分類: 男人邦

美是女人一輩子的追求，一白遮千醜、以瘦為美得到多數人共識，要不怎麼會有那麼多人拼命減肥，甚至不惜利用殘酷的方式“虐待自己”，的確瘦瘦的女孩更加吸引男人的眼球，但是事與願違，總有一些女孩雖然很努力，效果終歸不太理想，難道這輩子註定與美無緣？其實也不必糾結，事實證明微胖的女孩同樣受到男人青睞，聽聽過來人真實感受。

李先生：妻子屬於微胖型女人，我真的一點也不在乎，要不當初不會跟她結婚，可是在我們家“胖”成了禁詞，妻子特別敏感，比如：妻子穿上一件寬鬆的衣服，問我好看不好看，我發自內心的說：“挺好，很適合你的身材”，妻子的發脾氣讓我莫名其妙，後來才知道“合適的身材”與胖有關，女人問話處處是陷阱，一不留神常常讓男人死不瞑目。後來妻子只要問李先生任何關於胖、瘦的問題，李先生先想想妻子的初衷，用巧妙的回答打消妻子的顧慮，李先生明白妻子其實是不自信的表現，“一個人最關心的往往是他的弱點所在

根據調查顯示，男性更喜歡娶一個微胖的女人做老婆哦。27%的男人喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。70%男人都覺得微胖的姑娘適合做老婆。這些種種跡象都表明，微胖的女性更受到男性的青睞。其實有點肉肉也是蠻可愛的嘛，但千萬不要過了，太胖的話還是建議去減肥哦。

網路上更流傳著一些幸福女人的新特徵：

1：圓臉

2：下巴豐滿

3：臀大

4：腿不能細

5：小腹稍有脂肪

6：微胖的女孩子性格開朗、樂觀大方

最後也是最重要的一點原因，微胖的女人更旺夫。

俗話說，嫁漢嫁漢，穿衣吃飯。一個女人在外的形象，很大程度上反映了她所在家庭的經濟狀況。

微胖的女人，能給人一種優雅的美，就像高貴的天鵝，形象好而且氣質佳。

試想一下，當有人想和男人合作時，看到他的女人如此的美麗大方，定會覺得這個男人對自己的女人很好，並且經濟實力也不錯。

不僅如此，微胖的女人總是喜歡禮貌微笑，她很容易就能和周圍的人打成一片。這樣對於男人而言，可以在男人需要的時候，給予其幫助。

所以，微胖的女人是很旺夫的，她不僅能讓男人面子上有光，還能在關鍵時刻幫助男人走出困境。

《河東諺》中有這樣一句俗語：“話說三遍淡如水。”意思就是說，同一內容的話說上多遍，就會像清水一樣淡而無味。可見，腳踏實地去做事，才是更有意義，有價值的舉動，遠比反復囉嗦與嘮叨強得多。在感情裡，甜言蜜語與情話縱然能打動女人的心，但一味地說情話，而忽視了去用實際行動證實愛，表達愛，再多的情話也會淡如水，甚至毫無意義。

海誓山盟縱然能感動一顆心，但海誓山盟說多了，而沒有付出任何實際行動，海誓山盟就變成了空話，變了一種欺騙。可見，甜言蜜語與海誓山盟也應該適量的說，而非越多越好，說得太多反而會起到適得其反的作用。不但會淡如水，還會成為光說不做，只會花言巧語的感情騙子，讓女人失去信賴與安全感。

可見，男人愛女人的最好方式，不是表現在嘴上，而是應該表現在行動上，用行動去證明那份深情與愛戀。

1.當你愛著一個女孩子，一定要記得經常對她說:我愛你。不管已經說過多少次，不管是她第幾百次問你“你愛我嗎?”當她對你說“我愛你”，你都要很真誠地說:我也愛你，不是用其他話或者覺得多餘。

2、如果你不愛她了，放了她。不要白白享受著她的照顧和溫柔，然後漫不經心地尋找著別的女孩，在找到之後才說我們分手吧，又或者乾脆腳踏兩隻船。

3、在你的朋友和她的朋友面前不要總一擺出一副大男人呼來喚去的樣子。女人願意照顧你，滿足你大男人對“三從四德”的喜好，是因為她愛你她寵你，但並不表示她願意被當做傭人和附庸。

4、你答應她的事情再小也要做到。女人都希望有個堅強的肩膀依賴，想告訴你她的一切，但是你如果連小事情都做不好，她怎麼去依賴你?當她說一些你不認可的事情也不要去指責或者冷漠，這樣她怎麼去信任你把心裡話都告訴你?

5、在做每一件事情的之前，首先考慮到的是她!其次才是除了她之外的其他人。

6、女人總有幾天是經期，那時候是不能用理智控制的。不管她怎麼歇斯底里、不講道理、喜怒無常，你都要哄著她包容她。絕不要表現出不快和不耐煩。

7、婚姻需要男女主人共同經營，需要彼此花心思，花時間去澆灌。但在婚姻裡，依然有很多家庭是“男主外，女主內”的相處模式。以至於，男人在外工作，回到家不願承擔家務。隨著社會的發展，大多女人也有一份不錯的事業，回到家還要照顧孩子，做家務。先有愛情，才有了“家”。男人主動積極承擔一些家務，就是經營婚姻的一種方式，更是一種體貼老婆的表達方式。

結語：男人愛一個女人的方式有很多種，無非就是多一些關心，多一些理解，多一點包容和尊重。女人的心，就像一株向日葵，哪裡有溫暖，她的心就在哪裡。只要男人在婚姻裡，不斷給女人傳遞愛，傳遞溫暖，她的心就會像一朵花一般，肆意綻放。婚姻就像一塊鏡子，也許它蒙塵不起眼，但是摔碎它時，卻難以修復。所以，相愛的路上，請學會珍惜。因為，學會珍惜，也是一種獲取幸福與溫暖的能力。

兩個人並不是相互喜歡就能夠攜手到老的，兩個人在一起不是簡單的愛情結合，更重要的合適。合適對於婚姻而言真的很重要。

很多女孩子結婚的時候都看重男方的條件，很多父母也覺得男方的物質條件才是決定幸福的基礎。其實真的不是這樣的，物質雖然重要，但不是絕對的。一個男人是不是合適結婚，女人要多方面考慮。一個男人適不適合結婚，主要看這六點，一目了然！

1、堅強。那些失敗過一次就怨天尤人，萎靡不振、跌倒了爬不起來的男人堅決不能要。男人要能給女人安全感，如果你找一個老公，不能夠照顧你，還要經常在你面前哭訴自己的不幸，讓你也承擔他實際上是可以挽救的痛苦，是非常的失敗的。

2、忠誠。這點就不用多說了，相信所有的女人都不願意自己的老公紅杏出牆。

3、有氣度。一定不能找小家子氣的男人，即使他愛你。但是因為一點點小事就吃醋，不論你是因公與上司出去應酬，還是因私與多年不久的朋友聚會，在你回家後大吵大鬧或者陰沉著臉半天不搭理你的男人，其實是自私的。

當然，他會說他那是因為愛你才吃醋，可是不要忘了，愛一個人也要給她自由，姐妹們千萬不要做被男人用各種方法把你變相的留在家裡做只能洗衣做飯的家庭主婦。不是說家庭主婦不好，而是做為現在這個社會的女性，要有自己的社交圈子，要獨立、自強，不能給自己自由空間的男人千萬不要找。

4、身體健康。不要求那個男的有多麼的威猛高大，但一定要身體健健康康的。一個女人身體有點毛病，可以稱之為弱不禁風，如果一個男人整天病怏怏的，你說像啥話?

5、懂得孝順父母 。百行以孝為先，懂得父輩辛勞並孝順父母的男人不會壞到哪裡去。而孝順父母，第一代表有孝心，有責任感。第二代表懂得這個男人懂得感恩，也願意付出。第三代表他對家庭的責任心重，有強烈的家庭羈絆。最後另一方面看來，也代表了男方父母給與了良好的教育。

6、對感情無怨無悔 。為什麼對於感情方面不說是專一而應該是無怨無悔?因為專一太短淺，一個好男人，不但要為自己當前的感情去勇於負責任，更應該勇於面對自己過往的感情經歷並為此承擔失敗的責任。這才證明他敢作敢為，並真正深情專一。如果一個男人對一個女人說自己過往的感情都是渣，同為女人難道你就不會覺得心寒麼?

結語:感情能產生開心和熱情，生活自身就不容易，只是因為幸福沒有成分支撐點.

世間的某些事情，總是不被看好，又難免被誤解成遺憾。婚戀中也不乏類似的窘況，比如，姐弟戀，大叔控，忘年之交等等，好像一旦有了年齡的距離，事情就有了現實的平衡和利益的獲取，少有真心實意的傾付。

愛不應該是以年齡為劃分標準，而是能否在時間中受得住考驗和淬煉，是否在歲月中耐得住孤獨和寂寞，是否敢於在困難中直面慘澹和遺憾，跨越失意直奔結局的圓滿。

一切愛意不應該以偏見為劃分標準，而是應該是客觀現實為依據，從心裡去評價和衡量，免受外界的干擾才是關鍵，少一些被影響和改變才是聰明和理智。

感性不一定都是壞事，理性卻一定能讓你少一些傷感和失意。

姐弟戀的好處，遠比我們想像的還要多：

1、姐弟戀懂得遷讓

對男人——小女人大多喜歡使性子。她對了，你錯;她錯了，你還是錯，還喜歡沒事給你玩回離家出走。而比你大的女人會適當運用沉默，懂得退一步海闊天空的真理，讓你輕鬆許多。

對女人——你忍讓了，事後他哪有不明白的道理?一點點小委屈，換來他對你的死心塌地，何樂不為。

2、姐弟戀任勞任怨

對男人——姐姐不會像小女人那樣和你拉勾蓋章，白紙黑字地要求一三五你洗碗，二四六她洗……跟她生活在一起，生活整潔，一切有序，心情舒暢。

對女人——家務活你做得多沒關係，只要心情舒暢，做家務也是一種享受，還能減肥呢。

3、姐弟戀生財

對男人——俗話說“女大三，抱金磚”。持家理財可不是一朝一夕的功夫，培養年輕MM，要花上幾年工夫和許多錢，而姐姐型老婆已經給你攢好了新房子的首期款。

對女人——男人不會擔心你亂花錢，還會很心滿意足地做甩手掌櫃。哪個女人不希望在家裡自己說得算?掌握財政大權——姐弟戀很容易送給女人這份“大禮”。

4、姐弟戀會照顧人

對男人——男人在某種程度上就是孩子，會撒嬌會任性，需要女人的寵溺和關懷，這點在姐姐那裡絕對能得到。

對女人——他穿別人洗的衣服不舒服，他吃別人做的飯菜不可口，他離開你簡直就活不了。那麼，你還要擔心什麼。

5、姐弟戀踏實

對男人——小女人泡吧K歌樣樣精通，夜夜笙歌。而你的姐姐早已經不喜歡這些玩意了，她更愛待在家裡舒服過自己的日子。比你大的女人放在哪兒，都讓人安心。

對女人——利用他不能陪你的時間，和“閨密”交流溝通，拉進感情豐富生活，還能彌補平日和好友聯繫太少的缺憾。

6、姐弟戀會過日子

對男人——現代男人壓力大，供房供車養老婆。姐姐型女人知道怎樣花最少的錢過最好的日子。

對女人——他的大部分錢都交給了你，你的生活水準大幅度提高。更何況離開了你，他連銀行密碼都不知道，你豈不是幸福得爽歪歪。

姐弟戀相差幾歲最合適?姐弟戀相差3~4歲才最靠譜!

姐弟戀雖然是當下流行的趨勢，但在姐弟戀情中，男女生理上的差異永遠是硬傷。在相同年齡下，女人的皮膚要比男人更容易衰老，尤其是30歲以後，男與女的區別會更為拉大，如果這時女人不太會保養，還比男方大得太多，走在路上看起來就有些畫風不對了，所以3~4歲也是給出的針對姐弟戀滿意度的考慮.並且女人在生理上成熟要早于男人，大多也就會在心理上成熟早于男人，所以很多女人才會覺得比自己小的男人太幼稚，但年齡相差過大的確是無法彌補的代溝，即使年輕男人能給姐姐型女人帶來更多新鮮活力，但交流上的差異也會讓感情難以昇華，從而降低幸福指數。

你是不是想馬上找個人談一場姐弟戀呢？如果你是姐弟戀，一定要珍惜這段感情；如果不是姐弟戀，只要彼此用心對待，也會非常幸福。

一項新的研究發現，吸菸者或與吸菸的人生活在一起，都會引起打鼾。歐洲研究人員最近稱，以前吸菸或現在仍吸菸都是導致打鼾的主要原因，而打鼾這一普遍問題影響了33%的男性及19%的女性。

瑞典烏姆大學醫院的研究人員評估了15000名25至54歲男女所做的問卷，這些人來自冰島、愛沙尼亞、丹麥、挪威及瑞典。調查結果顯示：每週至少有三個晚上會大聲打鼾，並且會干擾別人入睡可稱為習慣性打鼾，它對24%的吸菸者、20%的已戒菸者及近14%的不吸菸者有影響；吸菸越多者越經常打鼾。即使是不吸菸的人，如果家中有被動吸菸者，也會容易打鼾，這種類型的人有近20%會打鼾，而家中沒有被動吸菸者，則只有近13%的人會打鼾。此外，雖然男性常會打鼾，但吸菸的女性比吸菸的男性打鼾的可能性略多一點。

除此以外還有一些因素可能大家還不瞭解,今天就為大家介紹介紹

醫學上，打鼾稱為“睡眠呼吸終止症候群”。根據統計資料顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以後就有可能發生，女性較男性為遲，多數發生在40歲以後。

男人打呼嚕的原因通常有以下幾個：

一、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，這些鼻部原因都會導致打呼嚕。因此，若果患有這些疾病一定要及時治療。

二、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，除上述咽部原因之外，先天呼吸道發育異常也可能導致打呼嚕。

三、吸菸原因：長期吸菸易引起上呼吸道炎症水腫，引起氣道狹窄。

四、年齡的原因：隨年齡增長，打鼾發生率也上升，這主要與老年肥胖，神經肌肉功能減退等因素有關。

五、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟齶肥大低垂，舌體肥大，這些原因都會導致呼吸道變窄，呼吸不暢，引起打呼嚕。

六、肥胖原因：肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，引起呼吸道的狹窄。減肥能有效減輕打呼嚕的症狀。

七、遺傳原因：常可見到家族性打鼾患者。所以，為了下一代的健康，打呼嚕患者一定要及時治療。

八、飲酒及服用鎮靜安眠藥原因：飲酒及服用安眠藥會抑制呼吸，加重打鼾。這類原因引起的打呼嚕最好的解決方法就是儘量少飲酒，慎服安眠藥。

如何預防睡覺打鼾

1、首先，睡前不要從事刺激的活動。睡前的活動最好以柔緩為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安穩休息。

2、其次，睡覺時枕頭高度要調節適中，不要太高，否則使咽喉與氣管形成的角度不利於通氣。調整睡眠姿勢，取側臥位，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。

3、再次，避免吸菸、飲酒和刺激性藥物。吸菸、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛，堵住呼吸道。

4、肥胖者應適度減肥、慢慢加大鍛煉量，進行慢跑、太極拳等運動，以防因年老、咽部肌肉鬆弛所致的打鼾失眠。

遺精是男性生殖腺開始成熟的標誌，一般開始於13—15歲。隨著生殖器官的成熟，睾丸每時每刻都在產生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當精液在體內不斷積蓄達到一種飽和狀態時，就會排出體外，所謂“精盈自溢”，就是這個道理。遺精一般分為兩類，睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態下或無夢時遺精稱作滑精，夢遺和滑精同為遺精。據統計，80%的男性會遺精，其餘20%不會出現遺精現象。因此，不能用有無遺精來判斷人的生育能力。

一般來說，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象。若次數太多，幾天發生一次或月內發生四五次以上，則屬病態。

男人遺精過多怎麼辦？

1、改變生活習慣

平時穿純棉的寬鬆褲子，由其是避免穿牛仔褲。勤洗內褲，經常清潔外生殖器，保持生殖器的乾燥，切勿使溫度過高。

2、正確認識遺精問題

遺精不屬於嚴重現象，不算病態，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會使遺精次數增多。

男人遺精是什麼原因？

一、感染炎症

男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會引發遺精。

二、心理因素

有很多男性在白天看到對自己有性刺激的事物或新聞等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，於是導致夢遺。

三、生活環境

男性的睾丸的生存環境是比較特殊的，不能太潮濕，溫度不宜過高。日常穿的褲子過緊，溫度過高，也會引發遺精。

四、體質虛弱

各臟器的功能不健全，無法對射精中樞進行控制，導致遺精。

男人遺精吃什麼好?

第一、鴨肉

鴨肉當中的蛋白質，脂肪，碳水化合物和鈣、磷、鐵等多種成分含量非常的豐富，能滋陰養肺，利水消腫，對於腎虛陽痿，性冷淡等多種病症都有很好的作用，尤其是對於腎虛所造成的遺精，可以將鴨肉和生薑，蔥白，細鹽，核桃仁等放在一起燉煮，吃肉喝湯。

第二、甲魚

甲魚當中的角質，蛋白，脂肪，維生素，成分非常的豐富，能滋陰涼血，益氣補血，對於因為陰虛所造成的性冷淡，遺精次數多有改善的作用，可以將甲魚燉著吃，或者是做成甲魚湯。

第三、銀耳

銀耳能夠改善遺精症狀，尤其是對於頭暈眼花，心慌尿少這種病症所造成的遺精具有不錯的調節改善效果。可將銀耳先泡發，然後清洗乾淨，大米淘洗乾淨放在砂鍋當中，與銀耳一起燉煮，做成粥之後還可以放上少量的冰糖。

第四、韭菜

韭菜因香氣獨特常被人們所排斥，然而它卻有非常好的補腎溫陽作用，由於遺精的發生與男性腎陽虛有一定的關係，男性朋友應該多吃些韭菜。此外，韭菜還具有梳理肝氣、預防便秘等作用，久服對人體益處頗多。

首先，早洩不是嚴重的病，只是能力的強弱。自然界獅子大概啪啪啪一分鐘，猴子大約幾秒鐘，大象兩分鐘，幾乎所有高峰哺乳類動物都是很快射精的。因為雄性只有越快射精，才能避免被掠食者進攻。也就是說雄性天生早洩，這是非常正常的事情。我們男性也一樣，我們每個人都天生都早洩，這是我們合理的生物屬性。

但是作為高級的生物，我們男性為了滿足女性的生理需求就必須提升自己的啪啪啪時間，這不是說早洩是病，這只是說我們天生不具備這種能力，而一部分人通過針對性訓練對抗了我們的生物屬性，從而做到任意控制勃起和射精時間。那麼怎樣做才能改善早洩和陽痿

1、減少手淫

男性朋友一定要戒除不良的生活習慣，儘量減少手淫等不良性行為，以免婚後發生早洩。

2、調整情緒

調整情緒是很必要的，如果情緒不穩定，就不知道去找一些合適的解決辦法治療。對增強自信心理因素是導致早洩的重要原因，成年男性應對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。夫妻雙方正確對待性生活，認識到偶爾一次的早些現象是正常情況，妻子要儘量理解和鼓勵丈夫，避免不滿情緒給丈夫造成心理壓力，幫助丈夫樹立自信心。

3、均衡營養

營養方面要均衡，很多患者有挑食的習慣，那麼也要改正。還有一些食物也要知道禁忌。注重調養在日常飲食中，應均衡膳食以避免營養缺乏而身體虛弱，辛辣食物的過多使用對身體不利。對於出現早洩現象的患者，飲食調理相當重要，可多吃狗肉、羊肉、牛肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等壯陽食物，適當多吃富含性激素和腎上腺皮質激素的動物內臟。牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等含鋅元素較多的食物，山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等含精氨酸食物，都有助於提高性功能。

4、避免辛辣刺激，戒菸、戒酒

餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆製品、魚蝦等食品，均能夠增強體質。

5、積極運動

積極參與戶外體育鍛煉，還可以適當練習氣功，主要是能夠加強身體和心理素質，增強意念的控制能力。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於預防早洩。勃起功能本質是個血流問題，健身可讓血流更健康通暢，也可最大程度避免發生其他疾病。有氧運動（長跑、游泳、騎車最有效）、無氧運動（腰腹臀腿）

6、科學訓練盆底肌

臨床上也用於輔助治療勃起障礙、早洩、前列腺炎、大小便失禁等等，可以說是每個男人必須訓練的項目。當然方法一定要正確，不然也沒撒效果。

7、摩睾丸

睾丸按摩也是預防陽痿的方法，在每天睡覺之前，先把雙手洗乾淨，然後雙手摩擦，順時針的按摩睾丸，促進睾丸血液迴圈，從而提高性能力，預防陽痿。並且在按摩睾丸的時候還可以發現睾丸是不是出現問題，保證睾丸的健康。

結語：溫飽思淫欲，性離不開我們的生活，同樣我們的生活也離不開性，和諧的性生活不僅能促進伴侶之間的親密關係，同時也是促進身體健康的一種運動。總之與男人而言，千萬不能讓自己太軟、太早，強大的你，才能夠吸引異性的青睞。

這個世界上的99%的男人都是好色的，就算剩下的那一個說自己不好色的，估計也是個假正經的？你認同麼？

許多男人當面雖然不表現出來，男人嘛，視覺動物。（你的潛意識是不是這樣）男人喜歡漂亮女人，這是一個再普通不過的“常識”與“真理”。當問到“男人為什麼喜歡漂亮女人？”時，人們甚至不用去思考地回答：“這是最簡單而自然的事，人的天性吧，愛美之心，人皆有之”；或者說：“漂亮女人可以使人養心、養眼、調節情緒、滿足心理需要”。然而，問題並不那麼簡單，經過深層次的思考，我們將會發現，男人之所以喜歡漂亮女人另有著更為深刻的客觀原因以及背後的心理學規律。

“男人喜歡美女，首先是由人的生物性決定的，女性外在美的標準多數與生育力息息相關，男性將符合這些標準的異性視為“美女”，從視覺上迅速“定位”並追逐她們。因此，愛看美女的背後，藏著人類生生不息的繁衍動力。

其次，看到年輕貌美的異性，會讓男性感覺快樂和滿足。美國杜克大學醫學院神經學研究中心本傑明•海頓博士曾進行過此項研究。結果顯示，在觀看迷人女性的照片時，男性大腦中掌管快樂的區域會更加活躍。

再次，看美女還能帶來諸多健康益處。英國研究人員耗時5年的研究顯示，男性每天凝望美女10分鐘，相當於做30分鐘有氧運動，平均壽命可延長4—5年。加拿大麥克馬斯特大學還發現，面對漂亮女性，男性的精子品質也會大幅改善。

從男性學上來說，男人喜歡漂亮女人是男人的一種目的和最高境界。

在這個世界上，男人都有征服女人、佔有女人尤其是征服漂亮女人、佔有漂亮女人的欲望。男人靠征服世界來征服女人。男人一旦手中有了權力，有了金錢，就會千方百計地去征服漂亮女人、佔有漂亮女人，並且把這種征服和佔有作為男人成功的一種顯著標誌。男人在對待女人的問題上，始終保持著一種漂亮女人的情結。當還沒有成功時或者條件一時還不允許的情況下，只好與不漂亮的女人將就一下，而一旦事業有成，就會在潛意識裡開始萌動著如何對漂亮女人進行征服、佔有的“宏偉目標”的。

《福布斯》雜誌曾追蹤了2001年全球最富有的6對夫妻，結果發現，這6對夫妻都是一個模式——老夫少妻，丈夫平均年齡比妻子大30歲。

其中年齡相差最大的，便是新聞巨頭默多克。

男人喜歡年輕女人的另一個重要原因是：

為了找回日漸失去的青春活力感。

你可以去調查一下，那些年長的、事業有成的已婚大叔，出了軌，十個有九個的出軌物件是找年輕漂亮的小姑娘。

早洩的話是男性常見的性功能的一些障礙，和龜頭敏感程度太高，心情緊張都是有不可避免的關係的。

有些人早洩是可以自己恢復正常的，但在日常生活中要保持一些相應的規律，經常鍛煉自己的身體，多多參加一些戶外的運動，吃一些清淡的食物，不要暴飲暴食，也不要吃一些辛辣刺激的食物，少抽一些煙，少喝一些酒，平時日常生活中的話，可以吃一些補腎的一些食物，自己學會自我調節，心情愉快，多注意飲食，平時生活要規律，參加適當的體育鍛煉，快樂生活。 治療早洩的話，患者的心態是很重要的，所以一定要保持放鬆的心情，對於早洩患者來說，也是可以通過使用藥物進行治療的。

早洩治療的方法

1.西醫治療早洩

臨床上治療早洩藥物有很多，舍曲林、優克或帕羅西汀，這3種藥物都屬於5-羥色胺再吸收抑制劑，都具有一定的推遲射精時間的作用。它們推遲射精時間大致2-5分鐘不等。

舍曲林治療早洩的劑量為每日口服25-50毫克，共3周。優克治療早洩的劑量為每日口服20毫克，共8周，也有人主張連用3個月。帕羅西汀治療早洩的劑量為第1周每日口服20毫克，以後每日口服50毫克，共5周。這3種藥物都可能有輕度噁心、乏力、食欲減退等不良反應，同樣一般也不影響繼續治療。

2.中醫治療早洩

01.如果勃起不充分，自然早洩而且射精無力，這種勃起不堅和早洩其實是一回事，都是虛象，治療應當以興陽固精之法，臨床可在傳統辨證的基礎上加三才封髓丹治療。

02.性欲強而且勃起堅挺射精有力者屬實。射精是一個完整的神經反射，這種早洩其本質與脊髓交感神經興奮異常以及會陰肌肉痙攣或出於易激狀況有關，神經疾病可責之肺陰肺氣不足，肺金虛卻則肝木疏泄太過而表現為早洩，臨床可採用佐金平木之法，臨床可在傳統辨證的基礎上加養陰清肺湯。

03射精時，肌肉痙攣或出現易激狀況，表現為射精急迫，與“風邪”有關，會陰的經絡有風邪或風邪挾痰阻滯，自然被風邪煽動而急迫射精表現為早洩，臨床治療可在傳統辨證的基礎上加痛泄要方。

早洩如何調理？

1、體育鍛煉。多運動，這個人類最原始的活動，在促進早洩的康復上同樣有效果，所以它也是早洩的調理方法之一。具體的運動專案根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

2、飲食調節。藥療不如食療，食療不如運動。傳統中醫更注重從飲食上預防和治療疾病，用飲食來進行早洩的調理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數的海產品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

3、心理調節。早洩的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早洩，所以早洩的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早洩的調理方法。

完美的性生活可以增加夫妻之間的感情，也會對兩個人的身心健康起到很重要的作用。如果男人的性能力差，不僅會給自己帶來傷害，也會破壞夫妻之間的感情。男人必須掌握提高性能力的方法，然而，多數男人只會採用壯陽藥改善性能力，其實生活中也有很多方法可以幫助男性強精壯陽。

按壓商陽穴

該穴位於食指尖端橈側指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。

其按摩方法也簡便易行，可在上下班乘公共汽車或捷運時，用食指鉤住車內的扶手或吊環，或在閒暇時兩手食指相鉤反復牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。

冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做”交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水”交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

空冷式”鍛煉法

對睾丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述，睾丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睾丸功能。

睾丸在應該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之中，這對睾丸來說是非常不利的，其實，解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風散熱。對於年輕人來說，這種”空冷式”鍛煉法遠比”冷熱水交替式”鍛煉法方便且更具成效。

如果可能，一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內裝有空調機保持恒溫，就用不著把被子捂得太嚴。

“空冷式”鍛煉法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。臨床性功能障礙患者中，採用該方法數月之後，精力明顯恢復，性生活得以改善。

按摩陰囊

為提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睾丸便會改善迴圈。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液，當然會增強睾丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睾丸功能低下。請注意，”過猶不及”只能適得其反。

按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

刺激腹股溝管部

按摩睾丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下，必然會引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股溝管中的血液迴圈良好。

按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外，在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部，也能改善血液迴圈，強化睾丸功能。

陰莖指壓法

用手指捏陰莖可以增強陰莖神經和血管的活動。由於反復捏陰莖會使陰莖勃起，這時不要太擔心，繼續按摩即可。可以早晚在床上按摩，也可以在性交前進行性愛撫摸，這種方法叫做陰莖指壓法。

以上六種方法對男人性功能提升都非常有幫助，也有利於性功能的保養。男人必須掌握正確的壯陽的方法，不要濫用壯陽藥物。空閒時可以按以上方法多多鍛煉，讓你的性功能越來越強勁