很多。其中，最常見的病因包括神經系統問題、循環系統問題等。以下是具體的介紹：

神經系統問題

神經系統問題是指由於神經系統本身的疾病引起手指發麻的症狀，如多發性神經病、坐骨神經痛等。神經系統問題可能導致神經受壓、神經受損等，從而導致手指發麻。神經系統問題引起的手指發麻症狀，通常伴隨其他症狀，如疼痛、麻木、刺痛等。治療神經系統問題引起的手指發麻症狀，需要確定病因，採取相應的治療方法，如手術治療、藥物治療等。

循環系統問題

循環系統問題是指由於血管疾病引起手指發麻的症狀，如動脈硬化、雷諾綜合症等。循環系統問題可能導致血液供應不足，從而引起手指發麻。循環系統問題引起的手指發麻症狀，通常伴隨其他症狀，如皮膚發白、發紫、發冷等。治療循環系統問題引起的手指發麻症狀，需要確定病因，採取相應的治療方法，如血液迴圈改善藥物、手術治療等。

高血壓

經常手指發麻很可能是血壓過高，現在很多人沒有注意血壓的穩定控制，平時情緒波動大、飲食不正確、大量吸煙喝酒，這些行為都會影響血壓變化，在高血壓出現後血管容易受到損傷，可能還會影響肢體的正常血液迴圈，局部的迴圈無法保持良好，肢體缺血之後局部就容易麻木。如果是這種原因引起，要通過正確服用藥物來控制血壓，還得糾正錯誤的生活習慣，才能在血壓恢復穩定後讓手指發麻感覺減輕。

糖尿病

部分人經常手指有麻木感，其實是糖尿病出現了。胰島功能降低，胰島素分泌不足，血糖就容易變化，在血糖升高之後血管以及神經也容易發生病變，如果有局部的神經炎出現，手指就容易有麻木感。

當然，血糖升高後血管受到刺激，容易讓血管發生病變，血管病變後局部正常的血液迴圈無法保持，肢體容易因為血液缺乏而感覺到麻木。如果是這種原因引起，要通過控制血糖來減少身體受到的傷害，局部麻木表現才會緩解。

出現腦梗

腦梗也是我們常說的腦中風，它主要是因為大腦中的血管發生破裂或者血管出現堵塞導致大腦出現缺血缺氧的現象，而患者在出現腦梗的時候最直接的表現就是手指發麻，同時還會伴隨著頭暈嘔吐等症狀。

腰椎間盤突出

人體隨著年齡的增長，很多器官開始出現功能性的衰退。特別是脊椎也容易出現這樣的問題，導致關節出現增生和肥大的現象，當關節壓迫到頸部神經根的時候，就會導致脊椎出現劇烈的疼痛感，同時手指也會出現麻木、上肢出現放射性疼痛等症狀。

關節炎是發作在關節及其周圍部位的炎症疾病，人們不光可以採用西醫療法來治療該病症，也可以通過中醫療法來緩解疾病，達到治癒的目的。常見的中醫療法有中藥療法、針灸療法以及推拿療法等。其中處於病情急性發展階段時，最好不要用推拿療法。

代謝紊亂、退行性病變、自身免疫出現異常反應等狀況，最終都有可能會誘發關節炎。而不管是哪種類型的關節炎，都可能會導致人的關節出現紅腫疼痛乃至僵硬的情況，不及時進行治療則可能會導致關節殘疾。那關節炎的中醫治療方法有哪些呢？

最簡易的方法是選用中草藥濃煎，自己用小火慢熬，熬成濃煎劑以後，局部的外洗或者是紗布浸敷藥湯之後，關節局部外敷。

還有一種方法會選用中草藥研成細末以後用蜂蜜、凡士林或者是扶他林軟膏等攪勻以後形成藥糊，局部外敷在關節的表面。常選用的治療骨關節炎的外用草藥有透骨草、伸筋草、香附、五加皮、木瓜、牛膝、紅花、桃仁、皂刺、羌活、獨活、乳香、沒藥、三七、川芎、穿山甲、細辛以及骨碎補、補骨脂、秦艽等等。

針灸：中醫治療骨關節炎可選擇針灸療法，利用針灸刺激患者的穴位，幫助提高身體血液迴圈，緩解骨關節炎帶來的疼痛症狀，針灸也能起到活血化瘀、祛風祛寒的效果，對骨關節炎引起的不適症狀有很好的緩解作用。

石膏敷貼法：中醫治療骨關節炎也可利用石膏敷貼法來進行改善，使用麝香壯骨膏、東方活血膏等中藥貼劑將其貼敷在身體疼痛部位，幫助症狀緩解，也能起到消炎消腫的作用，對人體血液迴圈和經絡的放鬆有很好的效果。

推拿治療，推拿治療對於骨關節炎也有很好的療效，多採用在患處局部按揉、摩法、拿法、穴位指壓法，這樣都有很好的療效。

膏藥貼敷法
目前可以用於骨關節炎的膏藥也是非常多的，比較常見的有麝香壯骨膏、東方活血膏、追風膏。如果患者出現了關節疼痛和紅腫的情況，就可以將這些膏藥貼在疼痛的地方，膏藥的藥物成分會直接通過肌膚滲透到關節的地方，能夠起到消炎消腫的功效，也能夠起到很好的止痛作用。

熱敷緩解骨性關節炎
熱敷是一種比較常見的緩解疾病的手段和方式，在生活中也相對比較容易操作，如果關節炎患者出現了劇烈的疼痛情況，那麼可以用熱熱的帕子直接敷在關節的地方，可以促進血液的迴圈，也有助於疼痛症狀的改善，一般建議每天需要敷三次到5次，每次的持續時間在5分鐘左右。

關節炎怎麼預防？

控制體重
控制體重是預防關節炎比較有效的方法。體重過重會對關節造成額外的壓力和負擔，尤其是膝關節等負重關節。在走路或者是跑步的時候，膝關節會承受3~6倍體重的力量，如果長時間如此，患上關節炎的可能性就會增加。

避免長時間站立或行走
避免長時間站立或者行走對於預防關節炎來說也有一定的幫助。如果說站立或行走的時間過長，那麼關節的承受力就會加大，這樣容易加速關節退變，加大關節炎的發病率。

做好關節的保暖工作
關節部位受涼也容易誘發關節炎，所以想要預防該病，就需要做好關節的保暖工作。冬季天氣寒冷，出門要多穿點衣服，不要為了顯瘦而不穿秋褲或者棉褲，以免關節受寒。夏季不要長時間待在空調房裡，更不要讓空調直吹關節部位。

適當運動
很多人認為，運動會導致關節損傷，從而拒絕運動，這是對關節炎的誤區。關節就像機械一樣，長時間不用或過度使用都會造成其損傷，適量和科學的運動能降低關節炎發病率，同時又能增強肌肉的力量，減少關節的負重，對關節的保護有很好的效果。

控制尿酸濃度
日常飲食當中，攝入過多高嘌呤食物會導致尿酸過高，平時飲食就要注意，避免使用海鮮或高油脂類的食物。尿酸高於正常時，必須用藥物來加以控制，避免破壞健康的骨關節。

乳腺癌是一種常見的惡性腫瘤疾病，主要發生在老年已婚婦女身上。這類女性最容易患乳腺癌的原因主要是因為她們在生活中不注意保護自己的身體，再加上家務的拖累，身體品質一天天下降，很容易生病。那麼，中醫治療乳腺癌的方法是什麼呢？

一些不太嚴重的乳腺癌也可以通過中醫徹底治療。

①以毒攻毒法：歷代醫學家以攻毒為主治療癌症，利用其開結拔毒作用，逐步消除殘餘癌細胞，但臨床上一定要慎重掌握，適可而止。

②清熱解毒法：在清熱解毒藥中，許多中藥具有抗癌作用。清熱解毒法是治療惡性腫瘤最常用的法則之一。在中晚期乳腺癌患者中，通常伴有毒熱或邪熱瘀毒的症狀。此時，本法可與其他方法結合治療，取得更多效果。

③活血化瘀：中醫專家認為，腫瘤與血瘀有關，血瘀是乳腺癌的病理原因之一。促進血液迴圈和消除血瘀藥物的應用不僅可以改善乳腺癌患者的高凝血狀態，使癌細胞受到抗癌藥物和患者自身免疫活性細胞的抑制，還可以減少血小板凝聚，減少腫瘤轉移，有利於癌症的控制和癌灶的去除。

④扶正祛邪法：中醫認為，當人體缺乏正氣時，邪氣可以收集，即致病因素可以發揮作用，導致乳腺癌的發生，使腫瘤滲透、擴散和轉移，因此糾正和消除邪惡是治療乳腺癌的基本方法之一。

⑤軟堅散結法：中醫理論指出，對於堅硬的腫瘤，堅硬的腫瘤，結者分散，客戶除外。該方法已廣泛應用於臨床實踐中。結合其他治療方法增強癌症消除的效果。

⑥祛痰祛濕法：許多腫瘤是由痰濕凝結引起的。因此，化痰祛濕法在腫瘤中醫治療中起著重要作用。它不僅能減輕症狀，還能控制一些腫瘤。

乳腺癌患者還能吃“發物”嗎？

可以。事實上，“發物”導致的誘發跟乳腺癌復發並不是同一個字面含義。康復期的乳腺癌患者，如果沒有過敏性疾病是可以吃所謂的雞、雞蛋、海鮮、牛羊肉等“發物”。

但乳腺癌患者還是有一些是要忌的，廣義上來說，不恰當飲食確實是一種致癌飲食：

忌暴飲暴食、油膩食物，忌鹽醃、煙熏、火烤和油炸的食物；

忌黴變、醃醋食物；

少吃辛辣刺激性食物；

忌味重、過酸、過甜、過鹹、過冷、過熱的食物

由於乳腺癌與雌激素水準密切相關，因此對於會增高雌激素的食物還是不吃為好；肥膩的食物還也要少吃，因為肥胖是引發乳腺癌復發轉移的一個重要因素之一。

高血脂是老年人常見的一種症狀，對*的健康有很大的危害，是很多疾病的誘因，如會導致動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等，那麼我們該如何預防、降低高血脂呢？

什麼是高血脂？

通俗一點來說就是血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽、高密度脂蛋白以及甘油三酯的異常升高。

高血脂有何危害？

高血脂宛如一顆定時炸彈，隨時可能對我們的生命造成威脅，由於血脂升高會損傷血管內皮，形成脂質斑塊，時間一長就可能導致動脈粥樣硬化，堵塞血管，誘發冠心病、腦梗塞等。

注意飲食習慣

首先就要注意我們平時生活中的飲食習慣了，高血脂其實最主要的一個原因就是現在很多以前條件不好的中老年人，現在的生活越來越好，條件也越來越好，食物方面更是不必多說，幾乎可以說三天兩頭的大魚大肉，所以高血脂的病症也可以通俗的稱之為富貴病。

不過高血脂的患者一定要注意，不要過多的大魚大肉，要適量吃，而且平時多吃蔬菜，每天補充一定的粗糧，少喝飲料，因為大多飲料裡的糖分真的都是很高的，對於高血脂的患者來說，這也是一點非常不適合的地方。請一定要注意改變平時的飲食習慣，多喝白開水，不要喝過多糖分的東西，晚上不要吃的太晚，飯食儘量少吃甜，吃東西時切記細嚼慢嚥，每頓飯不要吃的太飽太撐，要適量。

運動

適當的運動有助於預防高血脂。通過運動，我們可以增加體內的代謝率，促進脂肪的消耗和排泄，減少血液中的脂質積累。每天堅持進行適當的運動，如散步、慢跑、跳繩、游泳等，都可以有效預防高血脂。

戒煙戒酒

酒精以及煙草對血管的傷害非常大，煙草中的數百種有害物質會直接損傷血管內皮，導致血管硬化。而長期酗酒會增加血液中甘油三酯含量，從而誘發高血脂。

高血脂對身體的健康影響還是很大的，很多人沒能夠引起足夠重視，一旦嚴重到誘發其他疾病時，再後悔可就來不及了，希望大家在日常生活中能夠健康生活，遠離高血脂。

要定期進行血脂檢測

血脂檢測是發現和診斷高血脂的重要手段，也是評估心血管疾病風險的重要依據。40歲以下成年人每2-5年進行1次血脂檢測，40歲及以上成年人每年至少應進行1次。其中，至少要包含一次Lp (a)檢測，Lp (a)代表脂蛋白 (a)，是冠心病的一個獨立危險因素。

不貪杯

說起貪杯，大家可能想到的就是少喝酒，其實含糖飲料也是我們容易忽略的一部分。酒精對於我們而言，既是人際交往的“通行證”，又是疏解壓力、放鬆心情的佳品，但長期大量飲酒，對身體卻沒有絲毫好處，因為喝酒不僅會傷胃，還會傷肝，從而影響人體脂肪的代謝，升高血脂。

有很多人們到了一定年紀之後身體就會出現這樣那樣的毛病，這是由於老人們們年輕的時候做了太多的體力活，或是生活壓力太大導致的，這也就是為什麼現在越來越多的人們還沒有進入老年期就已經是重病纏身了。

其中老人們最常得的一種疾病就是關節炎，很大一部分因素是年輕時候做了太過繁重的體力勞動導致關節受損，而且當時沒有得到充足的休息，所以得了關節炎的老人們很是痛苦，一方面是因為關節炎的疼痛，還有就是得了關節炎生活有很多不方便，那麼要是得了膝關節炎的患者要怎麼治療好呢？

改變生活方式，注意避免損傷膝關節的誘因，如平時應注意減重，減輕膝關節的壓力，避免做損傷膝關節的動作，如深蹲、爬山、爬樓梯等；

軟骨保護劑，比如：硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素、氨糖美辛腸溶片等。這類藥物不僅能促進軟骨合成，還能起到預防病情加重的作用。

外用膏藥，比如：關節止痛貼、雲南白藥膏藥、筋骨貼等。這些外用膏藥貼於膝關節處，具有緩解腫痛症狀的作用。

理療，比如：離子導入、電流療法、超聲療法、針灸、紅外線、紫外線、熱敷以及推拿等。這些物理療法對輔助治療此病有好處，但是為了保證療效，最好讓專業醫生幫助治療。

膝關節炎的手術治療，如果膝關節炎應用藥物治療之後效果不佳，可以考慮手術治療，常用的就是關節鏡治療。將直徑為5毫米的棒狀光學內窺鏡通過關節間隙置入關節腔當中，這樣就可以把病變部位以及病變的組織放大4~6倍。這樣一來，醫生就可以使用細小的工具來修復關節軟骨以及清理關節腔。

中醫治療

1、中藥內服法：是指運用中醫四診確定疾病中醫證型，根據證型論治選方。膝關節炎常見證型有肝腎虧虛、勞傷瘀滯、陽虛寒凝，相應的治療方劑常用左歸丸、補腎活血湯、金匱腎氣丸等進行加減化裁。採用補腎活血的方藥內服，可以選擇黨參、懷牛膝、杜仲、川斷、桑寄生、補骨脂、路路通、伸筋草、尋骨風、當歸、血竭。口服祛風止痛膠囊。

2、敷貼法敷貼法：為中藥方劑製成散劑、膏劑或貼劑，直接敷貼於患處的方法。也可以採用溫經活血補腎散，藥用麻黃、桂枝、生川烏、生草烏、制乳沒、骨碎補、川斷等。自製膏藥可以使用大黃、黃柏、側柏葉、浮萍、紫草、元胡、雙花、艾灸粉等。頸腰關節易貼敷於患處治療骨性膝關節炎。

3、熏洗法：熏洗法是用藥物煮水後熏洗或霧化治療膝關節炎。採用中藥薰蒸治療，中藥組成為獨活、桑枝、虎杖、千年健、蘇木、伸筋草、乳香、沒藥、桂枝、紅花、木瓜、透骨草等。

治療疾病時要注意以下的事項。

調節飲食習慣

患有膝關節炎之後膝關節內會有炎症侵襲的現象，所以在恢復期間應當調節飲食習慣。要多吃新鮮的蔬菜和水果能夠補充身體所需的維生素以及營養成分，患病後不要吃辛辣刺激性強的食物，這類食物會損害身體。

要堅持功能鍛煉

發生膝關節炎之後雖然不可做劇烈的運動，但是要堅持功能鍛煉，堅持功能鍛煉能夠促進腿部肌肉的強健以及病情的好轉。如果不進行功能運動鍛煉，可能會引發肌肉萎縮。

患者要控制體重

患有膝關節炎的患者應當控制體重，因為體重較重對於膝關節的承受衝擊力是比較大的，所以在患病之後應當適量的減肥，減肥不僅可以減少膝關節的衝擊力，還能夠使身體更健康。

要多曬太陽

曬太陽能夠促進鈣的吸收和轉化，在患有疾病時應當多曬太陽。多曬太陽不僅能夠防寒保暖，並且也可以改善病情。

腰疼是困擾了很多朋友的一種情況，如果腰疼，不光會危害人的身體，也會導致生活，工作等等都會受到很大的影響，所以自己有腰疼的情況不能忽視。因為很多的原因都會引起腰疼，有些人擔心自己的腰疼是腎虛引起的，那麼腰疼是腎虛嗎？

中醫上的腰痛分類

居處潮濕，或者汗出當風，衣裹冷濕，或者冒雨著涼，或者長夏的時節勞作於濕熱交蒸之處，寒濕、濕熱、暑熱等病邪就會趁虛而入，造成腰部經脈受阻，氣血不暢，於是化生腰痛。如果是寒邪偏重，腰部會拘攣作痛，如果是濕邪偏重，腰部會重濁而痛，古書所謂“腰重如帶五千錢”就是這個樣子。中醫認為腰痛多因風、寒、濕三氣交結，合而成痹，閉阻經絡而致，屬於“痹症”範疇，需活血化淤、疏通經絡。中醫將腰痛分為四型，分別為寒濕腰痛、濕熱腰痛、淤血腰痛和腎虛腰痛，每種類型腰痛的表現都不同。

　　寒濕腰痛：

寒濕腰痛，在臨床上，常以腰部冷痛重著，轉側不利，逐漸加重，每遇陰雨天或腰部感寒後加劇，痛處喜溫，得熱則減，苔白膩而潤，脈沉緊或沉遲等為典型症狀。

　　濕熱腰痛：

腰痛，痛處灼熱感，熱天或雨天加重，活動後可減輕，小便短赤。

　　淤血腰痛：

腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢而導致血淤性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針紮樣痛。

　　腎虛腰痛：

腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部作痛、隱痛，酸軟無力，喜溫喜按，或五心煩熱，勞累後加重，休息後緩解。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。

腎虛腰痛的方藥

偏陽虛者以右歸丸為主方溫養命門之火。方中用熟地、山藥、山茱萸、枸杞子培補腎精，是為陰中求陽之用；杜仲強腰益精；菟絲子補益肝腎；當歸補血行血。諸藥合用，共奏溫腎壯腰之功。

偏陰虛者以左歸丸為主方以滋補腎陰。方中熟地、枸杞、山茱萸、龜板膠填補腎陰；配菟絲子、鹿角膠、牛膝以溫腎壯腰，腎得滋養則虛痛可除。若虛火甚者，可酌加大補陰丸送服。

腎虛性腰痛的食療方

炒豬腰

豬腰500克，黃花菜50克，薑、蔥、花生油、食鹽、糖、芡粉各適量。

做法：1、將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊；

2、黃花菜水泡發切成段；

3、炒鍋中置花生油燒熱，先放入蔥、薑等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。

作用：補腎益脾，固澀精液。適用於腎虛腰痛、早洩、陽痿、產婦乳少。

感冒，是感受觸冒風寒之邪所致的常見外感疾病，多為氣候突變，寒暖失調，身體虛弱或過度疲勞，腠理疏鬆，衛氣不固，致使時邪病毒侵襲所為。感冒一年四季可見，中醫認為，風為春季的主氣，春寒料峭，風寒襲人，肺氣不利，故見感冒。春季感冒以病毒感冒為主，當以疏風散寒、宣肺解表為治，可選用下列藥粥治療方。

荊芥粥10克，15克，米飯5克。將前三味水煎至備用；另外，將米飯煮成粥，煮熟後加入藥汁服用，每天服用兩次，連續服用3天。可發表，清熱利咽，退熱除煩，適用於感冒、發、頭痛、咽痛、心煩、失眠等。

防寒粥15克，生薑3片，大米50克。用同樣的方法煮成藥粥，趁熱吃，蓋上被子靜靜地躺著，最好少出汗。能清熱祛風，散痛。適用於風感、怕發燒、頭痛、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等。

冷粥是冷的，也就是蔥3片，連5莖，糯米50克，醋15毫升。先將糯米洗淨，和薑末一起煮一兩次，然後放入白色。粥煮熟後，加入米醋，稍微煮一下，乘食物，服用後蓋，靜靜地躺著，避風，微微出汗。可發散風，適用於風寒、頭痛發熱、怕冷、全身疼痛、鼻塞流鼻涕、胃嘔吐等。

生薑蘇葉粥

生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，也是中醫常用的藥材，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用，在一般藥店就可買到。具體做法是：蘇葉10克、生薑3片，將白粥熬好後放入，再開鍋就可食用了。

發汗豉粥

淡豆豉15g，荊芥5g，麻黃2g，葛根30g，山梔3g，生石膏60g，生薑3片，蔥白2段，大米100g。將上藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2劑。可發汗、清熱，可用於感冒引起的高熱不退、肺熱喘急、頭痛無汗、煩躁失眠、咽幹口渴等。發汗豉粥是治療感冒發熱的大型複方藥粥，藥味較多，配伍複雜，效果良好。發汗豉粥適用於高熱、無汗、頭痛者食用，若汗出怕冷者不宜服食，若服後汗出退者即應停服。

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥通常比較軟爛，一般會加入瘦肉或者皮蛋，其中的營養成分比較均衡，對於感冒疾病的恢復通常會有好處；

荷葉粥

荷葉粥是由大米和荷葉熬制而成，口感比較清香，營養也比較豐富。能夠緩解感冒期間食欲下降的情況，也不會對咽喉造成刺激，因此在感冒期間可以適當喝。

白蘿蔔茶粥

白蘿蔔100克，茶5克，適量鹽。先將白蘿蔔洗淨，切片煮熟，加入少許鹽，煮粥，然後用沸水浸泡5分鐘，倒入粥中。白蘿蔔能清熱化痰，茶能清肺熱，有理氣開胃、止咳化痰的作用。

這些粥，在感冒期間都可以多喝一些的，這個沒有關係，同時在感冒期間一定要注意多喝一些熱水，促進身體新陳代謝，也可以用金銀花或者是菊花泡水喝，具有清熱、解毒、祛火的一個作用，同時還應該在醫生的指導下按時按量服用藥物來進行治療，在治療期間不抽煙，不喝酒，積極配合治療，才能夠使病情儘快恢復。

膽石症是非常多見的疾病，發病率非常高，相對來講，有一些人群屬於高發的人群，尤其是喜歡吃膽固醇、脂肪含量高的人，處於孕期階段的女性，經常不吃早餐的人，平時不愛運動的人等。提醒這些高危人群日常要引起足夠的重視，並加強防範工作。

一些人在日常生活當中經常會出現膽絞痛，同時還有噁心、嘔吐、背部疼痛、右肩膀疼痛、黃疸、發燒等不適的症狀表現。這很可能是膽石症所引發的，膽石症是較為常見的一種疾病，很多人都容易中招。那麼哪些人屬於膽石症的高發人群呢？

高血脂人群

肥胖者也是膽結石高發人群。肥胖者大多血脂較高，血脂主要是膽固醇和甘油三酯。在正常人的膽汁中，膽固醇保持溶解，不沉積，不易形成結石。相反，膽固醇會在膽汁中逐漸形成塊，形成結石。

喜歡吃油膩又不愛喝水的人

一般而言，越油膩的食物就需要越多的膽汁去進行消化。所以長期食用油膩食物的人群，為了能夠消化攝入的油脂，膽汁分泌量提高，且分泌的濃度越來越高，就容易造成膽固醇偏高，提高了膽結石的發病率。

孕期女性

這主要是因為懷孕後，女性會大量分泌雌激素。而雌激素具有一定的膽功能抑制作用，從而使膽功能紊亂，造成膽汁長時間在膽囊內儲存濃縮，從而導致結晶析出形成結石。此外，由於孕期會儲存大量固醇物質來提供能量，因而也會導致膽固醇偏高，增加膽結石的患病概率。

久坐久站，不愛運動，比較宅的人

這主要是因為身體長期保持同一個姿勢，會造成體內迴圈減緩。再加上缺乏運動，身體機能便會弱化，共同導致體內迴圈弛緩，進而使得大量膽汁在膽囊中長期儲存，如此一來便容易產生結石。

經常不吃早餐的人

很多人生活飲食習慣並不是很好，經常不吃早餐，導致膽汁經過一晚上的濃縮變得很粘稠，膽固醇的飽和度也會比較高，膽汁繼續濃縮無法排除的話，容易在膽囊內淤積，導致結石患病幾率提升。

肥胖

肥胖的人多喜歡吃肉、蛋等高膽固醇和高脂肪的食物，使血液和膽汁中的膽固醇含量增高，膽汁中過高的膽固醇就容易析出、沉澱、結晶形成膽結石。肥胖人群患膽結石的概率是普通人的3~4倍。但體重下降過快，也容易患膽結石，因為體重突然大幅度下降，會讓膽汁分泌紊亂，增加膽結石發病風險。

下面就來為大家介紹具體的治療方式。

早期急性膽結石

早期急性膽結石可以採用非手術治療方法進行治療，這種方法主要是解痙鎮痛，抗生素的應用，讓患者的電解質和酸堿處於平衡狀態。

膽結石未影響膽囊的功能

如果膽結石並未影響膽囊的功能，也沒有嚴重的症狀，可以先保守治療，藥物上可以用上藥牌膽寧片，疏肝利膽，還能溶石排石。飲食上要注意不能吃過於油膩、高脂肪、高膽固醇的食物，也要避免辛辣、刺激性的食物，要規律進食，保證規律的一日三餐。

膽結石合併炎症：如果出現膽絞痛合併急性膽囊炎，甚至出現膽管結石、肝功能損傷、黃疸、膽管炎、急性胰腺炎等膽結石相關併發症，建議儘早行膽囊切除手術治療。

膽結石數量多、膽囊功能喪失：膽囊充滿型結石、膽囊萎縮，膽囊收縮功能喪失，建議及早行膽囊切除手術治療，以降低膽囊癌的發生。